主播：田定豐

製作：朱衍舞

11月28日

當潮汐退去，水面映照著我們最真實的模樣。

今天是 KIN249，月亮的紅月。

紅月象徵淨化、情感與流動；月亮的調性提醒我們在對立中找到平衡，學會面對真實的情緒與關係。

當我們願意讓內在的情感之水自由流動，就能讓靈魂重新呼吸，回到清明與平靜。

讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

「最慈悲的抉擇，是離開有毒的關係。」

我曾聽過一位朋友說，她像極了一盆被放錯位置的植物。

她每天悉心澆水、施肥，努力讓關係更好，但葉子依然一天天枯黃。

直到有一天，她終於明白，那個「沒有陽光的角落」，再多努力也換不來綠意。

我們常誤以為「愛」就是無止境的包容與犧牲，

但那樣的愛，往往讓人一點一滴地失去自己。

真正的慈悲，不是壓抑自己去成全別人，而是誠實地看見：

這段關係，正在讓你的靈魂慢慢枯萎。

紅月的智慧，在於「讓情感流動，讓靈魂呼吸」。

當我們願意面對自己的情緒，不再假裝沒事、不再壓抑，那就是一場內在的淨化。

離開，不是拒絕愛，而是選擇愛得更清醒。

當你停止與傷害共振，停止用「忍耐」維繫錯位的關係，

生命之水才會重新流動，帶來新的光與滋養。

讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：

「我願誠實面對內心的痛，讓情緒自然流動。」

「我以愛而非恐懼，選擇離開不再滋養的關係。」

「此刻，我讓自己回到陽光之下，重新呼吸，重新綻放。」

【如何在日常活出月亮的紅月】

① 當感到委屈或疲憊時，不急著壓抑，允許自己流淚或書寫，讓情緒找到出口。

② 面對讓你失衡的關係，嘗試設下清晰界線，對自己說：「我值得被溫柔對待。」

③ 給自己一段靜默的時間，去照顧身體、淨化空間，讓能量重新流動。

🪶 紅月的低語：

離開，不是結束，而是一場深刻的淨化。

當你勇敢地離開錯的地方，宇宙自然會引領你走向對的光。

愛從來不在犧牲裡，而在自由中流動。

讓自己回到光的源頭，讓愛重新流入你的生命。

願今日月亮的紅月，

帶給我們誠實面對情緒的勇氣，

在流動與釋放之中找到靈魂的清明與自由。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

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