共時好生活

田定豐的共時好生活|愛自己是改變的第一步|KIN 168 水晶的黃星星


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田定豐的共時好生活


  • 主播:田定豐
  • 製作:朱衍舞


  • 12月22日

    今天的星系印記是KIN 168,水晶的黃星星。


    這是一個透亮且優雅的日子,提醒我們放下對自己的批判,學習看見自己的美。每個人都有自己獨特的美,而這份美麗,不僅存在於我們的光明面,也包含我們的陰暗面。擁抱自己的全部,與自己的另一面合作,重新發現內在的光芒。

    不妨在這個水晶般清透的日子裡,進行一個簡單的「美麗鏡子靜心」練習:
    1. 找一面足夠大的鏡子,最好能照見全身。站在鏡子前,注視著自己的影像。
    2. 說出自己的名字,然後對著鏡中的自己開始讚美。可以從小小的地方開始,告訴自己:「我的笑容真美。」或是:「今天的我真的很棒。」
    3. 一開始可能會感到尷尬或不自在,但請耐心對待自己,試著多來幾次。靜心持續至少10分鐘,讓這份練習逐漸成為自然的一部分。

    4. 這個靜心看似簡單,卻蘊含強大的力量。當我們放下對自己的批判,開始接受自己的時候,心輪的空間會被打開,能量會重新流動。接受自己,便是開始愛自己;而當我們愛自己,內在的魅力與能量會自然散發,讓我們的生命更加豐盛與優雅。

      正如露易絲·海在《療癒自己》中所說:“愛自己是改變的第一步,而鏡子是最有力的工具。”

      今天的水晶能量也提醒我們,合作與奉獻是讓生命之美延續的重要方式。當我們在合作中付出,當我們無條件地奉獻時,我們會看見自己的優雅與力量,體驗到生命本身就是藝術。而這門藝術,就從欣賞自己開始,最終延伸到欣賞整個世界。

      試試看吧!讓我們重新找到內心深處那份久違的自信與光芒吧。

      IN LAK’ECH!ALA K’IN. 你是我,我是另外一個你。





      讓田定豐的共時好生活,陪你一起跟著自然時間過生活


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      共時好生活By 田定豐

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