Anfang 2021 wurde eine CO2-Steuer eingeführt. Das bedeutet, das plötzlich etwas Geld kostet, was vorher noch umsonst war; nämlich das Recht, Treibhausgase in die Umwelt zu pusten und auf diese Weise das Klima zu schädigen. Aber wie soll das eigentlich dem Klima nützen? Utopia spricht mit Dr. Martin Pehnt vom Institut für Energie- und Umweltforschung und stellt fest: Die Idee ist clever, die Umsetzung aber knifflig.

Links zur Folge:

- CO2-Steuern: Was ist das eigentlich – und wer braucht das?

- 10 Tipps, mit denen du schnell viel CO2 einsparst – und was das bringt

- Klimaschutz: 15 Tipps gegen den Klimawandel, die jede:r kann

- CO2-Fußabdruck: Die Fakten zum CO2-Footprint

- Emissionshandel: So funktioniert der Handel mit den CO2-Zertifikaten

- Klimafreundlich shoppen und sparen: 12 Tipps

- CO2-Emissionen: Das musst du darüber wissen

- Für weniger CO2: zu Ökostromanbietern wechseln

- Standby: 12 Fakten zum Stromschlucker

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Wäsche waschen ist ein Thema, das uns alle jede Woche betrifft. Aber hast du deine eigene Waschroutine schon mal hinterfragt? Falls nein, wird es Zeit: Denn ganz banale Dinge wie zu viel oder das falsche Waschmittel können der Umwelt schaden. Worauf du achten musst, erzählen wir dir im Utopia-Podcast.

Links aus der Folge:

- Die besten Bio-Waschmittel und -Waschpulver

- 9 häufige Waschmittel-Fehler: Besser und umweltschonender waschen

**- [Die 10 größten Waschmaschinen-Fehler]

**- [Wasch- und Reinigungsmittel: die anspruchsvollsten Nachhaltigkeitssiegel]

- 26 Waschmittel bei Öko-Test – fast alle enthalten Mikroplastik

**- [Waschmittel: Ökologisch Wäsche waschen]

- Baukasten, Flüssigwaschmittel oder Pulver: Was ist am nachhaltigsten?

- Darum dauert das Eco-Programm der Waschmaschine länger

- Flecken entfernen: Die richtigen Hausmittel für jeden Fleck

- Guppyfriend: Wie empfehlenswert ist der Waschbeutel gegen Mikroplastik?

- Die schlimmsten Inhaltsstoffe in Reinigungsmitteln

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Du willst klimafreundlicher leben – aber womit anfangen? Bei der Ernährung, der Kleidung oder doch dem Strom aus der Steckdose?

Links aus der Folge:

- Die 5 größten Klimakiller und was du gegen sie tun kannst

- CO2-Rechner: 5 Webseiten, mit denen du deine Klimabilanz errechnen kannst

- 10 Tipps, mit denen du schnell viel CO2 einsparst – und was das bringt

- Die besten Ökobanken

- Ökostromanbieter: Die besten im Vergleich

- Richtig heizen: die 15 besten Tipps zum Energiesparen

- CO2-Fußabdruck: Die Fakten zum CO2-Footprint

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Sie reinigen Haut und Haar, riechen gut, sorgen dafür, dass sich unsere Haut weich anfühlt und geben uns ein frisches Gefühl. Aber der Schein trügt oft: Viele Kosmetika enthalten Inhaltsstoffe, die für unsere Gesundheit und für die Umwelt gefährlich werden können.

Annika und Nora aus der Utopia-Redaktion sprechen in dieser Folge darüber, welche Inhaltsstoffe man besser meidet – und warum Naturkosmetik meist die klügere Wahl ist.

Links aus der Folge:

- Die schlimmsten Inhaltsstoffe in Kosmetik

- INCI: „Ingredients“-Liste von Kosmetik richtig lesen – eine Anleitung

- „Sensitiv“-Kosmetik: Pflege für empfindliche Haut

- Wie schädlich ist Aluminium im Deo?

- Erdöl in Kosmetik: Die tägliche Ölkatastrophe im Bad

- Mikroplastik in Kosmetik: Wo es sich versteckt und wie du es meiden kannst

- Palmöl vermeiden: 25 heimtückische Bezeichnungen für Palmöl in Kosmetik und Lebensmitteln

- Zertifizierte Naturkosmetik: Die wichtigsten Siegel

- Vegan-Logos: Diese Zeichen und Symbole solltest du kennen

- So erkennst du Kosmetik ohne Tierversuche

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Plastik und vor allem der unfassbar viele Plastikmüll sind seit Jahren ein riesiges Problem. Viele möchte deshalb ihren Plastikverbrauch reduzieren; manche probieren Plastikfasten aus, andere setzen sogar auf Zero Waste.

Klara und Lena sprechen im Utopia-Podcast über ein Leben ohne Plastik und haben 15 Tipps, wie du mit dem plastikfreien Leben sofort beginnen kannst. Keine Sorge, bei vielen Dingen heißt es einfach mal starten, ausprobieren und Schritt für Schritt auf Plastik verzichten.

Links aus der Folge:

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Minimalistisch leben heißt: sich auf das Wesentliche beschränken. Das Konzept lässt sich auf viele Alltagssituationen anwenden und kann uns helfen, uns von unnötigen Dingen zu befreien.

Links aus der Folge:

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In der heutigen Podcastfolge sprechen Annika und Klara aus der Utopia-Redaktion darüber, wie du dauerhaft für ein aufgeräumtes Zuhause sorgen kannst – und wie du das Ausmisten am besten anpackst. Da sich beim Ausmisten meist allerhand Dinge ansammeln, die dann weg sollen, sprechen wir auch über die richtige Entsorgung. Denn so wenig wie möglich soll auf dem Müll landen – und es gibt verschiedene Wege, deinen Sachen noch ein zweites Leben zu schenken.

Links aus der Folge:

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Schon mal von der Kohlsuppendiät gehört? Oder von der Planetary Health Diet? Lino und Kathi beschäftigen sich in dieser Folge mit sinnigen und unsinnigen Ernährungsweisen, gesellschaftlichen Körperidealen sowie der Frage: Warum sollte man eigentlich abnehmen?

Links aus der Folge:

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Und was habt ihr euch fürs neue Jahr vorgenommen … gesünder leben? Da haben wir was für euch: nämlich den „Veganuary“. Die Challenge hier: Einfach mal im Januar vier Wochen lang fleischfrei und tierfrei, also "vegan" leben. Das schaffen wir doch, und ihr auch!

Warum vegane Ernährung es wert ist, sich mit ihr zu beschäftigen, wie genau das im Veganuary funktioniert und was ihr dabei beachten könnt, darüber sprechen Andreas und Frenzy aus der Utopia-Redaktion in der ersten Folge des neuen Jahres.

Links aus der Folge:

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Zugegeben: Uns "gute Vorsätze" fürs neue Jahr vorzunehmen, hat jede:r von uns einmal zu oft gemacht – und dann doch nichts davon geschafft. Unser Vorschlag für 2021 lautet deshalb: Nehmt euch nur eine Sache vor – aber eine nachhaltige! Das Utopia-Team hat Ideen gesammelt und erzählt euch im Podcast ganz persönlich davon.

Rauchen aufhören? Abnehmen und mehr Sport? Oh bitte … Gibt es da nichts besseres, vielleicht auch nachhaltigeres, das ich mir für 2021 vornehmen kann? Und wie! In der heutigen Podcast-Folge unterhalten sich Frenzy und Andreas über gute Vorsätze und lassen auch andere Kolleg:innen von Utopia via Sprachnachricht zu Wort kommen. Hört sie euch an, es ist eine wirklich vielseitige Folge geworden.

Hier Links zur Folge – aber denkt dran: Stresst euch nicht, ihr müsst nicht alles schaffen! 2021 könntet ihr aber sicher einen Vorsatz durchziehen oder auch einen pro Quartal, pro Monat …

• Zu einer Öko-Bank wechseln: Liste mit Ökobanken
• Den Stromanbieter wechseln: Liste mit Stromanbietern
• Ein bisschen veganer zu werden
• Weniger tierische Produkte essen
• Fair-Trade-Schokolade essen
• Nur bio-fairen Kaffee trinken
• Wasser aus der Leitung trinken
• Lebensmittelverschwendung vermeiden
• Foodwaste: Stoppen wir den Wahnsinn!
• Weniger Fast Fashion und Wegwerfmode
• Mehr Fair Fashion
• Weniger konsumieren
• Bewusster Konsumieren
• Plastikfrei leben
• Plastik vermeiden
• Mehr Zero Waste
• "Ich brauche nicht mehr"
• Amazon-Alternativen nutzen
• Fahrrad fahren, weniger Auto fahren
• CO2-Ausstoss beim Fliegen
• Klimaschutz: 15 Tipps, die jeder kann