本期因为一个网上的热帖“焦虑的35岁的人能给25岁的人哪些人生建议”，我们想以“过来人”的身份讨论一下：
为什么25-35岁这10年特别容易焦虑；
如果让35岁的我们给10年前的自己写信，我们会写一些什么；
人到中年的网友们都给出年轻人什么建议了呢；
两位主播用自己的3650个小时给出的“防中年焦虑指南”是什么？

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