Training Thérapie Podcast

SFP : Tu penses que la douleur fémoro-patellaire (SFP) vient forcément du genou ? Et si le vrai coupable, c’était le contrôle lombo-pelvien ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude de 2025 qui bouscule les idées reçues sur la rééducation du genou.

On y parle :

- Pourquoi la stabilisation du tronc pourrait bien être la clé pour soulager la SFP (et pas juste le renfo du quadriceps)

- Les liens concrets entre endurance du tronc, contrôle lombo-pelvien et douleurs persistantes

- Ce que disent vraiment les tests d’endurance et les mesures d’épaisseur musculaire (spoil : c’est pas joli chez les patients SFP)

- Comment adapter ta prise en charge pour vraiment faire la différence au cabinet

Mots-clés connexes : douleur fémoro-patellaire, stabilisation du tronc

Bref, si tu veux comprendre pourquoi le gainage ciblé n’est plus une option à zapper chez tes patients SFP, clique et viens écouter !

Bonne écoute ! 🎧

#douleur fémoro-patellaire #kinésithérapie #core

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325783/

👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur

💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.

—————————————

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La viande rouge est souvent présentée comme un aliment à éviter pour ses "risques" sur la santé (cancer, maladies cardiovasculaires, inflammation chronique...)

Mais lorsqu'on prend le temps de regarder les études scientifiques en détail, la réalité est beaucoup plus complexe.

Parce qu'entre :

🥩 Une viande issue d'un élevage de qualité

🌭 Une viande ultra-transformée

🔥 Une cuisson maîtrisée

🔥 Une cuisson agressive

... on ne parle tout simplement plus du même produit.

Dans ce deuxième épisode consacré à la viande rouge, nous recevons à nouveau le Dr JB Bourgeois, médecin du sport et médecin urgentiste, pour approfondir un sujet souvent simplifié à l'extrême.

Au programme :

✅ Quelle différence entre viande rouge et viande transformée ?

✅ Pourquoi toutes les viandes rouges ne se valent pas ?

✅ Comment reconnaître une viande de qualité ?

✅ Le rôle de l'élevage et de l'alimentation animale.

✅ Les différents modes de cuisson et leur impact sur la santé.

✅ Viande rouge, écologie et consommation responsable.

✅ Comment mieux choisir sa viande

L'objectif n'est pas de défendre ou d'attaquer la viande rouge, mais d'apporter de la nuance et de la réflexion sur ce sujet qui suscite beaucoup de débats.

Bonne écoute 🎧

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS 

https://www.lucis.life/fr

-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderouge

► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderouge

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderouge

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Genou : et si la clé de ta douleur au genou n’était pas là où tu crois ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique un facteur trop souvent ignoré : le sommeil.

Oui, tu as bien lu. La qualité de ton sommeil pourrait bien aggraver ou soulager ta douleur articulaire, surtout chez les jeunes adultes.

Au programme :

- Les liens entre sommeil, douleur persistante et inflammation

- Pourquoi un mauvais sommeil augmente la douleur, la diffuse et impacte ta qualité de vie

- Les différences homme/femme face à la douleur du genou

- Les conséquences sur la consommation de médicaments et l’humeur

On parle aussi de douleur chronique et d’hygiène de vie, deux mots-clés essentiels pour comprendre l’impact global sur ton articulation.

Tu veux vraiment passer à côté d’un facteur qui explique 40% de la variabilité de la douleur au genou ?

Viens découvrir comment mieux dormir pourrait sauver tes genoux… et bien plus !

Bonne écoute ! 🎧 #douleur #genou #sommeil

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

👉 Le lien de l'étude https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40077990/

👉 Notre formation Genou EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée.

Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.

—————————————

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il encore masser, mobiliser, manipuler ses patients en kinésithérapie ?

Ou faut-il tout miser sur les exercices et l’autonomisation du patient ?

C’est probablement l’un des débats les plus clivants de notre profession.

D’un côté :

➡️ Les partisans de la thérapie active.

➡️ L’autonomisation du patient.

➡️ Les exercices, l’éducation et l’exposition progressive.

De l’autre :

➡️ La thérapie manuelle.

➡️ Les mobilisations.

➡️ Les techniques passives.

➡️ Le contact thérapeutique.

Après près de 10 ans de pratique en tant que kiné, avec chacun nos expériences respectives, on ouvre un débat sans filtre dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast : plutôt team "hands on" ou " hands off" ?

✅ Faut-il arrêter de masser les patients ?

✅ La thérapie manuelle a-t-elle encore sa place aujourd’hui ?

✅ Peut-on créer une bonne alliance thérapeutique sans toucher un patient ?

Et surtout : quel est le meilleur choix pour aider durablement nos patients ? Car au final, c'est la seule chose qui compte vraiment.

Bonne écoute ! 🎧

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :

https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇

https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoff

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoff

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoff

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 12 ans, il regarde les JO de Londres à la télé, et il voit Grégory Baugé, un champion qui lui ressemble, remporter deux médailles d'argent.

Ce jour là, c'est le déclic. Il dit à sa mère : "Maman, c’est ça que je veux faire. Et un jour, j’irai aux Jeux Olympiques."

Et il construit sa vie autour de cet objectif.

Quelques années plus tard, Florian Grengbo devient médaillé olympique en cyclisme sur piste.

Mais derrière le rêve olympique, se cache une réalité bien différente de celle que l'on voit à la télévision.

Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode un peu différent de d'habitude.

Pas de kiné, ni de science ou d'entraînement... Mais une histoire !

Une histoire qui ne parle pas seulement de sport. 

Une histoire qui parle de rêve. De persévérance. De pression. D’échecs. De remise en question. Et de la capacité à continuer quand tout semble aller contre vous.

Dans cet épisode, Florian nous raconte :

✅ Son enfance et ses débuts dans le cyclisme

✅ L’impact du sport dans son parcours de vie

✅ Son rêve olympique né devant les Jeux de Londres

✅ Les sacrifices nécessaires pour atteindre le haut niveau

✅ Son rapport à la pression et à la performance

✅ Les réalités financières du sport de haut niveau

✅ Pourquoi il s’est lancé sur les réseaux sociaux

✅ Les leçons qui l’aident à avancer malgré les obstacles

Un épisode inspirant pour tous ceux qui poursuivent un projet ambitieux, dans le sport ou ailleurs.

Bonne écoute ! 🎧

Retrouve Florian sur Instagram : https://www.instagram.com/floriangrengbo/

La vidéo 24h dans la vie de Florian disponible sur notre chaîne juste ici 👉 https://www.youtube.com/watch?v=cbj-exJGsCQ

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé en analysant +100 biomarqueurs, deux fois par an grâce LUCIS.

-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10 https://www.lucis.life/fr

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=histoireflorian

► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=histoireflorian

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Osgood-Schlatter, tu connais ?

Cette pathologie du genou chez l’ado sportif, qu’on pensait bénigne et passagère…

Eh bien, accroche-toi : une étude danoise massive vient de montrer que 73% des patients gardent des douleurs au genou à l’âge adulte.

Oui, tu as bien lu. Et ce n’est pas tout.

Dans cet épisode, on décortique :

- Pourquoi l’Osgood-Schlatter n’est pas toujours « sans conséquence »

- Les séquelles fonctionnelles et douloureuses qui persistent des années après

- Le lien explosif avec la tendinopathie rotulienne (jumper’s knee)

- Les facteurs de risque qui doivent vraiment t’alerter

On parle aussi de prise en charge active, de surcharge du système extenseur et d’approche EBP pour éviter que la galère s’installe.

Si tu veux comprendre pourquoi le « ça va passer » n’est plus suffisant, et comment mieux accompagner tes patients (ou toi-même), c’est LE podcast à écouter.

Curieux ?

Viens découvrir ce que la science dit vraiment sur l’Osgood-Schlatter!

Bonne écoute ! 🎧

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40439870/

👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée.

Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.

—————————————

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“McKenzie, c’est juste faire des extensions.” C’est probablement l’une des plus grosses caricatures qu’on entend encore aujourd’hui sur cette méthode.

Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Florence Morisseau, kinésithérapeute, formatrice McKenzie et formatrice à la Clinique du Coureur, pour parler d’un sujet qui divise encore énormément dans le monde de la kiné : la méthode McKenzie.

Pourquoi autant de croyances autour de cette approche ?

Pourquoi certains la voient comme une “secte” ? 

Et surtout… qu’est-ce que la méthode McKenzie apporte réellement au raisonnement clinique et à la prise en charge des douleurs lombaires et cervicales ?

C'est ce que l'on va voir dans l'épisode du jour.

Bonne écoute ! 🎧

Retrouve Florence sur Instagram : https://www.instagram.com/fmorisseau/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :

https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie

► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SFP – Tu t’es déjà demandé si la douleur au genou de ton patient pouvait venir… de son pied ? 🤔

Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on s’attaque à une question que tous les kinés se posent : le type de pied (pied plat, pied creux) est-il vraiment lié au syndrome fémoro-patellaire (SFP) ?

Et surtout, est-ce qu’on doit systématiquement checker ça en bilan ?

On décortique une étude récente (Gudi et al., 2025) qui a comparé la forme du pied chez des sportifs avec ou sans SFP.

Spoiler : les extrêmes (pied plat ET pied creux) sont tous deux associés à la douleur !

Au menu :

- Pourquoi le pied pourrait être un facteur de risque modifiable

- L’intérêt de l’empreinte plantaire et de l’Arch Index

- Comment intégrer l’analyse du pied dans ta prise en charge du genou

Un épisode à ne pas rater si tu veux affiner tes bilans et mieux comprendre la mécanique du genou !

Bonne écoute ! 🎧

#SFP #Douleurfémoropatellaire #rééducationSFP

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40470514/

Notre formation Genou EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée.

Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.

—————————————

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les douleurs cervicales font peur à énormément de kinésithérapeutes. Et honnêtement… On peut comprendre pourquoi.

Parce qu’en réalité, quand on sort de l’école, on a souvent appris à voir des red flags partout et à agir avec prudence... Mais beaucoup moins à comprendre ce qu’il faut réellement faire face à une cervicalgie chez un sportif.

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on décrypte en profondeur la prise en charge des cervicalgies chez le sportif, et les erreurs fréquentes des kinés dans leur rééducation. Un épisode très terrain, très honnête, avec des réflexions qu’on aurait aimé mieux comprendre plus tôt dans notre pratique clinique.

Au programme :

✅ Les différences entre un patient “classique” et un sportif

✅ Les grandes croyances autour des douleurs cervicales

✅ L’influence du stress et du contexte psychologique

✅ Les erreurs fréquentes en rééducation

✅ Comment mieux raisonner face à une douleur cervicale

✅ Comprendre les différentes classifications des douleurs cervicales

✅ Les signes d’une instabilité cervicale

✅ Comment structurer un bilan cervical pertinent et précis chez le sportif

Bonne écoute ! 🎧

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

FORMATION LA CERVICALGIE EN KINÉSITHÉRAPIE

🏠 Voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/la-cervicalgie-en-kinesitherapie-raisonnement-clinique-applique?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgie

Pour te procurer le meilleur DYNAMO du marché, RDV sur le site de VALD avec le code TT50 et profite de 2 mois offerts sur l'abonnement https://valdperformance.com/fr

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgie

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgie

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand une femme a des fuites urinaires, un prolapsus ou des douleurs pelviennes, le réflexe est souvent de penser : “Mon périnée est trop faible" donc, “Il faut que je le renforce”.... Ou "mon périnée hypertonique, il faut que je le relâche".

Mais en réalité, c’est beaucoup plus subtil que ça.

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on se retrouve avec Lise et Laura (deux kinésithérapeutes spécialisées dans la prise en charge des femmes) pour mieux comprendre ce qui se cache réellement derrière les troubles du périnée.

L’objectif : sortir des raccourcis du type “j’ai des fuites donc mon périnée est faible” ou “mon périnée est hypertonique donc je ne dois surtout pas le renforcer”.

On parle notamment de :

✅ Ce qu’est réellement le périnée

✅ Pourquoi ce n’est pas “juste un muscle”

✅ La différence entre périnée faible ettrop actif

✅ Les limites du terme “périnée hypertonique”

✅ Le lien entre périnée, respiration, diaphragme, hanche, mobilité et abominaux

✅ Fuites urinaires chez les sportives

✅ Le rôle de la mobilité de hanche, du bassin et du dos

✅ Pourquoi les exercices de contraction du périnée ne suffisent pas toujours

✅ Comment mieux raisonner le bilan en rééducation périnéale

Bonne écoute ! 🎧

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien : https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Retrouve Lise et Laura sur Instagram : https://www.instagram.com/wip.coach/

FORMATION PÉRINÉE SANS LES MAINS

🏠 Voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/perineesanslesmains?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaible

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaible

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaible

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.