Sign up to save your podcasts
Or
Share 田定豐的共時好生活｜不要急著反擊，先問自己：「這話是關於我，還是關於他？」
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
田定豐的共時好生活｜不要急著反擊，先問自己：「這話是關於我，還是關於他？」
田定豐的共時好生活
主播：田定豐
製作：朱衍舞
10月26日。
「別人的情緒，不是我的責任。」當我們真正明白這句話，就會擁有一種自由。
今天是 KIN 216，銀河星系的黃戰士。
黃戰士象徵無畏與提問，提醒我們用智慧來分辨真實；銀河星系的調性，則要求我們活出完整與誠實，讓內在與外在保持和諧。這一天的能量告訴我們：戰士的勇敢，不是急著出征，而是選擇在風暴中保持清明。
讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。
十多年前，我剛開始寫書時，常在臉書分享生活感悟。偶爾就有人留言攻擊：「這種雞湯文有什麼用？」「你自己真的做得到嗎？」
老實說，那些話當下讓我很不舒服。我甚至會忍不住解釋：「雖然我現在不一定做到，但至少我心中有一盞光明燈在指引。」可解釋完，心裡還是留下痕跡。
半夜躺下來，我還在想：「我這樣寫真的不對嗎？」
僅僅一句陌生人的話，就能讓我翻來覆去。
這其實是我們在社群時代的共同經驗。
我們分享心情，卻有人潑冷水；我們表達意見，卻有人用怒氣砸過來。結果，我們帶著煩躁吃飯，帶著分心工作，甚至夜裡還在想：「我是不是該回得更漂亮一點？」
但事實是：那些惡意的話語，不過是對方情緒的出口，與我們的價值無關。
就算是身邊熟悉的人，他們的情緒，我們也不必全盤接收，更何況是與我們毫無交集的陌生人。爭論贏了，最多是一時爽快；但那一層落在心上的塵土，卻要很久才能拂去。
戰士的勇敢，就是敢於不接。敢於停下，敢於回到自己內心的完整。
讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：「我選擇不讓他人的情緒成為我的負擔。我用智慧分辨真實，用勇氣保持清明，讓心回到和諧與完整。」
如何在日常活出銀河星系的黃戰士：
⚔️ 練習不接：當有人帶情緒丟向你時，提醒自己：「這不是我的責任。」
⚔️ 問清問題：不要急著反擊，先問自己：「這話是關於我，還是關於他？」
⚔️ 回到完整：用深呼吸或靜坐，讓情緒沉澱，再回到誠實、和諧的自己。
黃戰士的低語：真正的戰士，不是劍拔弩張，而是懂得什麼時候不必應戰。勇氣，不在於爭辯，而在於守住心中的光明。
願今日銀河星系的黃戰士，陪伴我們在紛擾中不迷失，用智慧與勇敢，保持內心的和諧與完整。
IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。
**共時好生活互動社群 (line)**
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 田定豐
4.4
2323 ratings
田定豐的共時好生活
主播：田定豐
製作：朱衍舞
10月26日。
「別人的情緒，不是我的責任。」當我們真正明白這句話，就會擁有一種自由。
今天是 KIN 216，銀河星系的黃戰士。
黃戰士象徵無畏與提問，提醒我們用智慧來分辨真實；銀河星系的調性，則要求我們活出完整與誠實，讓內在與外在保持和諧。這一天的能量告訴我們：戰士的勇敢，不是急著出征，而是選擇在風暴中保持清明。
讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。
十多年前，我剛開始寫書時，常在臉書分享生活感悟。偶爾就有人留言攻擊：「這種雞湯文有什麼用？」「你自己真的做得到嗎？」
老實說，那些話當下讓我很不舒服。我甚至會忍不住解釋：「雖然我現在不一定做到，但至少我心中有一盞光明燈在指引。」可解釋完，心裡還是留下痕跡。
半夜躺下來，我還在想：「我這樣寫真的不對嗎？」
僅僅一句陌生人的話，就能讓我翻來覆去。
這其實是我們在社群時代的共同經驗。
我們分享心情，卻有人潑冷水；我們表達意見，卻有人用怒氣砸過來。結果，我們帶著煩躁吃飯，帶著分心工作，甚至夜裡還在想：「我是不是該回得更漂亮一點？」
但事實是：那些惡意的話語，不過是對方情緒的出口，與我們的價值無關。
就算是身邊熟悉的人，他們的情緒，我們也不必全盤接收，更何況是與我們毫無交集的陌生人。爭論贏了，最多是一時爽快；但那一層落在心上的塵土，卻要很久才能拂去。
戰士的勇敢，就是敢於不接。敢於停下，敢於回到自己內心的完整。
讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：「我選擇不讓他人的情緒成為我的負擔。我用智慧分辨真實，用勇氣保持清明，讓心回到和諧與完整。」
如何在日常活出銀河星系的黃戰士：
⚔️ 練習不接：當有人帶情緒丟向你時，提醒自己：「這不是我的責任。」
⚔️ 問清問題：不要急著反擊，先問自己：「這話是關於我，還是關於他？」
⚔️ 回到完整：用深呼吸或靜坐，讓情緒沉澱，再回到誠實、和諧的自己。
黃戰士的低語：真正的戰士，不是劍拔弩張，而是懂得什麼時候不必應戰。勇氣，不在於爭辯，而在於守住心中的光明。
願今日銀河星系的黃戰士，陪伴我們在紛擾中不迷失，用智慧與勇敢，保持內心的和諧與完整。
IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。
**共時好生活互動社群 (line)**
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 共時好生活
View all
啟點文化一天聽一點
126 Listeners
哇賽心理學
129 Listeners
靈魂相談室
17 Listeners
黃大米哈啦王
61 Listeners
下一本讀什麼？
185 Listeners
郝聲音
27 Listeners
迷誠品
41 Listeners
吳淡如人生實用商學院
447 Listeners
鄧惠文時間
71 Listeners
劉軒的How to人生學
418 Listeners
蔣勳_美的沉思 回來認識自己
98 Listeners
曾寶儀的人生藏寶圖
124 Listeners
吳若權 權式重點
35 Listeners
周慕姿放心說
54 Listeners
鄧惠文-心事有人知
23 Listeners