主播：田定豐

製作：朱衍舞

12月10日

當一切看似混亂時，正是生命準備帶你回到最初的源頭。

今天是 KIN 1，磁性的紅龍。

紅龍象徵誕生、滋養與原初的生命力；

磁性的調性提醒我們回到「唯一的目的」——

找回真正的自己。

當我們願意放下想要掌控一切的念頭，

就能重新與生命本身的脈動連結，

回到那個從未離開過的原初之光。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

密勒日巴尊者說：

「輪迴的本質毫不可信，善加觀察，便會發現它本無實基，這樣的體悟就是涅槃。」

這句話像一道清涼的陽光，照進了我們最深的疲憊裡。

有時候，煩惱一件接著一件來：

上一個壓力還沒放下，下一個挑戰又湧上來。

別人的期待、自己的焦慮，全部在心裡堆疊。

於是，你會在某一刻深深嘆氣：

「我真的快撐不下去了。」

那一刻，輪迴的樣貌清楚地浮現——

不是事件太多，而是我們深深相信：「我正在受苦。」

心被這個念頭綁住，就陷入了情緒與反應的迴圈。

然而，若能在此時停一下，不急著壓抑，也不急著對抗，

只是靜靜觀察痛苦的流動，

你會發現：

痛苦並不是固定的「我」，

它只是一個念頭的組合，正在變化、正在流動。

這個「看見」本身，就是自由的開始。

紅龍的智慧，在於「回到內在的原點」。

它提醒我們：

所有抓不住的事物——情緒、關係、期待、控制——

都不是生命的根。

真正的根，是你內在那股能重新滋養自己的力量。

磁性的調性告訴我們：

當你停止追逐外界的一切，而回到單純的覺知之心，

生命的混亂自然會沉澱，

原初的力量會重新升起。

當你靠近真實的自己，輪迴便失去力量。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我鬆開對生命的控制，讓原初之力重新流動。」

「我看見念頭在變，痛苦不再能支配我。」

「此刻，我回到唯一的目的：成為完整而真實的自己。」

【如何在日常活出磁性的紅龍】

① 保留五分鐘的「原點時間」

什麼都不做，只是呼吸，感受最初的自己。

② 當壓力湧上時，問自己：

『我現在是在反應，還是在看見？』

這個問題能讓你立刻脫離輪迴。

③ 把注意力從他人期待拉回自身的滋養

喝一杯熱茶、伸展身體、照顧心情，

你越被滋養，生命越能重新開始。

🪶 磁性的紅龍的低語：

真正的誕生，不是來自外界的改變，

而是你願意鬆開那份想要掌控一切的心。

當你不再與無常對抗，

而是以覺知看著念頭的流動，

生命便會再度以最柔軟的方式托住你。

原初的光一直都在，

你不是要向外尋找，

你只是要記起。

願今日磁性的紅龍，

帶領我們回到生命的根本，

重新感受滋養、力量與誕生的可能。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。

你是我，我是另外一個你。

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https://www.instagram.com/lancaster5858田定豐的共時好生活｜顯化不只是「做」，而是讓自己與整體節奏對齊

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