王兴，北京大学肿瘤学博士，上海市第一人民医院胸外科主治医师。著有《医生，你在想什么》《病人家属，请来一下》《怪医笔记》《肺话》《癌症病人怎么吃》等医学科普书籍。

在看理想主讲《每个人的疾病课》。

在一个更加走向不确定的时代，努力还有意义吗？

当经历过努力也没有回报、想努力却无从发力、太努力而身心俱疲的任何状态，努力真的还有必要吗？

任何与现实交手的人都会明白，“努力就会有好结果”就是一句无力的安慰。加上“内卷”被误用和滥用得令人头疼，“卷王”动不动就被扣在想要和正在努力的人头上，“努力”也背负重重污名。无论大事小事，显露出在意、用劲儿，都容易不合时宜。但遇到令自己心潮澎湃的人和事，人总会有跑起来的冲动。在本期节目中，王兴医生坦诚地讲述了他对努力的信奉。虽然他自嘲「毒鸡汤」，但静心听来就会感受到，这也是一个学医八年、从医十年，关关难过、关关过的年轻人对生活和所爱之人，最务实的支撑与信心。

01:14学医多年，终于从业，但为什么谁的地位都比我高？红利到我们这一代就消失？

06:41至暗时刻如影随形，但努力比平行世界的另一个自己活得好一点

15:00大多数时代都不确定，能把握好自己的生活就是一种能力

16:58遍地是令人沮丧的工作，还有什么行业值得进入？

20:44及时行乐 VS 努力工作：完全不冲突！

24:28快问快答：考公之外的好选择？我们即将进入老龄化的生活状态？

我当时没有躺平，也没有摆烂，我有一个特质就是我不会让自己活得那么舒服，我还是会认为努力是有用的。之前的李佳琦的事件可能让我们慢慢理解或者突然警醒，所谓的“精英的傲慢”。我也重新看了这本书，也看了项飙老师在《多谈谈问题》里面关于这部分和《精英的傲慢》的作者（迈克尔·桑德尔）的一些分享。那其实你就会发现，我们有时候也曲解了这句话，就不是说努力一定会成功，也不是说成功的人必须要努力，而是对于普通人来说，我们几乎唯一能做的可能就是努力让自己过得比平行世界里面的另一个我要好一点。或者说在我们面对家人的时候，会感觉我们给Ta们提供的或者创造的条件，已经是我们尽力的了，而不会让自己感觉我有遗憾或者有愧疚，这个是我认为努力的价值。

另外一个就是努力会让我自己觉得快乐，有所谓的心流体验，这个也很重要。所以我在刚出去的时候就在各种咖啡馆、全家（便利店）、楼梯、走廊、路上、广场，还有各种你想象不到的地方，去写东西，就不停地写。甚至还就在那个时候写出了《病人家属，请来一下》。

......

从体制内往外跳的这样一个选择，我觉得还是挺让我自己感动和骄傲的。因为当时是第一次体会到在青旅里面半夜三点点钟憋醒的状态。因为以前心很大，没有什么特殊的感受，睡觉也很瓷实，那个时候就是突然间从睡梦中憋醒。真的是憋醒，也不是什么噩梦，就是因为感觉支出很高，收入又不肯定，未来又不确定，甚至还没有办入职的时候，到底未来有什么样的反馈给我，到底这条路会不会后悔？这些是我觉得最至暗的时刻吧，因为我当时会想你放弃一个稳定的事情，选择了一个不稳定的事情，这件事情本身是很难的，而大多数人的问题是在于——Ta只要不放弃，Ta就不会错，因为不选择是不会犯错的，只有选择才会犯错。

但是你要说有些人同时跳出去之后，Ta也没有过得很好，所以我不觉得我会给每一个人这样的一个建议，就说你大胆去跳，你不努力、不拼搏，你怎么会有未来？我并不觉得会这样。我觉得一方面是你有没有做好充分的准备，另一方面是你有没有足够的运气，这两者可能同等关键，我可能在运气方面还是要好一点。

/

我会觉得我们都是在不确定中生活的，无论接受还是不接受，那现在的这样一个时代可能就更加往不确定中去走了。

所以我觉得能够把握好自己的生活就是一种能力，你就是得有一件能够让你感觉专注的投入的事情，可能就会好。那哪怕是说像我一样，我会觉得带孩子本身就是一件很有价值的事情，他只要能够开心，那我就会觉得自己的生活是有秩序的。

但是如果我不去尝试努力去做一些事情，如果我每天沉迷于刷视频、打游戏，那可能确实觉得生活就是一团乱，那这个时候我可能就会给一些鸡汤，或者叫毒鸡汤一样的回答——就是让自己的生活有一定的秩序感。

/

现在我会认为一个人能够在公开的场合说话，被别人听到，它真的是一件非常幸福的事情，无论听到之后是夸，还是骂，它都很幸福。所以我会真心地希望每一位听友，未来都能够好运加持，能够在你的生活工作当中找到愿意认真倾听你说话的人，并且给你很真诚的反馈。这种价值和意义可能会超越我们去思考关于时代、关于工作、关于生活、关于种种的矛盾和不公，因为只要有人听，说明你还是被人喜欢的。