最近这高温天气，让人不禁怀疑，自己是不是被放进了微波炉里炙烤。在肥脚36年的人生里经历过好几个火炉城市，比如杭州、济南、武汉、上海，也算是见过市面的人了，今天就来聊聊我们如何消暑降温。

包括：

了解下热射病和急救方式；

高温天气的尴尬难受的哪些瞬间；

怎么能让自己凉快点；

来点开胃凉菜吧；

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