🟣 本期内容

四四是一个传奇女生，20多岁海选成为电台女主播，出了四本书，在互联网的黄金时期进入大厂。

在大厂里，她一待就是13年，经历过人生巅峰，也体验过至暗时刻。

她说：职场轨道，梦破碎的时候，就是白茫茫一片大地真干净。

她也说：精神离职了好多次，在外面多看看多学学，回来发现，最终的课题还是属于自己那一个。

在大厂中年，无路可退的时候，她选择了转岗，从零开始。

大厂中年转型的人生智慧，你值得来听。

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🟣 本期嘉宾

四四，13年+大厂经历 + 19年+心理咨询职业 = 最懂大厂人的心理咨询师

出过四本心理书：疗愈抑郁绘本、析梦、亲密关系、职场进化

做过电台主播，人生剧本是将写作+心理+生活方式作为传道使命，期望帮更多人找到心之所向的人生，更松弛得使用心理学，你会爱上的^_^

链接四四请扒开小宇宙@四不四 或搜“三五四十”

🟣 本期你将会听到

01:16 相逢在中年大厂生涯的至暗时刻

01:40 年少得志，四四的传奇人生

06:52 至暗时刻会发生在你充分燃烧自己，却发现和你的燃烧不成正比的那一刻

09:34 你在一个跑道里疯狂争第一，等到你跑到终点线，一切是空

14:13 经历三个阶段：观望、 all in、厂伴儿

15:32 这中间有好多次，真的有很多次是精神离职的

18:03 在外面见世面，是怎么帮你找到在大厂的定位的？

19:31 你发现寄托于万物没有用，怪他不好也没有用，最终还是自己的那些课题

22:27 「考试题没变，你变了」我喜欢这样做题，如果我老换考试题，我永远都不知道我自己变没变

26:50 有offer为啥不辞职？这张卷子我还没做到 90 分，咱不能走！

28:26 就是那东西马上要和盘托出了，好怕，所以我就要拼命的躲藏要逃跑，但是我觉得那个东西我还想再翻，往下翻翻，看看是什么

30:38 中年转岗，一切鲜花掌声从零开始，从一个高P进入到一个小卡拉米

33:00 在这次被动感来临之后，我其实已经决定我绝不再做被动的人了

34:21 四四曾经觉得，大厂就像皇宫，心理咨询就像皇宫外的美女，而她，总想出宫跟美女私奔

35:43 我们经过这个现实的这种约束，往往就把自己活成了一部分工具，但却忘记了你生命本源里其实就是要成为某个人

36:46 转岗后，没有意识到我的能量失衡了，但身体却开始主动封印自己

39:04 怎么管理别人的预期？韬光养晦，真诚的一无所知

44:23 虽然我人是空杯的，但是我心可不能空，我做了很重要的求助，求助了更能帮助我给我专业力量的人

45:33 人底层最有力量的东西就是真善美

49:32 你现在天上掉下来到你身上的都是你之前养的

54:52 人找到自己真心想做的那个事情的剧本，拿回人生主控剧本，找到自己的旷野

🔍 往期精彩：

Vol.04 频繁跳槽？年龄受限？合伙人困扰？资深HR总监视角的职场人生？

Vol.34 30+职场女性失去成长动力怎么办？

🟣 关于进化人生

《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。

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国际教练联盟认证MCC大师级教练

创始人教练，支持上百位创始人的创业之路

ICF认证教练培训机构创业者，支持数百位教练学员从热爱到职业

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🟣 本期创作团队

嘉宾 四四  ｜ 主播 佳莹  ｜ 后期 春夏

🎵 BGM

片头：JVKE - golden hour

片尾：未来古代楽団/安次嶺希和子-忘れじの言の葉 (feat. 安次嶺希和子) [2022] (铭刻心中的话语)