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Vom Sternekoch zum Gesundheitsfan | Johann Lafer
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme - es ist Genuss, Emotion und oft auch Trost.
Doch was passiert, wenn man merkt, dass der eigene Lebensstil nicht mehr zu einem passt?
Wie verändert sich die Beziehung zum Essen, wenn Gesundheit plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist? Wann wird Essen zur Gewohnheit, wann zur Belastung? Und wie schafft man es, sich bewusst, aber dennoch genussvoll zu ernähren?🤔
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Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht
Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
Webseite: https://www.drpetrabracht.de
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By Dr. Petra BrachtEssen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme - es ist Genuss, Emotion und oft auch Trost.
Doch was passiert, wenn man merkt, dass der eigene Lebensstil nicht mehr zu einem passt?
Wie verändert sich die Beziehung zum Essen, wenn Gesundheit plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist? Wann wird Essen zur Gewohnheit, wann zur Belastung? Und wie schafft man es, sich bewusst, aber dennoch genussvoll zu ernähren?🤔
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