HashiMotion® hat geöffnet! Bis zum 8.2. kannst Du Dir Deinen Platz sichern! Ab dem 9.2. geht es dann offiziell los! Sei auch Du in unserem 16 Wochen Erfolgsprogramm mit dabei! HIER sicherst Du Dir Deinen Platz und bekommst alle Informationen zum Programm!

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Meine Bücher:

Neustart für die Schilddrüse

Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto

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Die Links von Dany:

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Daniela Bach, vielen auch bekannt als Doc Dany – ehemalige Gynäkologin, Women's Health Educator und Gründerin der Glückssprechstunde.

Daniela hat viele Jahre in Klinik und Praxis gearbeitet und dabei immer wieder dasselbe erlebt: Zu wenig Zeit. Zu wenig Mitgefühl. Zu wenig Raum für die wirklich wichtigen Fragen von Frauen.

Statt sich weiter einem System anzupassen, das echte Prävention kaum zulässt, hat sie einen neuen Weg eingeschlagen – mit einem ganzheitlichen Ansatz für Frauengesundheit, der Medizin, Nervensystem, Zykluswissen, Sexualmedizin und Selbstfürsorge verbindet.

🎧 Darüber sprechen wir in dieser Folge:

✨ Warum Daniela den klassischen Praxisalltag hinter sich gelassen hat ✨ Was ganzheitliche Frauengesundheit wirklich bedeutet – jenseits von Symptomen ✨ Warum Stress und Nervensystem-Regulation eine Schlüsselrolle für Hormone spielen ✨ Zyklusgesundheit, Perimenopause und Wechseljahre neu gedacht ✨ Typische Mythen rund um hormonelle Veränderungen – und was Frauen stattdessen wissen sollten ✨ Die oft übersehene Schnittmenge zwischen Hormonen, Stress und Schilddrüse ✨ Warum Hashimoto, PMS, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen häufig zusammenhängen ✨ Welche Rolle Ernährung, Selbstfürsorge und Selbstwissen bei hormonellen und autoimmunen Erkrankungen spielen ✨ Alltagsnahe Tools für mehr Resilienz, Klarheit und Körpervertrauen ✨ Danielas Vision für eine neue, zeitgemäße Gesundheitsberatung für Frauen

Diese Folge ist für Dich, wenn Du Deinen Körper besser verstehen willst, statt ihn ständig „zu reparieren".

Wenn Du spürst, dass Gesundheit mehr ist als Laborwerte. Und wenn Du Dir wünschst, Dich endlich wirklich gesehen zu fühlen.

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Viel Freude mit der Episode!

Hör rein! Und wenn Dir der Theapodcast gefällt, dann bewerte ihn gerne mit 5 Sternen auf Spotify und/oder Itunes. Dankeschön! Hab einen wundervollen Tag! Deine Dorothea

Anmeldung zur Live-Masterclass zum Yager Mind Matrix® System am 18.12.25 um 19:00 Uhr

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Die Links von Jessica

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Buch - Neustart fürs Nervensystem

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In dieser Folge habe ich Dr. med. Jessica Klebe zu Gast – Fachärztin für Innere Medizin, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Autorin des neuen Buchs „Neustart für das Nervensystem".

Jessica teilt ihre persönliche Geschichte und beschreibt, wie der Körper selbst zum Wegweiser wurde – und wie Selbstregulation, Achtsamkeit und kleine tägliche Rituale den Weg in die Heilung ebnen können. Wir sprechen über die tiefen Zusammenhänge zwischen Stress, Trauma, psychosomatischen Beschwerden und der Frage: Warum gerät unser Körper aus dem Gleichgewicht, obwohl wir „funktionieren"?

Wir sprechen darüber, worin der entscheidende Unterschied zwischen Stress und Trauma liegt – und weshalb so viele Menschen unbewusst in einem Zustand chronischer Übererregung leben. Außerdem erfährst Du, was die typischen körperlichen Symptome eines fehlregulierten Nervensystems sind, welche Rolle der Psyche bei chronischen Erkrankungen spielt – und wie unser „nicht artgerechtes Leben" langfristig krank macht.

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In dieser Folge begrüße ich eine Frau, die mit ihrer Arbeit tief berührt – weil sie aufklärt, heilt und Hoffnung schenkt: Jana Müller, Gründerin von DarmWunder, Expertin für Mikrobiom, Darmgesundheit und ganzheitliche Heilung.

Was viele nicht wissen: Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er ist eng verknüpft mit unserem Immunsystem, unserer Hormonregulation und sogar unserer emotionalen Stabilität – und damit gerade bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis ein zentrales Heilungsort.

Gemeinsam mit Jana tauche ich tief ein in Fragen wie:

🔹 Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit – körperlich und emotional? 🔹 Wie beeinflusst das Mikrobiom die Schilddrüse und unsere Hormone? 🔹 Warum kommuniziert der Körper über Symptome – und wie deuten wir sie richtig? 🔹 Wie hängen Traumata, Bindungsmuster und das Nervensystem mit dem Darm zusammen? 🔹 Was sind erste Schritte in die Heilung? 🔹 Und: Warum Selbstfürsorge und weibliche Energie entscheidende Schlüssel sind.

💡 Ein besonders wertvoller Teil: Jana teilt praktische Tipps für Ernährung, Achtsamkeit und emotionale Regulation – alles, was du brauchst, um Körper und Seele wieder in Balance zu bringen.

👉 Wichtig: Der Darm spielt auch im HashiMotion® Programm eine zentrale Rolle – denn echte Heilung beginnt im Inneren. Aktuell ist HashiMotion wieder geöffnet – sichere dir jetzt einen der limitierten Plätze: 🔗 Jetzt Bewerben!

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Der HashiMotion® Kongress startet am 31. Oktober um 9:00 Uhr! Jetzt kostenfrei anmelden!

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Das kostenloses Frühstücksbook und Workoutplan ü40

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Simone Christinat, Expertin für Frauengesundheit (BSc. & MAS) über das Thema

Hormongesundheit und wie man auch als ü40 Frau noch fit, schlank und gesund bleiben oder es wieder werden kann.

In dieser Episode erfährst Du außerdem

• Wie Stress ab Mitte 30 das Gewicht und besonders das Bauchfett beeinflusst
• Warum klassische Diäten (Basenfasten, vegan etc.) oft nicht das gewünschte Ergebnis bringen
• Ab wann Frauen anfangen sollten, sich mit den Wechseljahren zu beschäftigen – und warum das ab Mitte 30 sinnvoll ist
• Der natürliche Verlust von bis zu 5 % Muskelmasse pro Jahr – und was das hormonell bedeutet
• Wie man die Hormone in der Perimenopause mit Ernährung, Bewegung und Lebensstil in Balance halten kann
• Warum Eiweiß und gesunde Fette in dieser Lebensphase essenziell sind
• Wie man trotz Stress, Job und kleinen Kindern den Körper unterstützen kann
• Ihre Tipps, um mit kleinen Veränderungen Großes zu bewirken
• Woran man erkennt, dass man sich in der Perimenopause befindet

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Hormon Bücher - Julia Schultz

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🎙 Willkommen zur neuen Folge im Theapodcast!

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für Dich -

Julia Schultz - Hormon & PCOS Coach

Mit Julia spreche ich über PCOS und ein besseres Verständnis für diese hormonelle Störung

Das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen – und einer der Hauptgründe für unerfüllten Kinderwunsch. Besonders spannend: Viele Frauen mit PCOS haben gleichzeitig Probleme mit der Schilddrüse.

In dieser Folge sprechen wir darüber, ✨ wie Blutzucker- und Insulinwerte Deinen Hormonhaushalt beeinflussen, ✨ warum PCOS und Schilddrüsenprobleme oft gemeinsam auftreten, ✨ und welche Rolle Ernährung, Bewegung und Stressmanagement spielen, um PCOS natürlich zu regulieren.

Eine Folge voller Aha-Momente, Verständnis für Deinen Körper – und Impulse, mit denen Du direkt starten kannst. 💛

Viel Freude mit dieser Episode! 🎧

Und wenn Dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über Deine 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf iTunes und Spotify! Danke Dir! Unter allen Bewertungen mit Kommentar verlosen wir monatlich ein Mentoring bei Dorothea.

🎧 Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! 🙌

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Ab sofort erhältlich:

Mein neues Buch: Neustart für die Schilddrüse

Wir verlängern unsere Buchpremierenaktion bis zum 25. Mai 2025! Wenn Du Dir Dein Exemplar jetzt bei Amazon bestellst und uns den Beleg an [email protected] schickst, bedanken wir uns bei Dir mit unserem beliebten Minikurs „Wunschgewicht bei Hashimoto" – inklusive der gleichnamigen Masterclass.

Und es wird noch schöner: 🌟 Ab 10 Belegen erhältst Du als Dankeschön ein exklusives 1:1 Express-Mentoring mit mir persönlich, 🌟 und ab 30 Exemplaren bedanken wir uns bei Dir sogar mit einer kompletten Yager Mind Matrix Session – für tiefgreifende Transformation auf mentaler Ebene.

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Links von Christina:

Instagram: https://www.instagram.com/happydings/?hl=de

Webseite: https://happydings.net/

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Christina über ihren ganz persönlichen Weg durch die dunkelste Zeit ihres Lebens zurück zu neuer Kraft, Selbstliebe und Lebensfreude. Erlebe, wie sich ein kompletter Zusammenbruch anfühlt – und was es braucht, um wieder aufzustehen. Christina erzählt ehrlich von ihrem Burnout, den übersehenen Warnsignalen und dem Alltag im Ausnahmezustand. Du erfährst, wie sie heute Selbstfürsorge lebt, mit Ängsten als Unternehmerin umgeht und welche Tools sie wirklich weitergebracht haben.

Überraschende Erkenntnisse, inspirierende Gedanken, ein Blick hinter ihre Bücher und Projekte.

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Zu meinem neuen Buch "Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto"

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Link zu Shady:

https://www.instagram.com/die_naehende_elfe/

Shadys Erfolge mit dem HashiMotion® Programm

In dieser Folge teilt Shady ihre beeindruckende Reise durch das 12-wöchige HashiMotion® Programm – und wie sich ihr Leben dadurch nachhaltig verändert hat.

💪 Ihre größten Erfolge:

• Panikattacken deutlich reduziert – Shady erlebt wieder mehr innere Ruhe und Sicherheit im Alltag.

• 8 Kilo abgenommen – ganz ohne Diät Stress, sondern durch nachhaltige Veränderungen.

• Fitter und wacher – ihre Energie ist zurück!

• Brain Fog? Fast verschwunden! – Sie denkt wieder klar, fokussiert und ist im Hier und Jetzt.

• Endlich wieder mit dem Enkelchen spazierengehen! Dank Schmerzfreiheit durch das Programm ist auch das endlich wieder möglich!

• 🧠 Was Du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

• Warum ganzheitliche Unterstützung bei Hashimoto so wichtig ist.

• Wie das HashiMotion® Programm Körper, Geist & Alltag wieder in Einklang bringt.

• Und warum kleine Schritte zu großen Veränderungen führen können.

🎧 Hör rein und lass Dich inspirieren – Du kannst das auch schaffen!

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Ab sofort erhältlich:

Mein neues Buch: Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfuntkion und Hashimoto

Schreib uns jetzt eine Rezension und erhalte von uns als Dank unseren großen Mealprep Plan! Schick uns dazu einfach einen Screenshot Deiner Bewertung an [email protected] und der Plan macht sich direkt auf den Weg zu Dir!

Außerdem läuft aktuell unsere Signieraktion für den Neustart für Deine Schilddrüse, das Ende Mai erscheint: Bestelle Dir bis zum 4. Mai Dein Exemplar vor und erhalte es von Dorothea handsigniert pünktlich zum Erscheinungsdatum (Versand nur innerhalb Deutschlands)! HIER kommst DU zum NEUSTART

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Alle Links zu Dr. Thomas Bacharach

Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharach/

Webseite: http://www.sibo-academy.de/

Podcast: https://www.podcast.de/podcast/894134/darm-mit-aussicht-dein-podcast-rund-um-die-themen-darmgesundheit-reizdarm-sibo-und-leaky-gut

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge!

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für Dich: Dr. Thomas Bacharach.

Thomas ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit Spezialgebiet funktionelle Magen-Darm-Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom und SIBO.

Seine große Leidenschaft: Die wahren Ursachen von Beschwerden finden – statt nur Symptome zu behandeln.

In seiner Praxis in Karlsruhe behandelt er ganzheitlich und sieht den Darm, dabei stets im Zusammenspiel von Körper, Geist und Stoffwechsel.

In unserem Gespräch geht es heute darum, wie eng Darm und Schilddrüse miteinander verbunden sind – gerade bei Hashimoto. Wir sprechen über stille Entzündungen, Leaky Gut, die Bedeutung von Mikronährstoffen und darüber, warum der Darm oft der „Hauptschalter" für unsere Gesundheit ist.

Hör unbedingt rein! Und wenn Du Dir, Deinem Darm und Deiner Schilddrüse so richtig was Gutes tun möchtest, dann probiere doch die genußvollen und absolut alltagstauglichen Rezepte in meinem neuen Schilddrüsenbuch aus. Den Link findest Du in den Shownotes. Und wenn Du Lust hast und uns eine Bewertung zum Buch schreibst, bedanken wir uns bei Dir mit unserem großen Mealprep Plan. Schick uns dazu einfach den Screenshot Deiner Rezension und der Mealprepplan macht sich auf den Weg zu Dir! So, und jetzt geht es los! Viel Freude mit der heutigen Folge!

Ab sofort erhältlich:

Mein neues Buch: Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfuntkion und Hashimoto

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Bonus-Tipps und Ressourcen

💡 HashiMotion-Programm – Das 90-Tage-Programm, um mit individueller Betreuung und ganzheitlichen Methoden Deine Gesundheit zu transformieren. Den Link findest Du HIER.

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Website: https://www.marcushoelzl.com/aetherische-oele

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🎙 Willkommen zur neuen Folge im Theapodcast! Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für Dich: Marcus Hölzl – Experte für Salutogenese, natürliche Heilmethoden und Aromatherapie.

👉 In dieser Episode erfährst Du: ✅ Wie ätherische Öle im Körper wirken und warum sie gerade bei Hashimoto eine wertvolle Unterstützung sein können ✅ Welche Öle besonders entzündungshemmend sind und die Hormonbalance unterstützen ✅ Welche Düfte gegen Brain Fog helfen und Deine Konzentration steigern ✅ Die besten Aromaöle für besseren Schlaf, Stressreduktion und Stoffwechselanregung ✅ Wie Du ätherische Öle sicher und effektiv in Deinen Alltag integrierst

🔥 Exklusiv für Dich: Die ausführliche Langversion dieses Interviews mit noch mehr wertvollen Tipps findest Du im Mitgliederbereich des HashiMotion Programms. ➡ Jetzt bewerben: [🔗 Link zur Bewerbung]

Viel Freude mit dieser Episode! 🎧

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ACHTUNG: Noch bis zum 31.3. kannst Du Dir mit YAGER25 Deinen 10% Gutschein auf Deine Yager Mind Matrix Sitzung bei mir sichern!

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Willkommen zu einer neuen Episode des Theapodcast! Heute widmen wir uns einem Thema, das viele Hashimoto-Betroffene betrifft, aber oft nicht mit der Erkrankung in Verbindung gebracht wird: Angst. Wusstest Du, dass hormonelle Dysbalancen, Entzündungen und chronischer Stress eine direkte Auswirkung auf Deine mentale Gesundheit haben?

In dieser Episode erfährst Du:

✅ Warum Angst bei Hashimoto so häufig auftritt – und was Deine Schilddrüse damit zu tun hat ✅ Wie hormonelle Dysbalancen, speziell T3-Mangel, Angst und Panikattacken begünstigen ✅ Welche Rolle Entzündungen im Gehirn (Neuroinflammation) dabei spielen ✅ Warum Deine Nebennieren bei Angst eine entscheidende Rolle haben ✅ Die besten Strategien, um Angst nachhaltig zu reduzieren

💡 Besondere Highlights der Episode: ✔ Die wichtigsten Nährstoffe und Supplements, um Angst und Stress zu reduzieren ✔ Die revolutionäre Yager Mind Matrix® – eine Methode, die tief sitzende Ängste sanft und nachhaltig auflösen kann ✔ Inspirierende Erfolgsgeschichte: Wie Sonja ihre Angst nach nur einer Sitzung komplett loswurde!

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