聽天下：天下雜誌Podcast

時常擔心自己是易胖體質，連喝水都會胖？其實造成肥胖的最大元兇是不良的飲食與生活的習慣。夏天喝飲料常感覺特別地舒爽，沒事不動就賴在沙發上面，不知不覺就會發現臀部、腹部腫了一圈，小心這類習慣正是造成肥胖的真正元兇！

台東的天然景色得天獨厚，西側有群山懷繞，東側直面太平洋，房子蓋得不高，散步或騎單車穿梭巷衖之間，一不小心，一整座山、一整片海的壯闊，就迎面而來。台東怎麼玩，最好玩？我想就是慢慢來。這集節目，我們邀請到《天下》Podcast系列頻道「闖天下」節目「微笑台灣」主持人李佩書，聽聽走遍台灣各地鄉鎮的她，分享自己最留戀的台東景點、美食，以及如何受到當地朋友溫暖款待。聽完後，你或許就了解，為什麼不只愈來愈多人喜愛到台東旅行，更選擇在台東住下來。

公園是社區中孩子最重要的遊戲場，也是城市裡讓成人放鬆喘息的空間。但公園應該要提供更多元、不同層次的挑戰，滿足不同年齡、能力以及需求的民眾。

「有天，一位母親難過地說：『孩子不理解我的母國文化，怎麼辦？』」

身為「海歸新二代」的李如寶，從小在越南的台灣學校求學，優游於台越文化。大學時期受到老師的鼓勵，創辦了東南亞文化推廣組織Foodest，透過這位母親的反饋，她理解到自己具有優勢，也發掘了心裡始終缺少的一塊——對台灣的認識。

為了減少新移民家庭因為文化產生的衝突與不理解，李如寶與夥伴們透過「美食互動料理盒」，邀請爸媽帶著新二代共同參與「煮河粉、玩桌遊、塗鴉」等活動，透過手作、互動，帶領孩子一步步體驗東南亞的生活與文化。

主持人：廖雲章
來賓：Foodest創辦人 李如寶

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走不出虧損、執行長閃辭，深陷危機的PChome，傳聞要找電商戰將王志仁接執行長，他否認此事，並接受《天下》邀約，以「如果我是詹宏志，怎麼救PChome？」為題，寫下他的看法。

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日幣暴跌，兩年打七折，令不少嚮往旅遊當地的國人早已陸續出手換匯。不過，《天下》採訪團隊在日本開放外國觀光客入境的第一時間飛到東京，沒想到迎來的是一場「低價震撼」——從一碗拉麵到半導體廠都超便宜！剛剛過世的日本前首相安倍晉三，十年前雄心壯志推動的「安倍經濟學」，卻讓日本陷入低價、低薪的循環。第一生命經濟研究所首席經濟學家永濱利廣，今年五月出版的新書中，揭露多數日本民眾長年不察的「低所得、低物價、低利率、低成長」通縮惡性循環，是歐美國家避之唯恐不及、在日本卻已成三十年常態的「日本病」。

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