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Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru
Zeitmangel, Hektik, Stress auf der Arbeit. Ständi…
Zeitmangel, Hektik, Stress auf der Arbeit. Ständig prallen verschiedene Persönlichkeiten, Meinungen und Lebensweisen aufeinander. Da fällt es einem manchmal schwer, gelassen und entspannt durch den Alltag zu kommen und sich von den Emotionen anderer Menschen zu distanzieren. Schnell ist man da von null auf hundertachtzig! Doch Rettung naht, denn Gelassenheit ist erlernbar! René zeigt dir in der neuen Podcastfolge, wie du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit in jeden Bereich deines Lebens integrierst.
Erfahre, wie du:
❃ dir deiner Kraftquellen im Alltag bewusst wirst
❃ unnötige Interpretationen vermeidest und das Gedankenkarussell zur Ruhe bringst
❃ Verantwortung abgeben kannst und akzeptierst, dass du nicht alles unter Kontrolle haben musst
☞ Du möchtest mehr Gelassenheit in dein Leben bringen und eine tägliche Meditationspraxis etablieren?
Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://www.tinyurl.com/7mindapp.
Achtsamkeitsübungen und Meditationen für jede Situation findest du in der 7Mind App. Alle Kurse und Inhalte kannst du jetzt im Abo freischalten: https://www.7mind.de/jahresabo.
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http://7mind.de/magazin/gelassen-wie-ein-guru-so-bringst-du-mehr-ruhe-in-deinen-joballtag.
Das 7Mind Online Magazin für Achtsamkeit - garantiert ohne Räucherstäbchen. Wöchentlich spannende Impulse aus der Wissenschaft, Psychologie und dem ganz normalen Alltagstrubel: https://www.7mind.de/magazin/ .
✎ Du möchtest mehr zum Thema Achtsamkeit erfahren?
Schreib uns gerne direkt bei Instagram: https://www.instagram.com/7mind_meditation_de/ oder direkt an [email protected].
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René erreichst du unter http://www.renetraeder.de.
✎Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
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By Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden
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Zeitmangel, Hektik, Stress auf der Arbeit. Ständig prallen verschiedene Persönlichkeiten, Meinungen und Lebensweisen aufeinander. Da fällt es einem manchmal schwer, gelassen und entspannt durch den Alltag zu kommen und sich von den Emotionen anderer Menschen zu distanzieren. Schnell ist man da von null auf hundertachtzig! Doch Rettung naht, denn Gelassenheit ist erlernbar! René zeigt dir in der neuen Podcastfolge, wie du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit in jeden Bereich deines Lebens integrierst.
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