Die Weisheit der Wellen - und wie du mehr Geduld üben kannst.
Die heutige Podcastfolge ist wieder von der Weisheit der Wellen inspiriert, von den Gedanken und Erkenntnissen, die ich beim Surfen so habe.
Fühlst du dich manchmal eher "auf 180" als "Zen" weil etwas nicht schnell genug geht?
Ich teile mit dir meine Gedanken und Impulse dazu, 
<ul>
<li>warum Geduld für uns schwierig sein kann</li>
<li>warum Ungeduld uns selten gut tut</li>
<li>wie du Geduld lernen und trainieren kannst</li>
</ul>
Viel Freude mit dieser kurzen knackigen Folge, für die du gar nicht viel Geduld brauchst, sondern nur schlappe 9 Minuten Zeit 😉
Vielleicht ja passend, wenn du gerade im Stau stehst?
Was macht dich denn ungeduldig?
Und wo kannst du super viel Geduld aufbringen?
Kommentiere gerne mit auf <a href="http://instagram.com/humanofhealth">Instagram</a>!
Und hier bekommst du mehr Infos zu meinem aktuellen Mentoring-Programm FEM:
<a href="https://humanofhealth.com/fem">https://humanofhealth.com/fem</a>
Hast du dazu Fragen? Ich freu mich auf deine Kontaktaufnahme!

Die Weisheit der Wellen - und wie du mehr Geduld üben kannst. Die heutige Podcastfolge ist wieder von der Weisheit der Wellen inspiriert, von den Gedanken und Erkenntnissen, die ich beim Surfen so habe. Fühlst du dich manchmal eher "auf 180" als "Zen" weil etwas nicht schnell genug geht? Ich teile mit dir meine Gedanken und Impulse dazu, warum Geduld für uns schwierig sein kann warum Ungeduld uns selten gut tut wie du Geduld lernen und trainieren kannst Viel Freude mit dieser kurzen knackigen Folge, für die du gar nicht viel Geduld brauchst, sondern nur schlappe 9 Minuten Zeit 😉 Vielleicht ja passend, wenn du gerade im Stau stehst? Was macht dich denn ungeduldig? Und wo kannst du super viel Geduld aufbringen? Kommentiere gerne mit auf Instagram! Und hier bekommst du mehr Infos zu meinem aktuellen Mentoring-Programm FEM: https://humanofhealth.com/fem Hast du dazu Fragen? Ich freu mich auf deine Kontaktaufnahme!

Die Weisheit der Wellen - und wie du mehr Geduld üben kannst.
Die heutige Podcastfolge ist wieder von der Weisheit der Wellen inspiriert, von den Gedanken und Erkenntnissen, die ich beim Surfen so habe.
Fühlst du dich manchmal eher "auf 180" als "Zen" weil etwas nicht schnell genug geht?
Ich teile mit dir meine Gedanken und Impulse dazu, 
<ul>
<li>warum Geduld für uns schwierig sein kann</li>
<li>warum Ungeduld uns selten gut tut</li>
<li>wie du Geduld lernen und trainieren kannst</li>
</ul>
Viel Freude mit dieser kurzen knackigen Folge, für die du gar nicht viel Geduld brauchst, sondern nur schlappe 9 Minuten Zeit 😉
Vielleicht ja passend, wenn du gerade im Stau stehst?
Was macht dich denn ungeduldig?
Und wo kannst du super viel Geduld aufbringen?
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Und hier bekommst du mehr Infos zu meinem aktuellen Mentoring-Programm FEM:
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Warum fällt uns Geduld oft so schwer?

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan.

Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen.
Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch.

Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel.
Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen.
Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell.

Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge.
Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste.
Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen.

gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise.
Ich freue mich auf dich!

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund


Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

Medicine

Health & Fitness

Nutrition

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan. Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen. Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch. Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel. Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen. Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell. Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge. Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste. Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen. gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte. Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen: http://speakpipe.com/gerngesund Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

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