En este episodio platicamos con María sobre su experiencia de crecer en Pachuca, luego moverse a las CDMX y luego vivir 7 años en la sierra con la cultura zapoteca. Nos platica el viaje de vida que la llevó a fundar la empresa social Remedios del Bosque, misma que se dedica a reconocer que la abundancia se encuentra en la simplicidad de la comunidad y la biodiversidad. Al adoptar un enfoque sistémico y comunitario, María aboga por romper los monocultivos de pensamiento y buscar la regeneración a través de la interacción y el cuidado de la vida integrando las cadenas productivas buscando la generación para todos. Su visión desafía la ilusión del equilibrio estático y promueve la comprensión de la vida como un proceso sintrópico, abundante y constantemente regenerativo. 

María Violante es herborista y agroforestera sintrópica especializada en plantas medicinales y aromáticas. Tiene más de 12 años de experiencia en el procesamiento de plantas medicinales y el trabajo de siembra y cultivo integrando la cadena de manera regenerativa. Es Fundadora y Directora de Remedios del Bosque.

In this episode Wayne recounts his childhood growing up in a Blue Zone surrounded by the Adventists philosophy and way of living. Yes, the food and stress management were important, but the close community and the security that it fosters, is probably one of the most important characteristics of blue zones. Reflecting on his medical career, he critiques the conventional approach of being too reductionist and vows to keep trying models that can rebalance our knowledge and our practice in Medicine. If the Lifestyle Medicine approach is going to fulfill its mission of transforming healthcare, we will need more than good lifestyle prescriptions, but to invent the economic models that will sustain it for the long run. Wayne urges us to to stand back and look at the forest, but also to dig in and understand the leaf a little more specifically as well.

Dr. Wayne Dysinger is a medical doctor with a master’s degree in Public Health. He was previously Chair of the Preventive Medicine Department at Loma Linda University Medical Center and served as Founder and Chairman of the American Board of Lifestyle Medicine. 

In this episode we talk about the systemic neglect of gender equality in allopathic medicine and the need and opportunity for the lifestyle medicine advocates to rectify this disparity. We underscore the significance of cultural and political sensitivity in healthcare interventions and the need for early integration of public health education into the medical curricula. Dr Sathya talks about the spectrum of prevention and the different levels it has and shows that in western medicine there is very little understanding of community diagnosis and community treatment. We finalize my projecting 50 years into the future and how an optimistic and a pessimistic scenario would look. 

Dr. Sathya Doraiswamy is a medical doctor, board certified in public health and board certified in lifestyle medicine. He has received diplomas in applied population research, applied statistics and human resource management.

He works for the United Nations Population Fund and has over 20 years of experience in academia, government and NGOs. His special interests include refugee health, sexual and reproductive health, and strengthening health systems, particularly in fragile settings. 

En este episodio Mike nos comparte a detalle la historia de vida que a los 13 años lo dejó en una silla de ruedas y cómo fue formando una identidad que escribió y re-escribió varias veces. Esta no es solo una historia de resiliencia y anti-fragilidad, sino del poder de la narrativa y los lazos inter-familiares para poder sanar. Muchas veces la familia es la fuente de mayores dolores y traumas así como de mayores felicidades y dichas. No solo eso, sino que la familia es la creadora de identidad por excelencia, así que cualquier cambio de identidad individual, requiere de una constante negociación y co-evolución con los miembros de la familia. Incluyendo los que ya no están en este plano de la existencia. 

La valentía, entonces, no es solo la de sobrevivir y sobrellevar la vida, sino la de rascar con amor en las heridas para que ese mismo acto sea la continuación de la sanación y la co-creación de futuros posibles. 

Miguel Razo es el séptimo de 13 hermanos y es licenciado en contaduría pública. Es empresario en el ramo de la construcción y organiza eventos deportivos y educativos

In this episode we explore the pervasive exclusion of women's health from our current medical paradigm and the need to change the conversation and the research about it.

We explore the need to address trauma not only for its mental and psychical health implications, but also its impact on planetary and social homeostasis.  

Sara shares her fears and desires while undergoing a change in last name, which is a mirror of how our health journeys always entail transformations in identity and the stories we can´t escape from ourselves but that we can and must re-invent.

Dr Sara Szal Gottfried is a physician, researcher, author, and educator. She graduated from Harvard Medical School and MIT and has now become a global keynote speaker and revolutionizer. Her focus is at the interface of mental and physical health, N-of-1 trial design, personalized molecular profiling, and how to leverage these tools to improve health outcomes.

En este episodio Pablo nos comparte su actual crisis emocional y la diferencia con otras crisis que ha tenido en el pasado. ¿Quién puede sostenerse solo con sus narrativas? ¿Quién puede sostenerse si no es con la fuerza de sus contemporáneos y también de los que ya no están aquí? Platicamos sobre los múltiples yoes que co-existen todo el tiempo dentro de nosotros, formando algún tipo de esquizofrenia en la que también puede haber armonía, y luz y mucho goce. También hablamos del tema de la fama y la visibilidad pública y los retos de vivir a través de los que otros opinan de nosotros, cuando tal vez, la opinión de uno mismo sobre uno mismo es la que dejamos siempre al final. Hablamos del dinero, la seguridad y la forma de consciencia a la que podemos aspirar, no al tratar, sino al creernos que ya somos todo eso que queremos ser.

Pablo Sánchez es economista y tiene un MBA de la Universidad de Babson. Es Director general de un Family Office y es Co-fundador de dos fondos de inversión. Es conocido cómo "el Psicólogo del Dinero" y es asesor y coach financiero de familias, parejas y personas que buscan el desarrollo personal a través de su relación con el dinero.

En este episodio me reconecto con Gabriel Mondlak un excompañero de la escuela que no veía hace mucho tiempo. Gabriel comparte una reflexión sobre su vida desde que su abuela lo alentó a estudiar derecho hasta sus decepciones en la búsqueda de la felicidad a través del éxito material y social. Nos cuenta su búsqueda espiritual con el Santo Daime y su entrada a la religión judía después de haber roto muchos estereotipos con los que creció. Exploramos temas como la búsqueda de significado, la vida en la naturaleza, la importancia de la coherencia personal y el desafío de vivir de acuerdo con las expectativas culturales y religiosas. También hablamos sobre las posibilidades de regeneración desde las distintas diásporas en las que habitamos.

Gabriel Mondlak es licenciado en derecho por el ITAM y co-creador de Attesi, un desarrollo Agroinmobiliario de enfoque holístico donde se combina la educación, la vida en comunalidad, y la agricultura regenerativa. 

In this episode the conversation revolves around the concept of interdependence and its implications across various spheres, ranging from personal well-being to societal structures. Jeff discusses the necessity of acknowledging our interconnectedness with the world and architecting systems accordingly. He critiques the relentless pursuit of growth in capitalism, advocating for a more sustainable and relational approach to business and community. Throughout the episode, Jeff emphasizes the importance of vulnerability, silence, and embracing the impermanence of life as pathways to deeper connection and understanding.

Jeff Krasno co-founded Wanderlust, a global wellness and yoga festival that became one of the world’s most recognized brands in its category. In 2018, he co-founded Commune Media, an online learning platform for personal and societal well-being. In 2016, he was selected by Oprah Winfrey to be part of the SuperSoul100 as one of the nation’s leading entrepreneurs.

Good Stress early sign up: https://www.onecommune.com/goodstress

Instagram: @JeffKrasno

En este episodio Bernardo comparte su visión para generar una cultura de la Cultura para verla como un motor de la transformación de la sociedad y el planeta. ¿Cómo utilizar a las Bellas Artes para transformar la violencia y fomentar el desarrollo humano? ¿Cómo podemos crear un ecosistema de emprendedores culturales en México? Su visión abarca desde la conexión emocional hasta la exploración de nuevos formatos y proyectos inclusivos. Siempre aprendiendo de lo que otros países tienen por enseñar, al mismo tiempo que México exporta su riqueza y forma de hacer tan única y valiosa. Los paralelismos con la cultura de la salud son evidentes y muestran como la narrativa de la cultura de la salud y la cultura del arte, es algo que todos escribimos todos los días. 

Bernardo Noval es comunicólogo y tiene un máster en administración. Se dedica a la promoción cultural a través de experiencias inmersivas y gestión de talento artístico. En 2020 inauguró la exposición multisensorial Van Gogh Alive México y ese mismo año estrenó en el Museo Internacional del Barroco la exposición inmersiva de Leonardo Da Vinci. Fue director del Pabellón de México en la Expo Dubai 2020.

En este episodio nos enfocamos en temas de Educación y el rol de las universidades en la transformación de la realidad, siempre visto desde la complejidad de las poli-crisis globales en las que nos encontramos. Reflexionamos sobre la naturaleza humana a lo largo del tiempo y destacamos la persistencia de los miedos aún a pesar de tanto avance intelectual y tecnológico. Salo nos habla de la necesidad de descomplejizarnos para luego complejizar al eliminar el ruido y enfocarnos en lo verdaderamente valioso. Pensamos en la educación superior como un posible espacio de meditación y descubrimiento personal y hacia el final, Salo nos comparte un duelo familiar y su espejo con los duelos pendientes que tenemos como civilización. 

Salomón Amkie es poeta y músico y ha publicado libros de poesía. Estudió Comunicación y Psicoanálisis. Desde el 2008, es Director de Relaciones Institucionales en Santander Universidades, donde lidera los esfuerzos del Banco en favor de la educación superior en México.