Sträucher und Bäume blühen, die Vögel zwitschern und die Insekten summen: Zeit, den eigenen Balkon und Garten auf Vordermann zu bringen.

Doch wo startet man am besten? Welches Gemüse kann ich als Einsteiger:in pflanzen? Welche Kräuter schmecken auch Insekten? Und welche Erde sollte ich überhaupt kaufen?

In dieser Podcastfolge antwortet Dorothée Waechter – Staudengärtnerin, Gartenbauingenieurin und Gartenexpertin der ARD – auf die wichtigsten Fragen zum nachhaltigeren Gärtnern. Sie hat wichtige Tipps und verrät, warum weniger im Garten oft mehr ist.

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Dr. Rainer Grießhammer setzt sich seit Jahrzehnten als Wissenschaftler für Umwelt- und Klimaschutz ein. Im Gespräch mit Utopia-Chefredakteur, Martin Tillich, blickt er zurück auf die Veränderungen, die er selbst mit angestoßen hat. Und er spricht über sein neues Buch: Mit "Alles wird gut, nur anders" fragt er, welche Zukunft wir eigentlich wollen und wie wir uns dafür engagieren können.

Wie wird sich der Generationenkonflikt im Zusammenhang mit der Klimakrise entwickeln? Warum hat die Energiewende in Deutschland begonnen? Hätten wir anders handeln können, um heute mit einer kleineren Krise konfrontiert zu sein? Wer trägt die Verantwortung? Und was würde unser Gast tun, um sich gegen die Klimakrise einzusetzen, wenn er heute 18 Jahre alt wäre? Antworten auf diese Fragen und viele weitere Themen hört ihr in dieser Podcast-Folge.

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Das Buch "Alles wir gut, nur anders. Geschichten aus dem Jahr 2037" von Rainer Grießhammer

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Anita Habel ist Kommunikationspsychologin und Sozialwissenschaftlerin und engagiert sich bei Psychologists for Future. Sie weiß: Dass wir so gern konsumieren, hat neuropsychologische Gründe. Beim Onlineshopping kann man in eine Art "Rauschzustand" geraten, erklärt die Expertin im Utopia-Podcast. Und Shops wie Shein und Temu nutzen gezielt Algorithmen, die diesen Rauschzustand anfeuern.

Die Psychologin verrät, was man tun kann, um den Verkaufsstrategien nicht auf den Leim zu gehen. Außerdem spricht sie mit Podcast-Host Kathi darüber, was geschehen muss, um als Gesellschaft weg von Billigmode zu kommen - und ob das überhaupt möglich ist.

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Judith Stiegelmayr ist Mitbegründerin des ersten deutschen Lokals, das hauptsächlich mit geretteten Lebensmitteln kocht. Im Interview mit Martin Tillich, dem Chefredakteur von Utopia, spricht sie über die Herausforderungen und Missverständnisse der Lebensmittelrettung. Die "Community Kitchen" setzt auf direktes Handeln und Bildung, um diese zu überwinden. Besonders interessant ist ein Schulprojekt, das nicht nur Wissen vermittelt, sondern Schülerinnen und Schüler aktiv in die Lebensmittelrettung einbezieht, um ein Verständnis und Bewusstsein für das Thema zu schaffen. Neben spannenden Einblicken in die tägliche Praxis der Lebensmittelrettung wird im Gespräch deutlich, dass Lebensmittelverschwendung ein hochrelevantes Problem in Deutschland ist, das grundlegende Veränderungen erfordert – und zu dem jede:r einzelne beitragen kann.

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Ihr plant eure nächste Reise? Um nachhaltiger unterwegs zu sein, sollte man um das Flugzeug einen großen Bogen machen. Wie ihr stattdessen in den Urlaub kommt?

Drei Utopia-Redakteur:innen erzählen, wie sie mit der Bahn, dem Nachtzug oder der Fähre in den Urlaub gefahren sind. Plus: Sie verraten ihre wichtigsten Tipps zur Planung und Buchung.

Vorsicht, neben Reiseinspirationen kann euch beim Anhören dieser Folge sofort das Fernweh packen!

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In der ersten Folge der Changemaker Edition spricht Martin Tillich, Chefredakteur von Utopia, mit Eckart von Hirschhausen. Der bekannte Arzt und Fernsehentertainer erzählt, warum er seine Bühnenkarriere an den Nagel gehängt und seine Stiftung gegründet hat. Hirschhausen reflektiert seine lebensverändernde Begegnung mit der Primatenforscherin Jane Goodall und wie sie ihn dazu inspirierte, sich aktiv für den Umweltschutz einzusetzen.Er spricht außerdem über ein Thema, das ihm besonders wichtig ist: den Zusammenhang zwischen Klimawandel und Gesundheit. Auf euch wartet eine inspirierende Mischung aus persönlicher Geschichte, Einblicken in den umtriebigen Alltag eines Klimakommunikators und tiefgehenden Gedanken zu Themen, die unsere Gesellschaft aktuell bewegen: Klimakrise, Rechtspopulismus – und wie jede:r Einzelne zu positiver Veränderung beitragen kann.

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Hirschhausen: „Bring die Oma mit zur Urne, damit Europa weiterlebt“

Stiftung Gesunde Erde – gesunde Menschen

Um wenige Themen gab es 2023 in Deutschland so viele Debatten wie um das Heizungsgesetz (korrekt: Gebäudeenergiegesetz). Nun ist das Gesetz in Kraft und bildet den Rahmen für die dringend notwendige Wärmewende.

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Habt ihr schon einen Vorsatz fürs neue Jahr? Utopia-Redakteurin Kathi möchte weniger Zeit am Handy verbringen – einer der häufigsten Neujahrsvorsätze. Doch wie schafft man es, im Alltag digitalen Minimalismus zu etablieren?

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Suchttherapeuten Benjamin Grünbichler, Geschäftsführer von neon, der Prävention und Suchthilfe Rosenheim. Er erklärt, ab wann man zu viel Zeit vor digitalen Medien verbringt und wie man Handy, Tablet und Laptop bewusst öfter zur Seite legt.

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Es sind nur noch wenige Wochen bis Weihnachten. Wenn du noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk bist, solltest du diese Podcastfolge hören. Lena und Micha aus der Utopia-Redaktion haben sich bei den Kolleg:innen umgehört und präsentieren die besten Geschenkideen.

Spoiler: Am liebsten verschenken die Utopia-Redakteur:innen Selbstgemachtes – weil sie sich selbst auch am meisten darüber freuen, wenn sich jemand Zeit nimmt und ein Geschenk bastelt, kocht oder näht.

Wir liefern euch aber nicht nur die schönsten Ideen für Weihnachtsgeschenke, sondern sprechen auch über ein mutmaßliches Tabuthema: Das Nicht-Schenken. Lena und Micha haben dazu eine eindeutige Meinung.

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In welchen Müll gehören Taschentücher?

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Sobald die Backöfen auf Hochtouren laufen, um Weihnachtsplätzchen in knusprige Köstlichkeiten zu verwandeln, stellt sich die Frage: Geht das eigentlich auch in vegan – und wenn ja, wie?

Valerie und Klara aus der Utopia-Redaktion haben sich mit genau diesem Thema befasst und verraten ihre liebsten veganen Plätzchenrezepte. Die beiden beleuchten in dieser Podcast-Folge auch, wie man Adventskalender selber gestalten kann und worauf ihr beim Kerzenkauf achten könnt. Denn überall gibt es pflanzliche Optionen, um die Weihnachtszeit vegan zu gestalten.

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Wie viel Strom kostet dich die Weihnachtsbeleuchtung?

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