VITAL Podcast

By Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da SilvaMedicine Health & Fitness Nutrition Mental Health

VITAL Podcast episodes

April 14, 2023 Endlich angstfrei!
Angst- und Panikstörungen nehmen in der Gesellschaft immer mehr zu. Unser Experte, Klaus Bernhardt, Leiter des Instituts für moderne Psychotherapie in Berlin, hat eine Methode erfunden, die die neusten Erkenntnisse der Hirnforschung mit den besten Techniken unterschiedlichster Therapierichtungen kombiniert. Wir klären, welche Ursachen Angst und Panik hat und wie wir endlich angstfrei durchs Leben gehen können.
Weitere Infos finden Sie unter:
https://institut-moderne-psychotherapie.de/
https://www.facebook.com/panikattacken.loswerden/
https://www.instagram.com/bernhardt_methode/

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24 min
March 31, 2023 Was Homöopathie alles kann!
Als Teil der Naturheilkunde ist die Homöopathie bei vielen Krankheitsbildern hochwirksam - insbesondere Globuli sind sehr beliebt. Wir besprechen mit der Homöopathin Sunya Bergunde, was diese Heilkunde bei welchen Symptomen bewirken kann und worauf die Wirkung basiert.
Weitere Infos finden Sie unter:
https://www.sunyabergunde.de/

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30 min
March 17, 2023 Wer bin ich? Wie der spannende Mix aus Umwelteinflüssen und Genen unsere Persönlichkeit bestimmt
Wir werden nicht nur von unseren Genen bestimmt, sondern auch von unserer Umwelt – und sogar von Erfahrungen, die Generationen vor uns gemacht haben. Dieses relative neue Feld in der Medizin nennt sich Epigenetik. Vital-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder spricht mit der Moderatorin und Autorin Clarissa »Clari« da Silva über das Thema ihres neuen Buchs: Den spannenden Zusammenhang zwischen Genen und Persönlichkeitsentwicklung.
Weitere Infos finden Sie unter:
https://www.instagram.com/c.l.a.r.i.cds/

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40 min
March 03, 2023 Geschlechtermedizin: Was Frauen brauchen
Anlässlich des Internationalen Frauentags sprechen wir mit der Frauenmedizinerin und Gynäkologin Anna Stamm, in den sozialen Medien bekannt als Frau Gyn, über die Herausforderung, eine an die Bedürfnisse der Frau angepasste Medizin zu etablieren. Denn nach wie vor orientieren sich viele Methoden und Medikamente an Männern. Zudem gibt Anna Stamm Tipps zu den gängigsten Themen, mit denen Frauen zu ihr in die Praxis kommen.
Weitere Infos finden Sie unter:
https://www.instagram.com/frau_gyn/

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31 min
February 17, 2023 Gesund & schlank durch Fasten
Es ist Fastenzeit! Und der temporäre Verzicht auf bestimmte Lebens- und Genussmittel ist beliebter denn je. Von Buchinger bis Intervallfasten - für jeden gibt es die richtige Fastenform. In der heutigen Folge geht Charlotte Karlinder im Gespräch mit der ärztlich geprüften Fachleiterin Carina Teutenberg von Sunnyside Fasten dem Hype nach und klärt über die gesundheitsfördernde Wirkung des Fastens auf.
Weitere Infos finden Sie unter:
https://www.sunnyside-fasten.de/
und
https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/

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34 min
February 04, 2023 STARK und GESUND durch Trennungen
Wo eine Tür zugeht, geht immer eine andere auf, sagt der Volksmund seit jeher, wenn es um Veränderungen wie potenzielle Trennungen geht. Und das nicht nur in Liebesbeziehungen, sondern auch, wenn es um den Auszug der Kinder aus dem Elternhaus geht oder wenn ein geliebter Mensch verstirbt.
Häufig macht uns diese Situation zunächst Angst. Aber die gute Nachricht ist: Wir können uns in diesen Phasen stärken, sowohl durch mentale Tipps & Tricks als auch mit natürlichen bzw. pflanzlichen Heilmethoden. Im Vital-Expertentalk erklärt Mareike Fell, die Naturheilpraktikerin mit Schwerpunkt Psychologie und Expertin für Trennungen von der "Sinnstiftung", wie wir am besten stark durch Trennungsphasen gehen und dadurch inneren Frieden finden.
Mehr Infos finden Sie unter:
https://diesinnstiftung.de/
https://www.instagram.com/diesinnstiftung/

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34 min
January 20, 2023 Crashkurs Erste Hilfe
Bei den meisten Menschen ist der erste und gleichzeitig auch letzte Erste-Hilfe-Kurs mit 18 absolviert worden - als Pflichtveranstaltung um den Führerschein zu machen. Das meiste davon haben viele vergessen - dabei ist es so ein wichtiges Thema. Im aktuellen Vital-Expertentalk geben die Rettungsdienst-Profis Christian Plonski und Maximo Ziepel einen Auffrischungskurs und erklären Schritt für Schritt, was Laien im Notfall wissen und können sollten.
Diese Episode wurde Ihnen präsentiert von Beurer:
https://www.beurer.com/web/de/

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36 min
January 06, 2023 Auf den Stoffwechsel, fertig los!
Das Wort Stoffwechsel hat jeder schon einmal gehört. Aber was bedeutet es genau? Und können wir den Stoffwechsel wirklich ankurbeln, wenn wir abnehmen möchten? Alle Fragen rund um das Phänomen Stoffwechsel bespricht vital-Moderatorin Charlotte Karlinder mit der Expertin Dr. Kerstin Kempf.

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28 min
December 09, 2022 Einmal Rücken & zurück
Verspannungen, Fehlhaltungen, Schmerzen - wen die Volkskrankheit Rücken erwischt, den hat sie schnell komplett im Griff, inklusive Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen und psychischen Beschwerden. Die gute Nachricht: Es gibt viel, was wir gegen die Beschwerden tun können - von Physiotherapie über Entspannungstechniken, ergonomisch richtige Homeoffice Gestaltung, Sofortübungen zur Selbstbehandlung hin zu Gewichtsdecken und so allerlei anderen Mitteln. Wir besprechen im VITAL-Expertentalk mit unserem Experten, dem erfahrenen Diplom Sportwissenschaftler Rocco Eichholz, wie Betroffene den Weg aus der Schmerzfalle finden können.
Weitere Infos finden Sie unter:
https://curaofsweden.com/de
https://www.instagram.com/curaofsweden/
https://www.facebook.com/curaofsweden
25% Rabattcode: VITAL
Mehr Infos zu Rocco Eichholz finden Sie unter: http://www.kerngesund-training.de/

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35 min
November 25, 2022 Besser schlafen und verdauen in den Wechseljahren
Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen sind für zwei Drittel der Frauen in den Wechseljahren leider Normalität. In der neuen Folge des Vital-Podcasts – mit Medizinjournalistin Charlotte Karlinder – erfahren Sie von Birgit Schroeder alles über den Zusammenhang zwischen gesundem Darm und Klimakterium und wie Beschwerden in den Wechseljahren mit einem Fokus auf den Darm gelindert werden können.
Erfahren Sie mehr über Birgit Schroeder hier:
https://www.praxisamsachsenring.de/blog/
https://www.instagram.com/praxisamsachsenring/
Und über das Nahrungsergänzungsmittel OYONO® auf:
https://www.oyono.de/

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32 min