🟣 本期内容

嘉宾：赵雨欣，00后修行者，清华在读硕士研究生。小红书：教育行者雨欣

这两年，我观察到有趣一个现象：很多大学生开始学习传统文化、教练、对自我探索感兴趣；而一部分40+的中年人，开始出国读硕读博；就像是社会时钟在某个地带神奇的交汇。为了更深入的了解他们的内在世界，我将做一期姐妹篇节目，探索内卷之外的非典型样本。

本期你将听到：

• 全国生物竞赛获奖的学霸少女，因何开启了“修仙”之路？
• 六年间，学习了十多门传统文化功法，真实的学习体验如何？功法之间有冲突吗？
• 自己想法治疗“抑郁”，一个坐功下去，知道这次好了，是怎么回事？
• 主动休学GAP， 真的不担心错过社会时钟吗？
• 真修行有真护法，多种内在探索之后，又如何在现实世界整合实践。

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作为ICF国际教练联盟认证的大师级教练，佳莹创办了真我教练（ICF认证教练培训体系），并和团队长期从事创始人、高管团队的教练服务；如果你也想获得清透而有力量的人生，或成为专业级教练，欢迎参加佳莹教练亲带的人生探索体验课，为人生开启一个新的可能。

体验课每两周开放一次，长期有效。

添加运营官备注进化人生听友，还将有机会获得专属福利哦！

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🟣 时间戳

02:01 两次考上清华的00后修行者

04:12 活在“人上人”叙事与“诗和远方”的渴望之间

07:34 “抑郁不是疾病，它可能就只是一种状态”

10:59 19岁修行的机缘

15:38 为什么这代年轻人更早感到内心的痛苦？

20:16 修行不能脱离生活，“坐上功夫”必须结合“坐下功夫”

25:52 自我成长的三个阶段

29:39 孝是“爱的萌芽”，从父母的爱推及到万物

35:18 修行构建的心理框架，如同食物长成身体，是困境中的根与魂。

38:38 “我们得到的爱就像纯金和金矿之间的关系”

42:23 “你年轻时不去探索，那什么时候去呢？

46:22 “真修行就有真护法”

49:47 从“学好生物贡献环保”到“创新教育”，使命像金矿要“披沙拣金”

52:06 中年读博是带着人生体悟回炉再造

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往期精彩：

Vol.66 从向内探索到真正赚到钱，你还需要一个跟真实世界的碰撞

Vol.65 躺平三个月之后，我卷起来创办了一家教练认证培训机构

Vol.06 这年头，创业者和高管心里都有哪些“病”｜串台《温柔一刀》

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🟣 关于进化人生

《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。

期待留下你的订阅和评论。

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🟣 关于我们

主播：王佳莹

ICF教练认证培训机构——真我教练创始人

国际教练联盟认证大师级教练MCC

MCC教练评估专家和PCC教练认证考官

100+创始人和高管团队的创业陪跑教练

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🟣 找到我们

公众号：佳莹教练

视频号：佳莹教练

小红书：创始人教练佳莹

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本期节目制作人

松松&胖鱼酱团队

BGM

开头🎵：JVKE - golden hour

结尾🎵：Dream Tunes - The Middle