🟣 本期内容

今天这期节目，诞生于7月，为友创始人勤勤和我的一次直播连麦。

很多人知道，我是一名MCC大师级教练，但很少有人知道，在我成为中国第50位MCC后，在那个看似“功德圆满”的时刻之后，我却一头扎进了身心俱疲的“躺平”状态中。

这一次对话里，我分享了我是如何在躺平了3个月之后，重新找到生命的方向和动力，并最终在今年4月创立了自己的国际教练联盟认证教练培训机构，仅用9天就通过了官方审核，创下行业纪录。这背后，是我对教练行业深刻的理解和对自我价值的重新定义。

我们也深入探讨了我是如何识别并穿越低谷，从“不敢坐1号位”到“享受坐1号位”的心路历程，首次分享了我的人生探索课课程设计理念，也拆解了教练从新手到大师的进阶之路，分享了教练商业化成功的关键。

如果你听完这期节目，也有一点共鸣，也欢迎你把它分享给那些的正在经历迷茫、疲惫，或者对教练这个迷人的职业充满好奇的朋友们。

本期内容来自于直播录制，音质可能略有嘈杂，希望大家见谅～同时也希望你收听愉快～❤️

🟣 本期嘉宾

• 勤勤，为友EdwithU创始人
• 公众号：勤勤的小宇宙

🟣 本期你将会听到

成就巅峰后的迷茫与身体“宕机”：

03:17 拿到MCC后，挺“挺手足无措的”，甚至有点“瞬间无聊”和“一片茫然”，身体出现了“脑雾”的问题。

07:09 情绪上也出现了很多的自我怀疑

08:00 老师跟我说：“为什么你要庆祝？是因为那股巨大的能量，它会穿过你的身体，当你庆祝的时候，你就是在把某一种生命中的能量给挥洒出去，就要把这个能量散出去了。”

从“死磕”到“顺流”：

08:42  我悟到身体和情绪的变化在指引我“要自己坐1号位了”，并在今年4月决定开办自己的国际教练联盟认证的教练培训机构。

19:55 人的意识抵挡不过生命节奏给你的安排，顺流而行是最大的努力。

32:27 当前很多人学教练是为了“快速变现”，但如果自己没有打透生命关卡，只想控制别人，会很难成功。

34:46 在“坐1号位”后，最极限时连续32天早6点工作到晚10-11点，一天没休。

36:31  机构9天就拿到了认证，我觉得是因为我把教练这件事「想明白」了，这个「想明白」不是在那 32 天，是在我过去从事教练行业的 7 年。

42:13 机构拿到认证的那一刻非常开心，感觉“对所有人都有交代了”，这份喜悦与个人成就（MCC）不同，是与团队和支持者共同的成功。

人生探索课 课程设计理念

47:33 为什么M1第一阶段的课程要设置成“人生探索课”而不直接学教练的技术？

49:19 观察到教练行业的两个现象：一是很多人担心学了教练却不适合，二是很多人学了却做不明白，受挫。

51:02  教练行业共同的心愿是让教练更好地推向应用端，让更多人受益，以及如何让教练真正实现职业化。

53:42  教练成长三要素：1. 把自己活明白，用在自己身上；2. 建立正反馈循环机制；3. 持续累积信任，服务长远发展。

01:03:32 以低成本体验教练，无论是否走上职业道路，向内探索的过程本身就值得。

教练的成长进阶之路：

01:04:55 如果用武侠比喻教练的成长阶段：第一阶段是“上山学艺”，塑内功，在自己身上实践；第二阶段是“学外功”，学技术；第三阶段是“下山大量实践”，在江湖中练武功，自创招式。

01:10:17 要交叉学习不同门派，处理不同信念体系的碰撞，最终创建自己的信念，达到“无招胜有招”的高手境界。

01:14:56 互练在前20-30小时，以及冲刺阶段是有用的，但不能一直互练。

教练商业化的基石：

01:18:41  做高净值客户是教练高收入的唯一途径吗？

01:21:52  重要的是将思考模式从“这有多难”转变为“我要怎样就能做到”，从干扰系统变成动力系统。

01:29:11  教练职业的“无价之宝”：所有能力长在自己身上，时间自由，工作快乐，越老越值钱。

01:32:26 如果选择教练作为职业，意味着你要颠覆过去打工思维模式

01:34:14 在AI大模型算法日臻完善的未来，个体教练会被AI取代吗？

🔍 往期精彩：

Vol.60 40岁，还没学会庆祝成功，就从脑雾开启中年危机

Vol.58 谁做了谁就配：一号位的恐惧与业力伙伴的救赎

Vol.48 人生瓶颈无法突破的时候，停下来，重建内在系统

🟣 关于进化人生

《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。

🎯

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加入听友群：微信39386588，一些共同的朋友在等你。

如果对自我探索或者教练学习感兴趣，欢迎找我领取人生探索体验课。

🟣 关于我

国际教练联盟认证MCC大师级教练

创始人教练，支持上百位创始人的创业之路

ICF认证教练培训机构创业者，支持数百位教练学员从热爱到职业

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小红书：创始人教练佳莹

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🔗从真我开始，遇见一段不同寻常的教练旅程——真我教练课程介绍

🟣 本期创作团队

嘉宾   勤勤｜ 主播 佳莹  ｜ 后期 春夏

🎵 BGM

片头：JVKE - golden hour

片尾：Talking to the Moon