共時好生活

田定豐的安眠書店_《喚醒原動力的熱情測試》(下)指引你活出使命、校準人生軌跡的高頻情緒


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書名:喚醒原動力的熱情測試


出版社:采實文化



本集簡介:

►少了熱情,就算成功也不快樂

曾任職於矽谷科技公司的珍妮特.艾特伍德,

擁有人人稱羨的高薪和職位,是別人眼中的成功人士,

但她卻過得不快樂,常常覺得自己毫無成就感。

她因緣際會參加了一場講座,主講人分享了一份調查報告,

研究發現100位最有影響力且富裕的超級菁英,

他們都有一個共通點,那就是——「實現了活出理想人生最重要的五件事」。


主講人「活在熱情」的狀態,也讓珍妮特茅塞頓開,

她才意識到,成功和快樂的關鍵是「發現生命熱情、做自己熱愛的事」。


** ►熱情,是校準人生軌跡的正向情緒**

講座結束後,珍妮特開始思考自己的熱情,

她發現,熱情不只是長期或短期目標,而是讓人生回到正軌的導航,

更重新詮釋「熱情」的定義:


.生命熱情就是由心而發、會讓雙眼發亮的事

.熱情與愛不可分割,都源於內心深處

.大腦會釋放多巴胺、腦內啡,降低壓力荷爾蒙

.熱情不等於使命,卻是通往人生使命的線索與鑰匙

.就算遭遇挫折,還是會感到充滿能量、有意義、喜悅和滿足


** ►沒動力時,隨時進行「熱情測試」**

珍妮特設計了一套「生命熱情測試系統」,

成功幫自己走出迷惘,找回對工作和生活的動力,確立了自己的使命。

她把這套系統分享給伴侶、親朋好友,獲得許多正向回饋。

在口碑相傳之下,珍妮特陸續舉辦工作坊、撰寫電子書,

三十多年來,這套系統影響了全球成千上萬人,

就連國際暢銷作家、企業家、醫師、導演⋯⋯各界專業人士都受益良多:


.列出這一生最想做和體驗的15件事,再挑出最重要的五大熱情

.如何辨識你的「真熱情」和「假熱情」

.運用「熱情評分」、「熱情卡片」等工具,打造熱愛的生活

.為自己創建「熱情標誌」,設定意圖,保持專注

.活出熱情的七大法則

本書會逐步引導你完成熱情測試,並提供許多工具、步驟和心法,

還會分享作者的精采故事和成功人士的經驗談,

幫你找到自己熱愛的事物,擁有源源不絕的動力,活出理想人生和使命!


從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,每一天陪你說晚安。

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共時好生活By 田定豐

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