Sign up to save your podcasts
Or
Share Warum du trotz Kalorienzählen nicht abnimmst
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Warum du trotz Kalorienzählen nicht abnimmst
Warum Zählen viel ungenauer ist als du denkst
Alles über Abnehmen ohne Kalorienzählen (die nächsten Anmeldungen sind Anfang August möglich): https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/
Zum Abnehmen benötigt man ein Defizit, und nur Kalorienzählen ermöglicht mir, genau zu wissen, dass ich im Defizit bin, oder?
Die Wahrheit ist: Das Zählen ist viel ungenauer als du denkst, und gerade die vermeintliche Sicherheit, es “genau zu wissen”, birgt dadurch viele Nachteile.
Warum das so ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
Meine Kochbücher sowie die "Klüger Abnehmen" eBooks findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
View all episodes
By Milena Wiese
5
11 ratings
Warum Zählen viel ungenauer ist als du denkst
Alles über Abnehmen ohne Kalorienzählen (die nächsten Anmeldungen sind Anfang August möglich): https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/
Zum Abnehmen benötigt man ein Defizit, und nur Kalorienzählen ermöglicht mir, genau zu wissen, dass ich im Defizit bin, oder?
Die Wahrheit ist: Das Zählen ist viel ungenauer als du denkst, und gerade die vermeintliche Sicherheit, es “genau zu wissen”, birgt dadurch viele Nachteile.
Warum das so ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
Meine Kochbücher sowie die "Klüger Abnehmen" eBooks findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
More shows like Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
View all
schlank + gesund mit Patric Heizmann
12 Listeners
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
20 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
2 Listeners
Natürlich Gesund
8 Listeners
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
5 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
14 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
7 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
7 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
32 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
6 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
20 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
5 Listeners
DA GEHT NOCH WAS
0 Listeners