By Martina Trillini
Bienvenida a “Tu Lugar Seguro”, un espacio creado especialmente para vos, donde el amor propio y los buenos hábitos se convierten en parte de tu vida diaria de manera fácil y alcanzable.
The podcast currently has 10 episodes available.
Hoy hablamos de uno de mis temas favoritos: la manifestación. Te comparto el libro que me cambió la vida con respecto a este tema: “Manifestar: 7 pasos para conseguir la vida de tus sueños” de Roxie Nafousi.
Si estás lista para empezar a manifestar y trabajar por todos tus sueños, este episodio es para vos 🤍✨
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Hoy hablamos de uno de los mayores obstáculos que nos frenan en la vida: el miedo a la opinión ajena. ❤️🩹
Vamos a explorar juntas por qué nos afecta tanto lo que piensan los demás y cómo esto puede impactar en nuestras decisiones y sueños. También te comparto cómo aprender a diferenciar entre críticas constructivas y destructivas, y cómo estas últimas muchas veces reflejan las inseguridades de los otros, no las tuyas.
Además, como siempre, te doy herramientas prácticas para que dejes de buscar validación externa, construyas tu confianza interna y abraces tu autenticidad. 🧚🏻♀️
Espero que este episodio te ayude a liberarte de las opiniones ajenas y que encuentres el valor para ser auténtica. ✨
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Hoy vamos a hablar de esos sueños grandes, los que parecen imposibles pero que están completamente a nuestro alcance. ✨
Hablamos desde mis propias experiencias cumpliendo sueños y además, como siempre, te dejo herramientas para que vos puedas cumplir los tuyos.
Si alguna vez pensaste que tus sueños eran demasiado grandes, este episodio es para vos. Vamos a repasar cómo podés empezar HOY MISMO a atraer esos deseos a tu vida, con ejercicios prácticos que realmente funcionan.
💌 Enlace al Vision Board Template: descargalo acá
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Vamos a preparar nuestra mente y rutina para el nuevo mes con seis hábitos esenciales que podés empezar a incorporar desde hoy mismo. Hablamos de la importancia de la autorreflexión para alinear tus valores con tus acciones, cómo salir de tu zona de confort puede abrirte nuevas oportunidades, y la necesidad de priorizar el autocuidado para mantener cuerpo, mente y alma en equilibrio.
Además, como siempre te comparto consejos prácticos para cada uno! Este episodio es tu guía para terminar el año con intención y propósito, dejando atrás las excusas y abrazando el cambio con determinación. 🤍✨
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Hoy hablamos de uno de mis temas favoritos: la gratitud. A lo largo del episodio, comparto cómo la gratitud ha transformado mi vida, desde mi adolescencia en Argentina hasta mi vida actual en Dubai.
También discutimos cómo la gratitud no solo mejora tu bienestar emocional, sino que es clave para manifestar la vida que deseas.
Además, exploramos la conexión entre gratitud y manifestación, y cómo esta poderosa combinación puede abrir puertas y atraer más cosas buenas a tu vida.
Si alguna vez te has preguntado cómo empezar a practicar la gratitud o si querés descubrir cómo esta práctica puede cambiar tu vida, este episodio es para vos.
Referencia del estudio de gratitud que menciono en el episodio, hace click acá
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Hoy exploramos por qué amarte a vos misma es el primer paso para vivir una vida plena y auténtica.
Descubrí cómo el amor propio transforma no solo tu relación con vos misma, sino también con los demás, y aprendé prácticas sencillas para empezar a priorizarte todos los días. 🌸
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Hoy hablamos sobre el poder de decir 'no'. Una palabra difícil de decir pero que nos puede cambiar la vida cuando empezamos a utilizar.a
Descubrí cómo establecer límites saludables puede transformar tu vida, proteger tu energía y fortalecer tu bienestar. Aprendé a priorizarte y a practicar el autocuidado a través del simple acto de decir 'no'.
Además te doy tips para que puedas empezar desde hoy mismo 🧚🏻♀️
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Hola bonita! En este episodio de 'Tu Lugar Seguro', hablamos sobre cómo desarrollar la disciplina en tu vida. Te cuento un poco sobre mis experiencias personales, consejos prácticos y una guía paso a paso para que empieces a ser más disciplinada desde mañana. Si alguna vez sentiste que te falta motivación, este episodio es para vos. Espero que te guste!
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¿Te has preguntado cómo pequeños cambios pueden transformar tu vida de manera significativa? Hoy vamos a explorar esos hábitos que han tenido un impacto positivo en mi bienestar y estilo de vida.
Acompáñame en esta conversación íntima y veamos cómo podemos incorporar prácticas sencillas pero efectivas en tu día a día.
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¡Bienvenidas al primer episodio de 'Tu Lugar Seguro'! Hoy te comparto mi objetivo de crear un espacio donde puedas aprender a ser tu versión más auténtica y confiar en vos misma. Hablamos sobre la importancia de no apagar tu luz por los demás y cómo la confianza en una misma es clave para brillar.
Te cuento experiencias personales y te doy tips prácticos para que puedas empezar a aplicarlos hoy mismo: disfrutar de tu propia compañía, actuar con confianza y repetir afirmaciones positivas diariamente.
Acompañame en este viaje de desarrollo personal y descubrí cómo convertirte en la mejor versión de vos misma. ¡Gracias por estar acá!
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