欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。

根据 2018 年一项关于英文播客的研究，已有越来越多的女性用户喜欢上了听播客。目前她们仅比男性落后 9％。话虽如此，女性主持人的比例并不能很好地反映出播客收听者的平等程度，女性只主持了 22％ 的播客。

这是英文播客界的数据，一百万的英文播客里，有 22 万的女性内容创造者，中文的数据……还没有公布，在目前 1.6 万的中文播客里，目测女性主播人数依然有限。播客是有声博客，你说出的话会铺设一条理解你自己的道路，如果身体无法去远方，你的声音依然可以在路上。我们在宇宙的电波里等你。

每周六下午六点，在你最爱的书店见，接头暗号：宇宙乘客帆布袋（https://afdian.net/album/0686aa7aa54811ebaf2452540025c377）

本期节目的主要内容有：

01:26 听友 Candy文酱在我们的评论区说：「忘了你们那一期节目说年底了，可以和老板聊聊加薪，我提了，然后成功了，所以发声是有用的。」现在男女薪酬差距 30%，去勇敢提加薪吧，那本来就是你应得的部分；

01:36 今年的 5 月 20 日是第十个「全球无障碍宣传日」，推荐深圳市亦行无障碍基金会：致力于整合各种优势公益资源，努力推动出行困难群体的出行状态，不断优化改变，促进人人自由出行、自主生活;

02:41 世界卫生组织发布的《全球老年友好城市建设指南》中文版可以免费下载 https://www.who.int/ageing/age_friendly_cities_guide/zh/；

07:48 长寿型社会将全面改变社会成员的教育、婚嫁、生育、工作计划，随着社会老龄化，银发经济、终身学习和国际交流都会面临新机会；

15:00 旅行与旅居的对比，相比短期旅行打卡拍照的匆忙感，全国旅居与全球旅居的人都在示范一种新鲜的生活方式，可以更从容地去理解、体会另一座城市，另一种文化；

19:54 《能量飞船》第一期电子杂志已在微信、爱发电平台上线，其中包含我们在节目中没来得及说到的更多国际沟通案例，生活这种体验，需要你的身体亲自走出家门；

25:01 私下和我们第 39 期节目的嘉宾孙伊晴聊了聊阅读礼盒，她也推荐了一本书，我们之后会随机发出，每个月读两本书，渐渐地，被偷走的阅读的愉悦感和专注力都会回来，能量飞船金句书签在制作的路上了；

31:22 世界经济论坛发布的 2021 年《全球男女平等调查报告》中，中国排名 107，日本排名 120，主要指标是女性的政治参与度、经济参与度、受教育程度和健康程度，中国新生儿的性别比率排名是全球倒数第一；

35:05 现在中文播客已有 1.6 万个，仅 2020 年后三个季度，国内新增的播客就多达 6539 个，推荐关注微博 @Catchup性别公正姐妹 及她们的播客「开腔姐妹儿」，愿我们每一个人都可以在性别平等的道路上前进一小步；

40:15 我们要保护的不是某一个人的自由，而是自由本身，一个人有留长发有留短发的自由，有化妆和不化妆的自由，保持可选的选项，才不会在无形的「化妆军备赛」中走向牛角尖；

45:10 播客既是一种表达，也是一面镜子，我们在第 21 期播客「女人和狗都很艰难」里看到了互联网免费内容交流的局限，也希望付费杂志《能量飞船》可以提供一个好好说话，积极沟通的场景，欢迎大家来评论区交流感想：https://afdian.net/p/41da9a8eb0d111eb8e9352540025c377；

50:55 纳豆奶奶制作的关于日本文化的视频非常优质，她还为家乡捐献了一个「纳豆书屋」，愿书籍和纪录片《我住在这里的理由》都可以帮助更多人建立新的理想，友善地和世界做朋友是一件非常幸福的事情；

宇宙乘客已新上线了《能量飞船》，讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，欢迎在「爱发电」平台付费开启收听权限，第四期付费播客内容「如何赚钱与花钱？」：https://afdian.net/@yuzhouchengke

欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。

主播介绍

小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海

MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙

音乐

开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）

结尾曲：High Dive(SHADE / Lewis Del Mar)

收听方式

推荐使用小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、汽水儿、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。

互动方式

微博：@-宇宙乘客-

微信：宇宙乘客

邮箱：[email protected]