來聊聊這本她親自推薦的書——由黃啟團著作《別人怎麼對你，都是你教的》。書名乍聽起來很嗆，但它不是責怪，而是提醒：我們把主控權從外界拿回自己手中，人生就開始不同。

也許你抱怨過愛人變了、孩子疏遠了、朋友忽視了，但每一段關係的變化，都是雙方共同互動的結果。我們在無意識中，教會了別人怎麼對待自己。

這本書，帶著理解人性底層規律的溫柔，讓我們在覺察中修正舊有模式，在每一次卡住的地方，看見新的出口。

今天，就讓我們透過一位編輯的眼睛，去感受這本書背後的力量，以及它如何陪伴我們，走出更自由、更有選擇的人生。

黃啟團投身「應用心理學」教育近三十年，擁有三千多萬用戶的心理學網站「壹心理」聯合創辦人。

什麼是應用心理學？就是將心理學的理論融入生活裡，運用在感情、家庭、親子，甚至商業、理財等各個領域。

三十年來看了太多學員不停地換工作、換感情，甚至有個尼姑不停換寺廟修行……就是看不到未來。黃啟團在這本書裡指出：如果在你的身上，同樣狀況一再發生，要留心這可能就是你的「內在模式」。

看見慣用模式，就能揪出慣性盲點，清除有毒模式，學習轉念，活出新人生。

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