Človeško oko ni prilagojeno dolgotrajnemu gledanju na blizu. Mnogi zato zdaj, ko so se naša življenja preselila pred zaslone elektronskih naprav, čutijo, da so njihove oči preobremenjene in utrujene, njihov vid se lahko celo slabša. Kratkovidnost, ki je tudi posledica dolgotrajnega gledanja v zaslone, ni problematična le zaradi slabega vida. »S kratkovidnostjo so povezane še druge komplikacije,« izpostavlja okulistka dr. Alma Kurent iz Zdravstvenega doma Ljubljana. Dr. Kurent v oddaji Ultrazvok svetuje, kako lahko ublažimo utrujenost naših oči. Ali poznate pravilo 20-20-20? Prisluhnite oddaji Ultrazvok, ki jo je pripravil Iztok Konc.

Okulistka Alma Kurent: "Manj je bolje." Odgovor na vprašanje o priporočilih glede uporabe elektronskih naprav. Kaj pomeni pravilo 20–20–20?

Človeško oko ni prilagojeno dolgotrajnemu gledanju od blizu. Številni zato zdaj, ko so se naša življenja preselila pred zaslone elektronskih naprav, čutijo, da so njihove oči preobremenjene in utrujene, njihov vid se lahko celo slabša. Kratkovidnost, ki je tudi posledica dolgotrajnega gledanja v zaslone, ni problematična le zaradi slabega vida. "S kratkovidnostjo so povezane še druge komplikacije," poudarja okulistka dr. Alma Kurent iz Zdravstvenega doma Ljubljana.

Kaj pomaga proti utrujenim očem? Kdaj moramo zaradi težav z vidom na pregled k okulistu? Oči so občutljive, zato potrebujejo ustrezno skrb in nego. Suhe in rdeče oči, meglen vid in glavoboli nas opozarjajo, da smo predolgo zrli v ekran in naprezali oči.