播客标题：

Vol 24-人生算法 | 如何做好每一个决策，过不纠结且不后悔的一生？

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为什么会有这期节目：

如果说人生有什么事情最重要，而且只能有一个，在我看来，毫无意外就是选择。

你现在所拥有的一切和现状，是你过去一切选择的总和；你将来会变成如何，在哪里过着什么样的生活，则是你现在一切选择的总和。

而且，人到中年，你面临选择的时候更多了，你不仅要帮自己选，还要帮别人（比如爸妈）选。

这段时间，我也试着把这种中年压力变成动力，也在努力学习选择这门人生跨不去的课题，所以这次我带着我的思考和实践来和你分享啦！

这期节目最大的目的和意义，就是：我们每个人能形成自己做决策的方法和选择观，在人生中每一个选择中成为越来越好的自己，过不纠结不后悔的人生！

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这期节目你将会听到（逻辑框架）：

1、什么才是选择的底层逻辑（选择的“战略层”部分）

2、关于选择，你能用的上的工具、方法和思维方式（选择的“战术层”部分）

3、关于选择的心法和态度

4、一些关于选择的特殊情况

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这期节目你将会听到（点亮💡金句）：

1、你的价值观，决定了你觉得什么事情重要，什么更重要，什么最重要

2、做任何事情用你的价值观去做牵引，你就不会纠结，事后你也不会后悔

3、我不会先想我会怎么成功，而是会先想我可能会怎么死

4、当我们远距离思考问题的时候，很多焦虑、害怕、紧张这些情绪就都不见了

5、重要的事，要形成自己做决策的方法和选择观

6、长大，就是一个成年人有选择的能力，并且为有为这个选择担后果的勇气

7、你先去走这条路，然后把这个选择变正确

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提到的书和“职业价值打分图”：

《高胜算决策》、《生涯咨询与辅导》、《精进》、《屏幕上的聪明决策》、《原则》

“职业价值打分图”【如果想了解该图详细用户，可去看《生涯咨询与辅导》原书哦】

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本期节目BGM：

片头/片尾：生物股长 (いきものがかり) - ブルーバード (青鸟)

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本期互动话题：

你的选择观是什么？也希望你把今天听完节目，把印象最深的一点发在评论区，并说说关于此你的思考是什么？很希望通过这样的方式和你发生思维的碰撞呀！

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👤主播介绍：

松月，狮子座，INTJ-A；

职业生涯从事增长运营/课程产品经理，目前一人公司；大众点评8星，打败了99.9%的人，三年出了两本运营书，分别是《从流量到留量》和《超级留量》；

还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔，喜欢分享好吃的、好用的、好玩的，欢迎来找我玩！

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