Wie die meisten von uns, sitzt Du wahrscheinlich zu Hause im Home Office und wartest, dass die Corona Situation sich irgendwann entspannt. Ich leide immer mal wieder an Darmproblemen, habe Lebensmittelunverträglichkeiten und habe viele Kunden denen es genauso geht. Und denen habe ich folgendes geraten:

Jetzt ist die beste Zeit Dich um Deinen Darm zu kümmern! Denn du bist zu Hause, hast dadurch wahrscheinlich auch mehr Zeit, deinen Toilette parat und kannst in Jogging-Hose, also in Wohlfühlklamotten, rumlaufen.

Das sind schonmal drei riesen Vorteile, denn die Fürsorge für Deinen Darm braucht Aufmerksamkeit und auch etwas Zeit und Vorbereitung.

In der Folge erzähle ich Dir:

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Im Podcast erwähnt:

Podcast Folge 11 - Stille Entzündungen

Die Lebensmittellisten findest du auf meiner Website

Weitere hilfreiche Infos zum Thema Darmgesundheit findest Du hier. 

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Alles Liebe

Deine Hannah