Será que vivemos tempos de relações líquidas onde as pessoas não estão dispostas a se comprometerem e os relacionamentos amorosos duram cada vez menos?

Se valorizar é saber que o seu valor não é definido por ninguém. É compreender que só o amor-próprio te dá a força para traçar limites e criar relações saudáveis que te valorizem. 

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A dor é um dos mecanismos da nossa evolução. Mesmo sendo um estímulo importante e muitas vezes necessário ao nosso progresso, nem sempre compreendemos o que ela quer nos dizer. Mas entender o que a dor quer de nós é o primeiro passo para transformá-la!

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Como lidar com o passado que não passou? Com as mágoas e culpas de experiências antigas que ainda machucam nossa alma? Como fazer do passado um aliado para a nossa evolução. Estes são os tópicos do novo episódio do nosso Podcast Terapia Interior. 

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Neste segundo episódio da temporada trago a conversa que tive com a psicanalista e escritora Lígia Guerra, sobre a carência. Você sente que é uma pessoa carente demais e que esse sentimento atrapalha sua vida e suas relações? Então não perca esse bate-papo! 

Você pode encontrar mais do trabalho da Lígia Guerra no Instagram @ligiaguerra_ . 

Na estreia da segunda temporada do Podcast Terapia Interior falamos sobre o "Medo de Mudar". Por que mudar é tão difícil? De onde vem esse medo da mudança e como vencê-lo? 

O Podcast Terapia Interior é um momento de encontro interno e de equilíbrio emocional, criado pelo Filósofo e escritor Alexandro Gruber e desenvolvido semanalmente em suas redes socais. 

Nesta conversa que foi ao ar em uma Live no Instagram, falo com o psicólogo e escritor Rossandro Klinjey sobre a importância de encerrarmos ciclos. 

Nem sempre a saudade significa que queremos de volta alguém que já saiu de nossas vidas. 

O amor do outro pode te fazer muito bem, mas só o seu amor pode lhe curar.