本集節目為12/2我在Today at Apple的講座活動錄音
關於Today at Apple活動，請參閱官網連結：http://apple.com/tw/today/

。使用 Apple Watch 上的「活動記錄」App :
https://support.apple.com/zh-tw/HT204517

。使用 Apple Watch 來練習正念 :
https://support.apple.com/zh-tw/guide/watch/apd371dfe3d7/watchos

。記錄你的心理狀態：
https://support.apple.com/zh-tw/guide/iphone/iph6a6decb13/ios

。在 Apple Watch 上使用「體能訓練」App：
https://support.apple.com/zh-tw/HT204523

。使用 Apple Watch 追蹤你的睡眠：
https://support.apple.com/zh-tw/guide/watch/apd830528336/watchos


你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments

Powered by Firstory Hosting