Chcesz słuchać wcześniej? 🎬 Tydzień przed premierą odcinki znajdziesz w Voice House Club. Wypróbuj 30 dni za darmo: https://bit.ly/WszystkowGlowieVHC

Od czego uciekasz? To pytanie stoi za wieloma uzależnieniami – także tymi pozornie niewinnymi, jak sport, zakupy czy poprawianie urody. Gdy stają się ucieczką od napięcia, samotności czy lęku, mogą zniszczyć relacje i samoocenę.

Uwaga! Ten odcinek podcastu zawiera treści przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich (18+).

Uzależnienia behawioralne są trudniejsze do zauważenia, ale równie poważne jak chemiczne. W podcaście „Wszystko w głowie” Jarosław Kuźniar rozmawia z Mariuszem Smulewiczem, terapeutą uzależnień, dlaczego kluczem do zdrowia jest nie abstynencja, ale trzeźwienie.

Z tego odcinka Wszystko w głowie dowiesz się:

– czym różnią się uzależnienia chemiczne od behawioralnych (i co je łączy),

– dlaczego telefon może być tak samo uzależniający jak alkohol,

– po czym poznać, że „coś sprawia przyjemność” już tylko pozornie,

– jaką rolę w uzależnieniach odgrywa dopamina i dlaczego potrzebujemy detoksu,

– dlaczego relacje (zamiast technologii) są najlepszym lekarstwem.

Masz pytanie? Podziel się nim w krótkiej ankiecie https://tally.so/r/npJBAV

Napisz, jaki temat cię interesuje, co cię nurtuje, jaki kontekst warto poruszyć. Twoja perspektywa naprawdę ma znaczenie – pomoże nam lepiej przygotować rozmowy z gośćmi i dotknąć spraw, które są dla Was ważne.

Zostaw pytanie. Dodaj swój głos. Twórz serię „Wszystko w głowie” razem z nami.

📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: [email protected]