In jeder neuen Podcast-Folge bekommst Du von uns fünf ganz konkrete Tipps oder Handlungsempfehlungen für Deinen Alltag. Einfach und effektiv!

Damit Du Dir die noch einmal ganz in Ruhe ansehen kannst, posten wir jedes Mal eine Zusammenfassung in unserem Instagram-Feed @podcastgesundgefragt

Dort kannst Du dann von Tipp zu Tipp SWIPEN. Hinterlasse uns auch gerne einen Kommentar, Deine Fragen oder Anregungen.

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Mehr Informationen zu den Hosts dieses Podcasts findest Du auf den folgenden Websites:

Alexander Nicolai

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Thorsten Sleegers

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Thorsten ist TV-Moderator und Reporter. Er hat bereits in vielen Selbstexperimenten fürs Fernsehen die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung aufgegriffen. An seiner Seite der Gesundheitsexperte Alexander Nicolai. Er ist Personal Trainer und Ernährungsexperte. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex zu aktuellen Trends, und in jeder Folge gibt es etwas Konkretes für Dich an die Hand. "5 Tipps für Deine Gesundheit", klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.