不三不四Vibes

Vol.98 2024,如果只有一个年度瞬间……


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如果一定要选一个年度瞬间,你会选择哪一刻?

本期颜女士和宋姐携手多位听友们一起共创,为大家带来这样一期特别的年终盘点。

在这里,我们想和大家一起分享小电台这一年的成就,感谢每一个人的支持;也来讲讲我们两个人今年的年度瞬间,想和大家一起分享我们的成长与喜悦;最后,也邀请大家一起, 听听听众朋友们的年度瞬间,共同分享这份感动。

所有的精彩瞬间都会于12.31 12:00发布在小红书@不三不四vibes播客公众号@不三不四vibes 中,欢迎订阅查看。

欢迎大家在评论区踊跃留言,分享你的年度瞬间。我们会在2025年1月3日的中午12点,根据点赞顺序送出三条【不三不四电台】定制运动毛巾~

也可以加微信wannengdezai进入听友群,分享你的故事。

🎵:Auld Lang Syne

📖:《天生就会跑》

【本期主播】

  • 做内容很心累又很幸福的 @颜女士(🍠:颜女士不是运动狗
  • 每一天都觉得无比漫长但一晃到今天又觉得这一年太快了的 @宋姐 (🍠:大海啊宋大海

【本期时间线】

【播客的年度瞬间】

03:49 2024年,有1.5w新朋友关注了我们

04:18 "健身入坑"和"健身不快乐"并肩成为最受欢迎的内容

04:46 录制当天我们又上首页了!

05:35 感谢两千多位留下评论的朋友

09:41 今年也恰到饭啦

10:26 办了很多线下:运动入坑 | 斯巴达 | 攀岩/柔术常规课

13:05 一年录了44期播客,主播最喜欢的竟然是?

21:58 2025年,我们继续努力!

【主播的年度瞬间】

23:28 颜女士: 因为一些内容认识了一些人,和一些人做了一些事

27:30 宋姐:迪士尼的小飞象,幸福被具象化后的样子

【听友们的年度瞬间】

#新的人生

17:18 策仔:自我重启的见证

34:26 小皓:被运动重新养育一次

35:36 岸小姐:从低谷爬起来,重新找回控制

36:37 球球:宝宝治愈一切

38:09 猫哥:润学照进现实

40:01 家林:成长飞速的一年

41:32 啵啵鱼:轻装上阵,走得更远

43:24 K:可以不用吃药正常入睡了

48:24 马老师:gap中刚刚摸到了自我

#挑战

50:02 包包:陪跑3年终于参加了斯巴达

51:42 纳尼:在野攀中打破自己,拥抱未知

53:24 崔凯西:勇敢坚定有信念

55:27 可爱椰子:我也可以全马

56:23 冬冬:一个人做了一个剧团

57:02 邵磊:新的职业之路,想成为中国首位视障注册营养师

58:21 薄荷皮:我真的羡慕我自己

58:49 Joyce in SH:小小的种子埋下,总有发芽的一天

#觉察

1:03:16 小张同学:接受一切意外和不美好

01:05:43 琼丫丫:向内求

01:09:04 秋:我学会了和身体相处

01:12:50 此刻,我们收到小宇宙推送:不三不四Vibes粉丝破两万了!

#小确幸

01:13:11  七七:狗狗永远快乐

01:14:40 魂儿:我在热闹中感受到平静

01:15:14 许辰:她们是最好的朋友,是我的亲人

01:17:39 菊太郎走失在夏天:短暂抽离,只有自己

01:18:56 瓶子:猫猫治愈一切

01:19:24 塔塔:是暂停,也是重启

祝大家都好

【关于我们】

这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验,聊女性感兴趣的一切话题,每周二更新,周四不定期加更。

自从不三不四后,我们不着四六多了!

【哪里找到我们?】

  • 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频(全网同名):@不三不四Vibes
  • 微信:wannengdezai(进听友群or报名嘉宾)
  • 小红书:
  • @不三不四Vibes播客
  • @颜女士不是运动狗
  • @大海啊宋大海
  • 即刻:@颜女士不是运动
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