Sign up to save your podcasts
Or
Share 外食族不傷腸！營養師教你1124守則，輕鬆養好腸道ft周佑庭營養師
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
外食族不傷腸！營養師教你1124守則，輕鬆養好腸道ft周佑庭營養師
你是外食族嗎？經常三餐在外，總擔心吃得不健康、腸胃出問題？本集邀請營養師告訴你：其實外食也能吃得安心又顧腸道！從餐點選擇、小菜搭配到吃飯順序，只要掌握幾個關鍵原則，就能大幅改善腸道環境，減少便祕、脹氣等困擾。快來一起學會如何聰明吃、健康吃！
View all episodes
By 常春月刊
你是外食族嗎？經常三餐在外，總擔心吃得不健康、腸胃出問題？本集邀請營養師告訴你：其實外食也能吃得安心又顧腸道！從餐點選擇、小菜搭配到吃飯順序，只要掌握幾個關鍵原則，就能大幅改善腸道環境，減少便祕、脹氣等困擾。快來一起學會如何聰明吃、健康吃！
More shows like e聊健康Talk
View all
九八新聞台
61 Listeners
聽天下：天下雜誌Podcast
182 Listeners
哇賽心理學
127 Listeners
蒼藍鴿的醫學通識
80 Listeners
下班經濟學
43 Listeners
吳淡如人生實用商學院
448 Listeners
商周Bar
11 Listeners
蕭御醫講透中醫
36 Listeners
Nuturefit營養教室
8 Listeners
名醫 On Call
15 Listeners
聽康健
30 Listeners
50+TALK
55 Listeners
愛健康
8 Listeners
中廣流行網
14 Listeners
鄧惠文-心事有人知
23 Listeners