Treningspodden

By ShapeUp & Acast

What's Treningspodden about?

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode.

Utgiver: Egmont Publishing
Følg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser.

Download our free app to listen on your phone

LAST EPISODE

Et «slankekurforstyrra» sam...

06.13.2021

Forrige uke publiserte Aftenposten en spennende artikkel skrevet av psykiater Finn Skårderud. Der beskriver han hvordan verdensvekten øker og peker på hvordan tiltakene nå ikke strekker til og faktisk kan se ut til å gjøre vondt verre. Har vi påførst ...

Treningspodden episodes: