¿Alguna vez dejaste de hacer algo porque pensaste que no eras suficiente? ¿Cuántas veces te dijeron que no podías y terminaste creyéndolo?

En este episodio, hablamos de esas creencias limitantes que se instalan en nuestra cabeza y nos frenan. Esos pensamientos que, sin darnos cuenta, nos hacen dudar de lo que somos capaces de lograr.

Te comparto algunas de las creencias limitantes más comunes que solemos repetirnos —y que, por experiencia propia, sé que pueden marcar muchísimo nuestra vida.

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Si te sentís perdida en este momento, este episodio es para vos. No estás sola. Hoy quiero compartir cómo, a través de mis propias experiencias, aprendí que cuando más nos sentimos perdidas, más nos encontramos. La vida nos pone desafíos, pero de esos momentos viene nuestra resiliencia y un profundo conocimiento de nosotras mismas. 🤍

No tenés que tener todo resuelto hoy. Está bien sentirte perdida, lo importante es recordar que merecés amor, paciencia y tiempo para sanar. Este episodio es para recordarte que vas a salir de esto más fuerte. Te quiero 🫂

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Pasas mucho tiempo dándole vueltas a las cosas en tu cabeza? Te pone nerviosa pensar en el futuro, o te genera ansiedad no tener el control? Este episodio entonces es para VOS (y para mí también) 

En este episodio, vamos a hablar sobre:

✨ Por qué sobrepensamos y de dónde viene esa necesidad de controlar todo.

✨ Cómo el miedo al futuro y el perfeccionismo nos paralizan.

✨ Herramientas para calmar la mente y aprender a soltar.

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Hola, bonitas. 💖 En este episodio de Tu Lugar Seguro vamos a hablar de esos miedos que muchas veces nos frenan y de cómo podemos empezar a enfrentarlos para abrirnos a nuevas experiencias.

Hablamos sobre:

✨ Qué son los miedos limitantes y cómo nos afectan.

✨ Por qué es importante salir del piloto automático y hacer cosas nuevas.

✨ Consejos prácticos para empezar a dar esos pequeños pasos hacia lo desconocido.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? Reflexionemos juntas!!

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Hola, bonitas! 💖 Estamos de vuelta! Después de un mes de desconexión para respirar, priorizarme y reconectar conmigo misma, vuelvo con un episodio lleno de reflexiones y aprendizajes para comenzar este 2025 con intención y propósito. 🌟

En este episodio, les cuento cómo he estado lidiando con la ansiedad y las expectativas que, muchas veces, me pongo a mí misma. También les cuento cuales son mis intenciones para este nuevo año!

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Hoy quiero que repasemos porqué es TAN importante que te animes a ser tu versión más auténtica y te doy algunos consejos para que puedas empezar  ✨

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Nos sentamos otra vez con Alessandro para hablar y responder preguntas que nos enviaron ustedes 🤍

Fue una semana dónde me he sentido muy estresada y hablamos sobre la importancia que tiene frenar, pausar y reflexionar.  También contestamos preguntas más personales y damos algunos consejitos ✨

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Alguna vez te has detenido a pensar que, cada día, tenemos la oportunidad de elegir nuestro difícil? ✨

Desde el momento en que nos despertamos, tomamos decisiones que pueden acercarnos o alejarnos de nuestros objetivos de crecimiento personal.

En este episodio, exploramos la importancia de elegir conscientemente ese 'difícil' que nos lleva a sentirnos en paz con nosotras mismas. Espero que te guste 🤍

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Hoy vamos a hablar sobre cómo podemos empezar a amarnos a nosotras mismas y construir una relación de cuidado y respeto personal. 

Vamos a ver algunos pasos y prácticas que me han ayudado a aceptar mis imperfecciones, poner límites y rodearme de personas que suman. 

Espero que este episodio te inspire a dar esos primeros pasos hacia el amor propio 🤍✨

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Un episodio muy especial y sincero en Tu Lugar Seguro. Hoy me animo a hablar sobre algo que me ha costado enfrentar, pero que siento necesario compartir: cómo alejarme de lo que me hace mal. Si alguna vez te encontraste en situaciones o rodeada de personas que no te hacen bien, este episodio es para vos. Desde experiencias difíciles que viví hasta los pasos que tomé para priorizar mi paz mental, espero que este espacio les brinde una perspectiva real y, sobre todo, les ayude. 🤍✨

Si alguna vez sentiste que te cuesta priorizarte o dar ese paso hacia lo que realmente merecés, te invito a que lo escuches. 

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