播客主题：

Vol 30-成年人重建阅读关系｜掌握正确读书方法，原来功利性和快乐是可以兼顾啊！

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为什么会有这期节目：

不敢相信！作为一位曾经阅读障碍者的我，今年居然读了快100本书（播客提到70多本+我的读书会每月1~2本+我自己的学习计划）

量变不一定会产生质变，看书这件事也是如此。质变的前提是，你看书的过程中，你在不断进步，否则看了再多的书，你的时间只是一种沉默时间成本而已。

通过这期节目，希望大家都能爱上读书这件事😘

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这期节目你将会听到（逻辑框架）：

1、自诊一下，你为什么阅读那么痛苦面具？

2、正确的读书心态是什么？关乎你读书的动机及是否能从读书中获得快乐

3、什么时候是开启一本书的最好时机？关于如何选书

4、读书的心法和方法：实用性图书（偏功利）和虚构类图书（休闲娱乐）我是怎么读的

5、听友群问题收集：没时间读书怎么办、读完书记不住怎么办、选纸质书还是电子书……

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这期节目你将会听到（点亮💡金句）：

1、读书要从“你注六经”过渡到“六经注你”

2、会读书的人，是把自己当做山，用书来爬自己

3、成年人读书要抓住“3分钟热度”，这是宝贵的知识热情

4、一本好书是一条高效传送带，它会把你从一个地方送到你想去的地方

5、你到底能记住多少，和你多努力提取记忆有关

6、忘记后留下来的东西才是最重要的

7、能让成年人坚持读书最简单的方式：随地大小读

8、难懂不意味着不懂，一时不懂也不意味着永远不懂，请给书和自己多一点耐心

9、读书是为自己开疆拓土，让自己变得辽阔的一种最简单的方式

10、乱翻书的方式，让我感觉自己是吃精神百家饭的小孩

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本期提到的书和纪录片：

《我不是笨小孩》（纪录片）

《星际信使》，[美] 尼尔·德格拉斯·泰森

《当我谈跑步时，我谈些什么》，[日] 村上春树

《如何阅读一本书》，[美] 莫提默·J. 艾德勒 查尔斯·范多伦

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《一把卷尺》往期提到的书：

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🎁本期有奖互动话题（抽取3名最走心的听友，送上《如何阅读一本书》）：

2024年只能推荐一本你读过的书，你会推荐哪本？说说你的推荐理由呀！

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参与2024-2025年跨年读书会，一起成为高质量的阅读者：

每年跨年，松月都会组织社群共读，用一本好书结束旧的一年，开启新的一年，如果你也想在新一年成为高质量阅读者，欢迎加入我们😘

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片头/片尾背景音乐：

True Love (Main Theme)-Fin_K_L (핑클)

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往期推荐：

Vol 14-宇宙第一定律｜ 当成年人能持续不断学习，你就是吸引力法则本身！

Vol 20-人生最强外挂 | 高质量输入=强大自学能力，去成为你想成为的任何人！

Vol 28-拯救注意力 | 你的低效、内耗和不幸福，都能这里找到解题思路！

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👤主播介绍：

松月，狮子座，INTJ-A；

职业生涯从事增长运营/课程产品经理，目前一人公司；大众点评8星，打败了99.9%的人，三年出了两本运营书，分别是《从流量到留量》和《超级留量》；

还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔，喜欢分享好吃的、好用的、好玩的，欢迎来找我玩！

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