3月是女性的节日，一直很想用力夸一夸在我成长路上给我力量的女性们，这次赶上了！

成长路上，每当我遇到困难 ，我会下意识向妈妈、向好朋友、向职场中的女前辈请教……让她们给我一些建议 ，我下一步该怎么走。她们永远有主意，她们始终有办法。

随着年龄越来越大，我列出了4个我正在面对和挺抓耳挠腮的问题，它们分别是：

1、人生到了中年，到底能不能重启？

2、女人一定要结婚吗，如果一直单身下去会怎么样，老了真的会特别惨吗

3、如何拥有持续不断的心力，有勇气和有能力面对生命中一切困难

4、如何在他人和独处之间不内耗、不他耗

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本期播客Highlight：

05:08 用黄金圈（Why、How和What）拆解我想学习的人

06:54 成功=技术×心力×资源

12:07 只有按掉心中的社会时钟，你才能清晰听到自己的钟摆

14:20 没人会在35岁突然丧失工作能力

17:13 我和别人比可能晚了，但我走在自己的时区里

22:04 这个时代，清醒比聪明重要的多

33:01 下坡路是人生必须要走的一段路

37:05 我的眼睛只放在我怎么打好迎面而来的这颗球上

38:11 一个能把生活过从容自在的人，一定是一个对自己的需求诚实，并且能如实看到对方需求的人

39:12 内耗和他耗的本质其实上是需求和能量错配

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特别感谢本期节目出现的闪光女性们：

松月的妈妈

杨绛女士

《暮色将至》作者戴安娜阿西尔

邓亚萍女士

梁宁老师

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提到的书&心力书单&松月30岁生日复盘文章：

1）提到的书

邓亚萍《心力》

吉野源三郎《你想活出怎样的人生》

梁宁《真需求》，3月松月会组织共读，欢迎戳这里来报名。

2）心力主题书单

罗伯特·弗里茨，《最小阻力之路》

张晓萌/曹理达，《坚韧》

盖尔•盖泽尔 ，《复原力》

山田知生《最强身心》

张兰,《我的九条命》

刘晓庆，《人生不怕从头再来》

3）松月30岁生日复盘文章

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往期推荐：

Vol 19-人生C位 | 拥有强大的输出能力，你就会有自己的舞台啊！

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片头/片尾曲：

Melodie Joy - 《你就是光》

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