天才女友外出偷马

你是不是也在“卷了想躺，躺了想卷”两头反复横跳？

和阿庞的聊天正好是圣诞节第二天。我俩起先还四平八稳、正襟危坐地聊着，但局面逐渐激烈，阿庞开始隔着屏幕不自觉地伸出“圆手”，挥斥方遒。

我忍不住感叹，这也太 可 爱 了 叭！

“可爱多”、“快乐小狗”、“土系小阿姨”，这些都是喜欢阿庞的朋友对她的爱称。但庞颖还同样是国际咨询公司的董事经理、耶鲁管理学院的硕士，《奇葩说》出身的知名辩手，以及新加坡国立大学辩论队的教练。

就像之前说过的，我对人身上的多面性，尤其矛盾感的部分充满好奇。当看着在屏幕上伸出“圆手”，笑得看不见眼睛；同时又用让我非常安心踏实的语速，按照咨询公司“金字塔”的逻辑结构，认认真真的回答我问题的阿庞，问出了几个我最想问的问题。

一个温暖的、没有攻击性的人，是怎么在辩论场上用思想和语言的利剑步步紧逼的？

理性和感性在同一个人身上是如何并存的？

ENFP 快乐小狗是真的一直很快乐吗？

一个有着喜剧人灵魂的专业辩手，做到了顶级咨询公司的合伙人，那未来哪一条轨道才是真正的心之所向呢？

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福利

不知道大家在现实生活或者互联网上，有没有“吵架没发挥好”，只能回家捶胸顿足，颅内复盘，暗自发誓下次一定能KO的时候？👊🏻

欢迎评论区说说你最近一次遭遇的和他人「价值观冲突」时刻，你是很爽地把对方辩得哑口无言，还是没发挥好恨不能张拥有一张辩手的嘴？没发挥好的朋友，评论区大家来一起支支招；完美回击的马友友，请务必让我们跟着云爽一把。

🎁我们将抽取3位厉害的“招儿”或典型的“没发挥好”时刻（dbq），送出阿庞的新书《思辨力35讲》，让我们一起既长脑子又长嘴~🐎

时间点

03:27 经过多年的反复横跳，阿庞已经可以恰到好处地暴露了

06:26 「因为懒惰，才有了现在“粗制滥造”的小红书vlog」

10:22 Ming：写人生的storyline，然后实现它

12:09 「舒服，是理想生活的第一要义。但……」

13:44 「从小到大，好像都没有“纯舒服”的状态」

15:37 何为理想工作，是这个社会给我们最大的PUA

19:40 把工作分为三六九等，是非常可怕的

24:21 拥抱更广泛意义上的自由，不止是解救他人，更是解救自己

27:10 理想生活的四阶段，你正在哪个阶段为谁而活？

34:38 - 阿庞是吃"可爱多"长大的吗？- 长大了才吃上的

36:50 ENFP快乐小狗们，集合！

40:04 「给世界和身边的人带来正向价值，我还一直在找方法 」

46:05 又见咨询行业传统艺能：PPT

48:05 穿衣自由、服美役自由、美的自由：中国女性的集体处境和个人选择

52:42 「我想什么都不干，读书，做田野调查，然后写一本中国版《厌女》」

53:50 如果还有人问你“人都吃不上饭了，你还去管狗”时，请全文复诵

01:03:07 用逻辑，建立内心的秩序感，更深度地理解世界和自己

01:09:15 “擦边”：向下的自由，是不是自由

01:14:57 Ming：鸡蛋，是因为石头的存在才成为鸡蛋

01:17:02 hold住情绪，理解万事万物的复杂性

01:18:49 “服服帖帖生孩子”：生育是社会责任还是个人选择？

01:25:30 评论区分享你“吵架没发挥好”的时刻吧，下次保赢

01:26:44 「辩论，释放了我的攻击性」

01:31:37 不被鼓励的女性aggressive

01:34:29 继心理学、佛学后，再再再谈《再见爱人》

01:36:17 “理科生思维是”一张免死金牌，这是社会对情绪理性没有足够认知的一种表现

01:40:01 企业越高层的问题，可能越是“软问题”

01:43:57 「2024 年我太努力、太卷了，2025想 躺平一点」

01:49:48 「我是一个风险厌恶的人」

02:00:53 没事在家辩辩论，有益身心健康

02:08:20 快问快答

提及

《天才女友GG》关于「中东包裹风」视频：http://xhslink.com/a/Yr0GNkXCQZ06

庞颖《思辨力35讲》看理想节目：https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=230

为什么王家卫的电影总能把人掏空？

趁着我脑子里还尽是《花样年华》没散尽的烟，一冲动，录了这期单口。

如果说电影有两层叙事，表层的剧本故事和内在的情绪感受，那王家卫或许从来都不打算多花笔墨铺陈那个可以概括为“故事梗概”的东西。

他要的，是故事投在人心上的倒影，像雾一样笼罩下来的、由情感湿度和情绪密度交织的感受的世界。

时间点

00:26 整个电影院，只有我和一位带着棒球帽、被大衣紧裹的TA

02:34 「王家卫的电影，是山间弥散下来的雾」

04:48 感受是灵魂的语言，《花样年华》的5重语言系统

05:57 第一重：让语言退场，让感受上涌

11:07 第二重：让声音素描

16:41 第三重：让时间不再均质，感受可能是一瞬，也可能有一生那么长

23:43 第四重：让空间说那些无法言明的话

29:10 第五重：让颜色挑起内心的隐秘

34:34 深潜入湖，将褶皱抚平，重新学会用腮呼吸

前两天听歌的时候，歌单跳转到王菲的《执迷不悔》。

这一直是首我特别喜欢的歌。因为我自认是个比较执着的人，无论做事还是对人，我都倾向于全力以赴，并且很长一段时间以来，我都以为这是一个优点。但近年来我逐渐意识到，「执迷不悔」或许也是很多痛苦的来源。

恰逢此时，我读到了《人生解忧：佛学入门四十讲》，立刻有种误打误撞地遛弯遛到了医生门口的感觉。

这本书的作者是上海大学历史系副教授成庆，他主要研究明清禅宗史和中国近代的佛教思想史。而这本书里面的内容，来自于他过去十几年在学校里给学生和社会公众开设的佛学科普入门公开课，所以即使是对佛学和禅宗都没有太多了解的读者，也很容易读得懂。

这本书足有 700 多页，我花了整整三天，读完了；而且不仅读完了，还重操旧业，用我荒废了很多年的 PPT 技巧，画了一张底层逻辑的逻辑图。

我拿着这张「佛学PPT」👇🏻，和成庆老师聊一聊为什么他在书里写下那句：人生苦难的根源是执着。

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你的生活中，或许也有无处不在的「我执」时刻。你在哪一刻感知到关于「执着」的力量与迷思？又是否有过破除「我执」的开悟时刻？怎样的「执念」，是你始终无法穿越的迷障？

📒评论区留下你的执着瞬间，抽取三位走心评论🎁赠出成庆老师的《人生解忧：佛学入门四十讲》，或许能带领我们感受执着、穿越执着。🐎

（👇🏻“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，成庆老师为我写得一手好字❤️）

时间点

02:04 Ming：我从没读过比这本书在逻辑层面把佛学讲得更好的

03:44 「我带着强烈的生命体验写成这本书」

09:45 人们对佛学的想象捆绑得太厉害，我想给它松松绑

11:36 成庆老师在时尚赛道也有一席之地

14:46 「时尚社会学」Ming的老本行

17:41 经济不会永远增长，要将精神之美放置于财富之外

21:06 每个家庭里都需要一个「神圣空间」

23:47 成庆，资深小红书er，在消费主义聚集地做人间观察

29:29 中国人应该重新认识关系，对他人冷漠就是对自己残酷

32:08 Ming的佛缘故事：上了三天禅修课，融资就到账了

39:45 顿悟就是一刹那间。但顿悟完可能还是会退回来

48:52 要真的去体验，而不是在他人的梦境中穿梭

54:30 再再谈《再见爱人》，这次我们从佛学角度聊

57:15 如何感受与辨别信息

59:02 巴赫与朴树触发的盛大体验

01:10:21 《佛学的可行性报告》PPT

01:13:30 抓住内心的支点，或许可以不那么焦虑

01:16:31 执迷不悔：最根本的执着来自于对所有时间、运动空间的认知

01:24:48 朝阳公园勇斗公放音响大爷，是执着吗？

01:29:10 《怒呛人生》：执着的根源是，你对世界有个预定剧本

01:35:28 完美主义：不必负面化执着，只有经过极强的执着，才会最后放下执着

01:40:27 人对欲望要约束到什么程度？

01:44:19 弘一法师：亲密关系中的我执

01:56:42 《卧虎藏龙》：真正的自由是你在每一份束缚中脱身而起

02:02:30 成庆老师的执着追求是什么

你会关心一只鸡在想什么吗？

大自然里的雄性生物，为了娶媳妇交配延续基因，能进化出多少损招？

比如有种叫流苏鹬的禽类里，那些长得不够男子气概的雄性，为了找对象，会男扮女装混入姐妹群里趁机揩油；

体型小又没有自己不动产的雄性晴斑扁隆头鱼，会在别鱼洞房花烛夜正大战三百回合筋疲力尽的时候，趁虚而入，以迅雷不及掩耳之势播撒一把精子，再一个箭步逃之夭夭；

雄性三棘刺鱼就更有心机了。他们会溜进邻居新婚夫妇的卧室，偷别人家孩子伪装成为超级奶爸，赚取“好爸爸”“鱼设”，营造儿孙满堂精子质量上乘的假象……

这些让我大开眼界的动物求偶故事，来自一本叫《它们的性》的书。

书的作者叫王大可，牛津大学动物学博士，周轶君老师主持的访谈类节目《第一人称复数》嘉宾，还上过相亲综艺《敢不敢》。

这一连串故事性极强的经历背后，最让我感兴趣的角度，还是人的自我发展与动机。比如大可在书的序言里写到去牛津大学研究动物性学的原因：和达尔文学怎么找对象。而书里的很多描述，更不自觉让我产生诸多来自人类的投射和联想。

我很想八卦的问问她：达尔文都教给了她什么？她现在是学会了还是学废了？参加恋综是去实践所学的吗？

结果出乎我的意料，她的回答几乎搅乱了我的对谈计划，使得谈话朝着从未想到的方向进发……

福利

🐎亲爱的马友友们，你是否也在了解到动物们为求偶、生育、生存做出的种种选择时，有一种被古老的遥远的基因记忆击中的感觉？在察觉到自己古老的动物性的同时，是不是也为自己超越动物性，体验到充满人性、甚至神性的爱的时刻感到自豪和伟大？面对我们基因深处的动物性，你还相信爱吗？在强调个人、独立与自由的现代社会，恋爱的意义又是什么？❤️

期待在评论区听到你的想法，本期走心评论🎁抽取3位听友，赠出大可这本《它们的性》，跟着达尔文找对象~

时间点

03:51 大可，duck还是大可不必

07:46 在高中时期，就暗中观察在女生的经期和非经期男生发起的聊天频率是否有显著差异的奇女子

11:15 「研究动物性学，是我一次对人类探索“失败的”尝试」

14:43 「真正的爱，是逆着利益来的」

20:30 只有回归人类本身，才能讨论「爱」

25:11 「爱这个东西，需要先相信，才能看到」

33:45 你怎么知道母鸡眼里，这只公鸡帅不帅？

37:31 「长得好看的人比长得没有那么好看的人的终身收入水平多10%」

42:02 在动物界，雄性才要「服美役」

44:46 雌性：我才不需要讨好雄性。请别来烦我，让我好好觅食

48:07 从牛津毕业后，大可考了一个「性治疗师」证

53:11 动物结婚，也得看男方有没有房、顾不顾家

54:29 Smart is a new sexy：学会开培养皿的鹦鹉，成了抢手货

55:17 动物也有琼瑶式私奔大戏

56:40 为什么不交配，是不喜欢吗？——交配这件事和生存相比，简直微不足道

58:44 大自然版《鉴渣手册》

01:09:38 「他关注到了我作为人的部分，而不是只关注到了我作为女人、作为雌性动物的部分，这可能是爱」

01:14:32 研究动物学，对我的婚恋和择偶观没有太大影响

01:20:07 从基因陷阱里跳出来，成为“我”的主体

01:21:57 「允许自己的感受浮出水面」

01:30:04「我希望我爱人的能力，可以持续增强」

01:34:35 重磅！下期预告，猜猜谁来返场了？

提及

《它们的性》，王大可

《Dr.Tatiana给全球生物的性忠告》，Olivia Judson

《金赛性学报告》，阿尔弗雷德•C•金赛

这些歌词是否藏着你的浪漫青春？王菲、张学友、刘德华、陈奕迅、杨千嬅…

不知道大家都怎么跨进2025年的，反正我时隔多年再次奋战KTV，抱着话筒从《明天会更好》一路唱回《相约98》，嗓子冒烟不说，新年第一天醒来，还有种不知道自己落在哪一年的空白感。

索性开年第一期，请来「王菲御用MV导演」、香港MV女王的区雪儿，继续沉入时光，聊聊她是如何用影像记录时代偶像的兴衰。

其实不仅是王菲，张学友、刘德华、林忆莲、陈奕迅、郑秀文、杨千嬅，都曾是雪导zoom in的面孔。在那个众星云集的时代，雪导是如何走近巨星，挖掘他们每一个人「人设」外的独特性？又如何以极先锋的实验电影方式，记录并放大这些独特性？

🎵如果你也有自己的华语金曲库，也曾在遍布下雨、飙车、霓虹灯、玫瑰花的梦核MV里，为爱情哭得死去活来，欢迎在评论区留下你的「人生歌词」，说不定能接力云唱完一首歌呢🎤🎶

时间点

03:10 当MV还只是「美美的」添头，她已经决定用实验电影的方式讲故事

08:11 王菲说，我可不可以就在街上走？

12:57 给王菲拍《誓言》那天突然暴雨，但是谁也没有喊停

15:02 用影像去呈现「爱与痛的边缘」

16:39 当时的粤语歌，分手就要撕心裂肺，这不是我的价值观

24:21 创作超越时代的作品，但也怀念60年代

28:21 为什么现在没有「巨星」了？

34:17 张学友刘德华，都是很努力很勤奋，很愿意试挑战新东西的人

35:51 《大城小事》：一夜长大的杨千嬅

38:22 如果你喜欢「演员张曼玉」，不会因为她变成「乐手张曼玉」而不喜欢他的

44:40 拍电影、拍短剧、发小红书，是我当下的创作

53:35 雪导的小红书是个「富矿」

56:15 「我热爱武侠小说中的孤独与浪漫」

音乐

《开到荼蘼》，王菲

《用情》，张信哲

《誓言》，王菲

《执迷不悔》，王菲

《十面埋伏》，陈奕迅

《大城小事》，杨千嬅

《情网》，张学友

《只爱陌生人》，王菲

《当时的月亮》，王菲

对于像我这样一个对人有着无限好奇的人，最满足的事莫过于发现极具反差感的人。

钱婧老师，北京师范大学教授、博士生导师，北师大“最受本科生欢迎的十佳教师”，有一档自己的播客“钱婧老师的会客厅” 。但在这些titles下，她还是个正践行着“新型发疯”，认真生活着的人：比如，下了班儿刷着公交卡，去三甲医院遛弯。

问她关于内核稳定，钱婧老师摆摆手，说：“内核稳定不是表面上看起来心如止水、波澜不惊，而是该撕撕、该战战，吃得香睡得好。”

和钱老师聊天就好像剥洋葱，每一层不是惊吓，就是惊喜，哈哈😊

哦对了，本期嘉宾还有我的好朋友、职业规划领域的“大明星”廖舒祺👏👏

请大家一起欣赏两个I人如何沦为E人的小玩具😊 圣诞快乐🎄

福利

本期🎁走心评论奖🎁，选三位听友送出钱婧老师的新书《我有自己的宇宙》🪐，关于如何在职场中找到自己、做自己、爱自己❤️

欢迎留言：你理解的内核稳定是什么样的状态？你感觉到自己的内核越来越稳定的时刻？或者分享一下你身边认识的内核最稳定的人是什么样子🐎。

时间轴

02:30 把I人嘉宾整脸红的嘉宾介绍

06:00 「当你的智慧驾驭不了你的知识，知识就是一种诅咒」

08:00「人在成长过程中，很多时候都不照镜子，因为面对自己，需要勇气」

14:02 职场、学业、亲密关系，年轻人的问题可能是交织的

17:06 「人均焦虑的时代，你不焦虑好像都不够时髦」

19:20 人，一定要有显性增长吗？

21:40 钱婧老师的新型发疯

29:20 「淋过雨的人，是愿意让别人继续淋雨还是给他撑伞？」

32:20 牛马和资本，能不能成为family？

37:10 「一天做牛马，终身为牛马」？——「这才是毒鸡汤」

42:20 天才辩友：职业到底要不要规划？

43:05 「审时度势，随机应变，找到安身立命的生活方式」

48:00 「这个时代把热爱和喜欢捧得太高了，在工作里，责任比热爱重要」

01:00:00 你的职场人设是什么？

01:05:40 「年轻的朋友们，不要着急，人生是有容错率的」

01:10:40 「我从不在上班里找情绪价值」

01:12:40 振聋发聩！请欣赏钱老师10分钟开放麦

01:26:10 做「本分的人」：不透支欲望，喜欢我拥有的一切

01:32:00 「不安，是我最大的动力」

01:33:40 你愿意重活一遍18岁吗？

01:36:40 「内核稳定，就是吃得香睡得着」

01:43:30 「所谓确定性，都是自我麻痹式的确定」

01:48:15 写一本自己的使用说明书

01:55:20 《我有自己的宇宙》

02:00:00 「劳动（not上班），是解救与保护渺小自我的手段」

02:04:40 只要内核够稳定，I人也能强做E

提及

《我有自己的宇宙》，钱婧，购买链接👉🏻：https://k.youshop10.com/cFp8fRQU?a=b&p=iphone&wfr=BuyercopyURL&share_relation=4a5c67a938cfd3c6_1334671280_1

《后真相时代》，赫克托·麦克唐纳

在2024年末，见到刚刚写完2025年年运「出关」的Alex。

我向来充满偶然性的人生，突然有机会被剧透那个更加高维、更加有秩序性和系统性的剧本，我不确定该以怎样的心情来面对。

此时距离冥王星进入水瓶座还有4周，这场意味着「深刻转型和变革」的星象变动，更增添了这次对谈的戏剧性。

2025年会更好吗？

冥王星换座，是机遇还是长痛？

星盘里的十二宫怎么指导日常生活？

……

听本期的此刻，不妨仰望一会儿星空，对颈椎挺好的。

哦对了，for your information

2024 年 11 月，冥王星进入水瓶座，并且将持续整整 20 年的时间。而上一次冥王星进入水瓶座是大约200年前，那时人类社会经历了美国独立战争、法国大革命、工业革命，以及社会文化的启蒙运动。

时间点

10:17 「到60多岁还每天写几千字，听起来是不是很可怜」

11:45 Ming与Alex的初见：满大厅的人都聚过去听年运了

13:12 「不是所有人都那么坚强，为了那些脆弱的人，我会把事件说得温柔一些」

14:53 写完2025年运的Alex：写年运是我最痛苦的时候

16:44 这很处女座：每天准时上下班，点一样的外卖，稳定产出6000字/日

17:59 「我就是一个网上的人，你们要多喜欢一点现实中的人」

22:44 2025年的重要星象

28:18 「我没有那么在意准不准这件事」

33:36 一年看一次自己星盘的Alex：「我是宿命论者，但我也相信我可以改变」

35:22 土星回归，带来的可能是重塑和新生，也可能是，摧毁

39:25 Ming：太阳星座是你是何种英雄，上升星座是你成为这种英雄的方式

52:49 新的内容时代将在七、八年内到来

54:13 「18年开始，问感情问题的人少了30%-40%」

57:15 从星盘里看谁是「对的人」？

01:05:41 「不做占星的话，我可能去卖牛肉面。但我只会吃，不会做」

01:16:08 「搞自媒体博主的，都是怪人」

01:07:15 「我觉得我已经过气了诶」

01:11:23 夜草时间：《人生的十二个面向》

提及

《人生的十二个面向》，霍华德·萨司波塔斯，韩沁林 译 胡因梦 审订

不曾被好好爱过的人能有爱的能力吗？为什么现代中国社会异性恋女性朋友找到一个好爱人有一点点难？原生家庭在亲密关系中的影响到底有多大？在“不爱了”的时代我们还需要深度关系吗？Situationship是走着瞧，那开放关系行不行……

曹雪敏，复旦大学社会心理学博士，也是一个以「个人成长」和「亲密关系」为主方向的心理咨询师。今天让我和雪敏聚在一起的，是我们都非常喜欢的电影《好东西》，因为它触及了一个有趣的话题——「觉醒的女性会如何谈恋爱」。

我们能从每一个角色身上，或多或少投射出对「新型亲密关系」的想象。故事中的每个人，都被其过往经历、经验和环境塑造，所以来到此时此刻，如雪敏所说：「他们是携带了过去无数个时空、无数个侧面的他。」

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福利

你认为什么是「爱的能力」？原生家庭缺爱、从未感受到被好好爱过的人，还能拥有爱的能力吗？本期「走心评论奖」🎁选取5位听友，赠出曹雪敏老师在「看理想App」主讲的「不爱了」书单音频节目🐎

时间点

01:50 《分手心理学》：我希望可以慢慢干掉我自己

02:59 出轨后如何重建：我们要敲碎自己，两次

05:32 「我相信爱情，但不追求爱情的永恒」

10:45《好东西》：在觉醒女性的新世界里，男人可以一会儿在，一会儿不在

13:01 Ming：「To see is to believe。我看到电影里描述了这样的世界，这个世界就可以这样发生」

16:31 铁梅、小叶、茉莉，女性们在相互点亮各自身上不同的世界

18:54 没有「爱的能力」的胡医生？：「我觉得他挺爱自己的，全方位地爱自己」

25:33 清醒的恋爱脑小叶？：「她才不是恋爱脑。她不喜欢恋爱，也不咋清醒」

28:50 亲密关系中的权力关系：处于高位的人，TA可以不改变。

30:43 言情小说对女性很凶险，对男性也是

39:17 小叶到底有没有「爱的能力」？：「一个人有没有爱的能力，先不看他怎么对别人，看他怎么对自己就行了」

42:44 为什么现代社会，异性恋找到一个好爱人，有点难？

49:46 原生家庭有影响，但没那么大

01:08:54 没被爱过，还能有爱的能力吗？

01:12:15 如何识别「自私」与「自我」？

01:14:45「创伤，让我们对事情的发展失去想象力。」

01:19:37 Situationship，“走着瞧”的关系

01:25：56「课间十分钟」的「王铁梅」：我们还需要深度的亲密关系吗？

01:36：39 关于「开放性关系」

提及

《分手心理学》，曹雪敏

《Sex and City》

《头脑特工队》

《不爱了：无限人生书单》，看理想App

音乐

《滥俗的歌》，钟楚曦，电影《好东西》插曲

《她不再幻想》，陈婧霏，电影《好东西》宣传推广曲

8 hours with 陈婧霏：当魔法消失，名字是我最短的咒语

当我们在俯瞰着天安门广场的大露台上落座，架好了全套录音设备准备开聊时，我余光瞟见服务员小姑娘三步并作五步直奔我们冲了过来。

「您好，咱们有这个（指麦克）的话，需要去派出所报备。」

不想去派出所的我们，就这样开始了一场像电影《Before Sunrise》里一样，走走停停的漫长聊天。电影里面是维也纳的街头，而我们的路线是北京的中轴线。

说是聊天，其实更像是一场声音漫步。

从前门出发的时候还是午后，回到天安门的时候已经接近午夜。在这漫长的 8 个小时里面，我们的谈话像是有自主意识的河流，不经计划地自行发生。它流经我们的童年和「这个版本」的自己，然后一路向前。

分别的那一刻，我俩站在被灯火照得通明的前门楼子前，世界在我们身边如潮水般褪去。过去、现在、未来仿佛凝为一刻，化作星空在我们头顶不停地旋转。

【 陈婧霏上期偷马🐴指路👉🏻：陈婧霏，你是怎么打开「性感」这个开关的？ 】

福利

本期福利，毫无意外，是陈婧霏新专辑《猩红》的黑胶版唱片。

关于版本升级、关于魅力、关于「从深蓝到猩红」的一切！欢迎在评论区留言，我们会在评论区抽取3位马友友，送出（已经卖断了的）黑胶版唱片🎁🐴

时间点

02:25 前门，北海，地三鲜，Home-coming

08:05 「我只是没有升级成功，没有成为我期待的版本。但这也没什么。」

11:59 「喜悦都耗在奔向喜悦的路上」：过高的期许，过难的实现

15:36 - Create only things you like？- Yes, and no.

18:22 「名字是我最短的咒语」，陈婧霏版

19:42 还没看过《哈利波特》的陈婧霏必须去看的理由：You are a wizard

21:21 「我觉醒了，我可以驾驭这些歌儿了。」

25:40 「爱美的心，一直在“色而不淫”地跳动着」

29:45 在机场「跟踪」美人的陈婧霏

33:33 「我并不是想成为一个“有魅力”的人，我只想成为“知道自己是谁”的人」

38:24 《诸多夏日后天鹅之死》，「天鹅是小我，诸多夏日是时空和色彩，我把自己埋在这首歌里了。」

41:06 从《深蓝》到《猩红》，我对自己的“那一面”坦白了

43:33 「名字是我最短的咒语」again，Ming版

48:02 「3岁看《西游记》，我就知道，危险的东西会吸引我。」

50:36 当被诱惑吸引的人变成诱惑，当抗拒危险的人变成危险

提及

·《北海》，陈婧霏

·《红霞剧场》，陈婧霏

·《猩红》，陈婧霏

·《诸多夏日后天鹅之死》，陈婧霏

·《哈利波特与魔法石》，JK·罗琳

·《The Art of Seduction》，Robert Green

金惟纯调侃自己的前两段婚姻为「反面教材」，却将前妻「吴阿姨」，想象成自己在生命最危险的时刻应当牵手的人，即使当时当刻，两人分隔地球两端、各自有家有小、鲜少联系。

我不禁想问，为什么在灵魂深处依然保有深刻信任的人，最终还是会分开呢？

金惟纯，中国台湾地区「新闻界第一才子」、中国台湾地区最大传媒集团创始人，57岁卖掉公司后做了7年全职义工 —— 三两句话，尽是跌宕，全是传奇。

但我更好奇（八卦），事业传奇之外的亲密关系：那些「反面教材」，又都教给了他什么？

我们像「闺蜜」一样徐徐聊开，他不假思索地說：亲密关系，是我迄今沒做完的功课，仍在认真面对中。

福利

亲爱的马友友们，你或者你身边的朋友，有没有曾经见过或者踩过身心灵事业的什么坑，交过什么样的智商税，或者甚至有一些接近邪教的非常规体验？

特别欢迎你说出这样的故事，让我们一起互相指路。

我们会抽出5位听友，送出金惟纯老师亲笔签名的《人生总会有答案》《人生只有一件事》（随机寄出）~

时间点

02:43 亲密关系，是我唯一的人生功课

11:04 要么全然地接受，要么全然地行动，不要过「不得不」的人生

19:07 什么是修行？觉性、功课、业力又都是啥？

24:00 不想给「身心灵培训班」上交智商税？

27:27 身心灵体验将成为新的消费主义百货大楼吗？

29:29 三点避坑《周处除三害》cult 班，成为真正「新造的人」

35:22 为什么从书本里找不到「人生意义」

45:55 破除小我，寻求更深的满足

54:59 和女儿通信，是不能撒谎的

01:02:34 努力，如果是全然地活，全然地绽放，那就请终身努力

01:04:59 随性 vs 随缘，任性 vs 觉性

01:07:50 在无常中，真正爱自己

提及

· 《人生总会有答案》金惟纯，金质灵，金默蓝，国际文化出版公司

· 《⼈⽣只有⼀件事》金惟纯，中信出版社

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· 视频【《天才女友GG》生而有钱的痛苦，你不懂系列】

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· 《零极限》乔·维泰利 ，伊贺列卡拉·修·蓝博士，中国青年出版社