Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

Uno de los argumentos más utilizados por algunas personas para justificar el uso de las redes sociales es estar siempre informados. De hecho existe el fenómeno del miedo a perderse lo que ocurre o FOMO. Se ha confirmado a raíz de la pandemia que estar expuesto a mucha información provoca en nosotros agotamiento mental, pasividad y lo peor nos hace manipulables. Esto es muy serio y si no te lo quieres perder, saca un momentito para aprovechar este café. 🔊 Descarga el audio ligero – 32.6 MB
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¡Sorpresa! aunque sé que muchas personas prefieren escuchar TIUC 3 días a la semana, yo es que no me acostumbro y quiero grabar todos los días. Imagina que tengo 6 años con este hábito que tanto me encanta, así que hoy te explico lo que va a ocurrir para encontrar el balance. 🔊 Descarga el audio ligero – 3MB
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Una vida en orden es una vida en paz. Muchas veces nos limitamos a confiar en nuestra mente para recordar tareas diarias, compromisos y más cosas. Pero lo que olvidamos es que la memoria de trabajo es limitada y ante tanta distracción que hoy manejamos se hace imposible que funcione de manera a adecuada. Hoy quiero hablarte de una plataforma todo en uno que te ayuda a organizar tus pendientes y tener un registro histórico de lo que has hecho. Hoy hablamos de Notion. ¿Te quedas? 🔊 Descarga el audio ligero – 20 MB
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• Dapps dentro de HIVE

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El descanso se ha vuelto un aspecto minimizado en nuestras vidas. Hoy tenemos empresas cuyo competidor es nuestro sueño, redes sociales que nos mantienen activos el día y la noche, una carga emocional volátil y un ritmo de vida a tope. Descansar es hoy un verdadero reto, pero se puede. Hoy conversamos sobre un método funcional para aprender a descansar, pero de verdad. Quédate que tu cafecito ya te voy a preparar. 🔊 Descarga el audio ligero – 22.9 MB
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• Libro Aprende a Descansar
• Taller de Podcast
• Nuevos beneficios en MásTIUC.net

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¿Qué piensas cuando ves que todo el mundo está utilizando una aplicación móvil, un teléfono nuevo, o cuando escuchas que a todos les gusta un género musical, o que todo el mundo está usando una ropa de cierta marca? Tenemos la tendencia a dejarnos llevar por los que hacen los demás, y aunque parezca una decisión inofensiva, sea correcto o no, hacer lo que todos hacen suma más problemas que ventajas. Hoy te lo explico mejor, pero primero el café. 🔊 Descarga el audio ligero – 19MB
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• Experimento "Conformidad social"

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Comienzo con la pregunta de cada día, ¿cuando fue la última vez que hablaste por teléfono con tu mejor amigo? Hoy que estamos tan inmersos en sistemas de mensajería rápida y tenemos recordatorios en redes sociales lo común es celebrar de manera automática algo tan importante como la amistad y la relación de pareja. Hoy el día nos recuerda que cada relación debe cultivarse y mantenerse, y eso requiere que seamos proactivos. Hoy un café entre amigos. 🔊 Descarga el audio ligero – 15.8 MB
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• Cursos de desarrollo personal en Kaiisen

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¿Eres de los que realiza más de una tarea a la vez? ¿Te gustaría dedicar menos tiempo a ciertas tareas y lograr que tengan más calidad? Desde los años 80 se popularizó la famosa técnica pomodoro, sin embargo, hoy hay decenas de técnicas que nos ayudan a enfocarnos mejor en las tareas que nos tocan. Una de ellas es la técnica flowtime que toma en cuenta nuestros estados de flujo y que aseguro es mucho más efectiva que las tradicionales. ¿Quieres saber de qué va?

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¿Qué tanto sueles creerle a tus ideas? ¿Piensas que todo lo que crea tu mente es tan real o más que la realidad misma? Este fenómeno psicológico se ha estudiado y se le ha denominado “fusión cognitiva” y aunque no es un trastorno mental puede eventualmente llevarnos a cometer serios errores y a sufrir de manera crónica. ¿Te gustaría saber más y alguna que otra recomendación para superarlo? Quédate porque el cafecito de siempre te estoy preparando. Vamos primero cantando.

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Comienzo con estas dos preguntas, ¿sabes lo que vales? ¿y los demás, lo saben también? Muchas personas sienten miedo cuando tienen que poner un precio a lo que hacen, y aunque tienen todo el deseo de emprender, al momento de reclamar en función del valor que ofrecen incluso llegan a dudar de sus capacidades y se boicotean. Hoy, una invitada especial nos ayudará a superar ese miedo y a enfocarnos en los resultados que esperamos. Hoy el cafecito es para tres. Escucha. 🔊 Descarga el audio ligero – 31mb
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• Evento Enfocados
• Podcast Espabilismo Freelance
• Web oficial de Marina Miller

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¿Eres de los que piensan que para tener autocontrol se necesita fuerza de voluntad y motivación? ¿Piensas que es posible controlarnos teniendo principalmente una determinación para hacerlo? Sobre el autocontrol se dicen muchas cosas, pero es una capacidad que muchos están perdiendo y es necesario volver a entrenarla, porque lo que no se entrena se atrofia. Si estás interesado/a en desarrollar este potente músculo, quédate porque te doy herramientas prácticas.

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• Curso: estrategias para crear contenidos en redes Web3
• Curso: crea tu podcast en video

Momento del Impulso 🚀

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