UROskolen

By UROskolen

Velkommen til Uroskolen – veien til et rikere liv!

Her lærer du at ubehagelige følelser og uro ikke er et problem som skal fjernes, men er en vei til ressursene dine og et m

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about UROskolen:

How many episodes does UROskolen have?

The podcast currently has 185 episodes available.

UROskolen episodes:

February 22, 2024 MEDLEM: Caspar med Gry Hammer om det å ha det travelt og få vondt i ryggen
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).
Å være et produktivt og kreativt menneske kan ha sin pris. Gry synes ikke hun er så flink til å trene, men når hun tar seg sammen og trener får hun ofte vondt i ryggen. Gry og Caspar er enige om at det er enklere å hjelpe andre enn å hjelpe seg selv.

...more
5min
February 18, 2024 Rikke & Monica: Skal barna bare få krangle da?
I dag snakker vi om når barna krangler. Hva skjer egentlig i oss og kan vi ta et steg tilbake for å se hva som egentlig setter i gang denne kranglingen? Hva skjer hvis vi tillater virkeligheten å være slik den er, og lar barna krangle?
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
...more
1h 1min
February 15, 2024 MEDLEM: Caspar med Hanne om frykten for å gi opp spiseforstyrrelsen
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned).
I denne episoden forteller Hanne om hvordan hun har brukt overspising og det å kaste opp som en måte og holde uroen og smerten på avstand. I mange år fungerte dette mønsteret, det holdt smerten og uroen i bakgrunnen. Hun gikk i behandling men kan huske at hun ikke ville eller var klar for å gi slipp på dette mønstret. Etterhvert ble det mer og mer uutholdelig, og først da kunne hun gjøre noe med det, hun kunne se på hvor redd hun var, og på hvordan det egentlig var å være henne i livet.
...more
7min
February 11, 2024 Helge med Hege Stabekk om å ta ansvar for de andre
Hege har kommet i kontakt med hvordan hun helt automatisk retter energien, oppmerksomheten og innsatsen mot mann, barn og venner. Det er til tider utmattende og altoppslukende og det er ikke plass til å ta hensyn til seg selv. Jeg har jo lyst til å hjelpe barna, er det så farlig da? Det hele er litt uoversiktlig, forvirrende og tar større plass i livet hennes enn hun trodde. Vi begynner å se på mønstrene, uroen og hvordan hun kan møte uroen selv istedenfor å legge den over på barna.
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
...more
52min
February 08, 2024 MEDLEM: Caspar med Tonje om elever som trigger
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned).
Noen elever trenger mer trygging enn andre. Å sanksjonere dem skaper bare krig, som lærer må jeg virkelig holde fokus på å ikke eskalere konfliktnivået. Disse elevene trigger oss lærere mer enn andre gjør, og i denne podkasten forsøker vi å undersøke nærmere den dynamikken som utvikler seg i samspillet mellom en lærer og urolige elver.
...more
6min
February 04, 2024 Rikke med Mie Korsbakken Christensen om å være redd for fremtiden
Mie er nyutdannet skuespiller, og i dag snakker vi om hvordan det er å være redd for fremtiden, frykten for ikke å få jobb eller å få den jobben vi ønsker oss. Frykten for å bli avvist; fordi det må jo være et bevis på at «jeg ikke er god nok»? Vi forsøker å se på dette i et uroperspektiv; hvordan kan vi bruke usikkerheten og ubehaget vi kjenner når vi ikke har jobb, søker på jobb eller venter på svar? Hvordan kan vi bruke og møte avvisningen, fremfor å mene at det er feil? Vi snakker om å være redd, og om frykten for ikke å være god nok.
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

...more
49min
February 01, 2024 MEDLEM: Caspar med Mie Korsbakken: Jeg har diagnosen spiseforstyrrelse
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned).
I denne podkasten er Mie gjest og vi ser på alt det rare og helt vanlige vi finner på i livet som strategi for å slippe å føle dype, vonde følelser i kroppen. Trening, spising, planlegging, langdistanseløping, tenking, alt mulig kan brukes til å fylle oppmerksomheten, slik at det vonde holdes utenfor den.
...more
6min
January 28, 2024 MEDLEM: Caspar med Åse Brox: Vondt i kroppen og vondt i livet
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen. (Kr. 100 pr. måned)
Åse og Caspar møtes og prøver å sette uroperspektiv på å ha vondt i kroppen, særlig ryggen. Underveis finner de andre ting som gjør vondt og som vi er imot, som hodepine, barnløshet og vanskelig jobbsituasjon. En ting er sikkert: det er ikke lett å la være å forsøke å løse sånne problemer! Det kan fylle et helt liv, og vi vet jo ikke om at det finnes alternativ som kanskje vil gi større tilfredshet enn et liv i kamp mot virkeligheten.
...more
6min
January 28, 2024 Caspar med Åse Brox: Mann biter hund
Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen
En podd om at hundeoppdragelse egentlig er menneskeoppdragelse. Å ha hund er et skikkelig urolaboratorium!
...more
44min
January 21, 2024 MEDLEM: Caspar med Christine Falck-Pedersen om å redde andre mennesker
Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen. (Kr. 100 pr. måned)
Denne gangen handler vår samtale om å prøve å redde andre mennesker. Vi tror jo vi vet hvordan både vi selv og andre burde ha det, vi burde ha det godt! Vi vil så gjerne hjelpe de vi er glad i slik at de kommer ut av sine selvdestruktive mønstre og får det godt i livet. Vi bruker alle slags strategier, gode råd, trusler, belæring, ansvarsovertakelse, tilbaketrekning, alt mulig, for å få dem til å ta fornuften fangen. Det er bare det at vi ikke lykkes, livet deres tar sin egen retning og vi står redde, skyldige, ensomme, skuffet, sinte, såret og sørgende tilbake og ser på at kanskje til og med dør. Hvordan kan vi nærme oss de som vi så gjerne vil redde på en respektfull måte og ikke bare ende opp med å snu ryggen til for å slippe å føle det som er så vondt?
...more
5min

FAQs about UROskolen:

How many episodes does UROskolen have?

The podcast currently has 185 episodes available.

More shows like UROskolen

Foreldrerådet by Simpl & Acast

Foreldrerådet

19 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

107 Listeners

Relasjonspodden by Relasjonspodden/Acast

Relasjonspodden

43 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

7 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

55 Listeners

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery by Aftenposten

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

23 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

5 Listeners

Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine by Ine, Studio Wallin & Acast

Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

8 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

52 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

6 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

13 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

9 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

12 Listeners

Dannet uten piano by Nadina Bouhlou, Helena Brodtkorb & Acast

Dannet uten piano

12 Listeners

Lev vel by NRK

Lev vel

3 Listeners