本期主题：

Vol 5-刚开始体验30岁，就爱上它迷人的味道

这一期，和大家聊聊有时候困在“时间和数字游戏”中的我们，应该如何自处和过好每一天的生活。

我刚刚过了30岁这个节点，今年31岁，我的感受就如这期标题一样：

“我爱死它迷人的味道，我甚至开始憧憬我的更大一点的年纪了”。

这期播客会聊聊我经历的30岁，一些我能体验到的事情。

无论你现在处在什么年纪，都希望你能喜欢现在的年纪，把日子和生命越活越宽，我们终究是大江大河！

本期你会听到：

1、随着年龄增长，我们要活得越来越宽

2、年底的群体性复盘，可能存在某种“幸存者偏差”

3、来自一个星球会员的问题“30岁应该干什么”

4、一个想法：把年龄这个话题，在每年年底都拿出来聊一聊

5、刚开始体验30岁，就爱上它迷人的味道，甚至开始憧憬更大一点的年纪了

6、30岁后，认清自己是个普通人，所以撒泼、摆烂、任性都可以自我原谅

7、不好是正常，好是天上掉馅饼

8、学会降低预期，学会习惯平庸的日子

9、20岁出头，我开始体验到了中年危机

10、好好运动、吃饭、睡觉，是一比一，投入就有回报的事情

11、“到了年纪你就懂了”是句真理！

12、如果有下辈子，我还是想当我爸妈的女儿

13、35岁危机，可能是社交媒体对你的精准打击

14、你和主流叙事不一样，就会本能的焦虑

15、30岁后的人生是一场消除模糊的旅程

16、30岁后在有限的选择里，更有可能保持笃定和过的更好

17、30岁后，是一个自己问自己要答案的年纪

18、随着每次 KO 困难，你会又确认了一次自己的能力

19、30岁前在做实验，30岁后在做作品

20、30岁我活的更省力了

21、我目前一天的routine VS 上班时的routine

22、很多事情，都是运气，但我们也可以在运气上努力

本期提到的书籍：

周玲《认知觉醒》

KK《宝贵的人生建议》

本期提到的“即刻动态”：

本期片头/片尾曲：

毛不易《入海》

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主播介绍：

松月，狮子座，INTJ-A；

主业增长运营/课程产品经理，大众点评8星，打败了99.9%的人，三年出了两本运营书，分别是《从流量到留量》和《超级留量》；

还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔，喜欢分享好吃的、好用的、好玩的，欢迎来找我玩！

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