Eat Right - Not Less

Tipps zum jünger Aussehen | Ernährung, Face Yoga & Skincare (Longevity Part 4, Teil 2)

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Im zweiten Teil meiner Anti-Aging Tipps zum jünger Aussehen geht es um den Einfluss von Ernährung, Faszientraining fürs Gesicht und Hautpflege.


Quellen:

  • YouTube Video - Peter on longevity, supplements, protein, fasting, apoB, statins, & more
  • Podcastfolge - The science of Looking younger Episode 6
  • YouTube Video - Look Younger Instantly: The Secret
  • Das Buch Lifespan von  Dr. David Sinclair

    • Face Yoga Trainerin:

    Anastasia (@anastasiabeautyfascia) • Instagram photos and videos


    (00:00) Intro & Schritte Fazit Mai

    (02:55) Tipp 3 - Ernährung

    (21:49) Tipp 4 - Face Yoga

    (29:31) Tipp 5 - Skincare

    (38:09) Ausblick & Outro

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