主播：田定豐

製作：朱衍舞

當我們願意放慢手中的節奏，才會感受到生命在掌心的脈動。

今天是 KIN247，宇宙的藍手。

藍手象徵療癒、行動與完成；宇宙的調性提醒我們，活在當下，以愛貫徹所學、以行動實踐智慧。

當我們能以雙手接納世界，同時也允許自己被世界擁抱，那一刻，我們便成為療癒的通道。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

我們常被教導要「學會感恩」、「學會接納」，彷彿那就是通往快樂的唯一道路。

但有時候，我們越努力讓自己快樂，反而越覺得孤單。

這讓我想起哈洛的「恆河猴實驗」。

實驗裡，小猴子面對兩個選擇：

一個是冰冷卻能餵飽牠的「鐵絲媽媽」，

另一個是什麼都給不了、卻柔軟有溫度的「絨布媽媽」。

結果，小猴子只有餓了才會靠近鐵絲媽媽，

而一旦喝飽奶，就立刻跑回絨布媽媽的懷裡緊緊相依。

當牠受到驚嚇時，更是第一時間撲進那個柔軟的懷抱——

因為那裡的安全感，才是真正的依靠。

我們長大後，其實也在這兩者之間不斷擺盪。

金錢、成就、安全感讓我們「活下去」，

但真正讓我們「活過來」的，是被理解與被接住的溫度。

藍手的智慧，在於，在創造中療癒，在行動的貫徹中，收穫甜美的果實。

然而，我們知道，療癒，並非來自於頭腦理智的理解，而是那份能誠實接納自己與他人的柔軟與允許的寬大。

當我們願意以溫柔的手擁抱現實，而不再強迫自己「應該快樂」，手就成為自己的心的一種延伸——

去撫平內在的裂痕，也讓他人的痛哭，得以安放。

有時候，你不是需要更多的「力量」，而是需要允許自己能夠被愛、能夠被擁抱。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我願意全然地打開雙手，接納生命給我的每一份真實。」

「我允許自己被看見、被擁抱，也讓愛，從內心湧動。」

「此刻，我的手，成為光的一種創造，在行動中實現了療癒與被療癒。」

【如何在日常活出宇宙的藍手】

① 當你感到孤獨的時候，不要急著逃脫，只要輕輕地把手放在心口上面，陪伴自己的心，感受自己的呼吸，與心之間的親密感。

② 在與他人互動時，多給對方，一個真誠的擁抱或一句溫柔的問候。

③ 每天用雙手完成一件有愛的事：照顧植物、撫摸動物、或為自己泡一杯茶。

🪶 藍手的低語：

療癒，不只是給予，更是允許。當你願意讓手放下控制，改以柔軟去觸碰，愛就會回流。

而，療癒，就是在自己，被宇宙抱住的瞬間，靈魂重新歸位的那個片刻。

願今日宇宙的藍手，

帶給我們療癒、溫度與完成實現的行動力，讓每一份觸碰，都成為光與愛的再創造，當自己擁抱自己的時候，靈魂就會完整自我修復。

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