本期节目是串台，另外一半的内容请移驾嘉宾范湉湉的同名播客《范湉湉》，继续收听支持。

播客《范湉湉》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6263c36b0685766905629b4e

【聊天的人】

范湉湉、梵一如、佟晨洁

【时间轴】

00:20 佛山三人小聚

04:40 目击梵一如的i人时刻

12:10 中年男女的社交困境

23:20 “最怕朋友突然的关心”

31:05 就是开不了口让她知道

39:00 掌柜订阅破6万，湉湉冲击小宇宙奖牌

【剪辑】

梵一如

【片尾曲】

开不了口 - 周杰伦

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【聊天的人】

陈雪 （播客《搞钱学姐》主播）

高蕾（金融投资人、《梵高MoneyTalk》主播）

【时间轴】

02:54 21 岁听妈话买了房踩中时代红利

08:50 踩中房价 20 年上升大通道

17:10 普通人资产配置万能公式

22:40 加杠杆被底部平仓惨痛经历

25:30 做时间的朋友当价值投资者

32:20 利好出尽其实就是利空

37:00 手握 100 万该怎么投资

41:50 兜里有钱人生才有笃定感

44:50 高市盈率到底该怎么看

47:40 普通人实体创业避坑实例

48:58 35 + 女性优先配重疾医疗险

54:38 先稳再进才是搞钱硬道理

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【片尾曲】

蔡健雅,MC HotDog 热狗 - Easy Come Easy Go

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【聊天的人】

小丝

Jean

【体检频率建议】

【时间轴】

00:39 上头新剧《匹兹堡医护前线》一发不可收拾

02:30 老父亲临终告别，看哭所有人

05:10 插管拔管有多难抉择

10:40 父亲患癌女儿的求医惊魂路

18:30 大学生脑死亡父母难接受

25:10 牙疼不是病疼起来要人命

34:20 中外急诊疼痛管理大不同

41:50 没有保险，美国中产治不起糖尿病

45:30 癌症妈妈体面告别是对家人最后的温柔

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【片尾曲】

The Clarks - Better off Without You (The Clarks Version)

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【嘉宾】

谢承颖（演员、舞台剧《姐姐妹妹站起来》主演）

【推广】

如果您对嘉宾出演的舞台剧《姐姐妹妹站起来》感兴趣，欢迎点击链接领取限时优惠：https://jsj.top/f/VIwsdr

*注意事项：

1. 点击链接后，请填写手机号及购票需求；工作人员将在1个工作日内，将对应优惠券发放至该手机号绑定的“上海话剧艺术中心”小程序账号中。

2. 优惠券分为两档：180、280票价：9折优惠；380、580票价：85折优惠

3. 本次优惠购票截止时间为：4月17日（本周五）下午5点，请在截止时间前使用优惠券完成购票。

舞台剧《姐姐妹妹站起来》

演出时间：2026.4.11～4.19

演出地点：上海话剧艺术中心・艺术剧院

【时间轴】

03:15 中国舞台上演古希腊喜剧

10:20 高定夸张的时装让人想起“黄金时代”

19:20 我做演员不就是为了体验不同角色嘛

33:30 台前幕后都有点“癫”

44:30 看戏千万别来剧场“对答案”

54:40 中希团队在磨合中加深理解

1:02:00 所有专业工作就是为了演员的专注

【剪辑】

梵一如

【片尾曲】

Alex Drakos Ktistakis,Liao Ruxingchen - Let Me Tell You a Story 

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【福利】

本期评论区热评前三，将获得嘉宾金莹作品《菜肉馄饨》一本，欢迎积极留言互动。

【聊天的人】

金莹（纪录片导演、小说《菜肉馄饨》作者、电影《菜肉馄饨》编剧）

【时间轴】

00:26 上海爱情创作谈:人民公园相亲角之外的故事

05:33 受《饮食男女》启发的忘年恋

19:20 素娟不是妻子？原来是老汪的另一个自我

25:45 一场错位的求婚：别用原生家庭逃避责任

38:11 褪去算计的岁月，老年爱情才最本真

42:09 年轻搭伙过日子，老了只想爱一场

45:18 妈妈辈的牺牲：习惯付出却不懂为自己活

48:32 一碗馄饨点亮味蕾

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【片尾曲】

莫文蔚 - 你给我多少时间

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

如题，勿忧。

“正常生活”，以后继续。

【聊天的人】

小丝

Jean

【时间轴】

01:18 婆婆三处骨折硬扛一个月，中国女人有多能忍

05:47 第一次独立掌勺喂不饱孩子

10:00 “包春卷有什么难的”，这手艺真的没谁了

13:02 传统菜场 VS 网上买菜，我真的选对了

15:32 一个家的厨房容不下两个女人

20:23 两个妈妈的厨房边界感

25:36去欧洲旅游前交代了财产密码

29:22家用清洁工具避雷，巨资电器败给塑料拖把

34:42 被扫地机器人虐过的坑

39:01 整理衣柜翻出黑历史，穿搭踩坑实录

45:21 快递袋、垃圾袋占了上海一平米房价

49:40 地垫洗到崩溃，再也不想洗毛绒地垫了

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【片尾曲】

黄龄 - 风月

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

本期节目是串台，另外一半的内容请移驾嘉宾范湉湉的同名播客《范湉湉》，继续收听支持。

播客《范湉湉》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6263c36b0685766905629b4e

【聊天的人】

范湉湉、梵一如、佟晨洁

【时间轴】

03:20 城隍庙初四半夜拜财神

10:30 求财神和懂投资的“异同”

16:00 财务焦虑与安全感

25:20 投资态度与个性差异

33:00 湉湉曾半年环球穷旅花光所有积蓄

41:00 原生家庭与我们从小有的恐惧

47:10 长大了也有钱了，然后就变了吗？

1:03:30 “搞钱女孩”，我想跟你们说

【剪辑】

梵一如

【片尾曲】

扑朔 - 徐佳莹

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【聊天的人】

小丝

Jean

【剪辑】

梵一如

【片尾曲】

스물다섯, 스물하나

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【时间轴】

00:32 在佛山拍戏的生活日常

05:04 掌柜安利新电影：《如果有腿我会踢你》

18:51《梦想》：劳模姐又演了一个很棒的戏

26:31《去死吧我的爱》：母职，还是母职

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【片尾曲】

Victoria Justice - RAW

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）