有效加班VS无效加班，老板加班VS员工加班，你都经历过怎么样的职场加班经历？今天就来聊聊我们一路走来都加过什么样的班吧！顺便谈谈如何我们如何选择内卷、摆烂和躺平。

01：46 聊聊无效加班

03：41 为了学习主动加班

06：43 像纺织女工一样加班

09：39 996的加班高效吗

15：03  加班要告诉老板吗

17：57  正确的加班打开方式

22：21  聊聊摆烂

27：38  聊聊躺平

31：43  年轻人的自嘲和抗争

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