Jedem ist mal langweilig: Beim Warten auf den Freund oder beim Erledigen einer uninteressanten Aufgabe. Wie wir mit diesen alltäglichen Situationen umgehen, macht einen großen Unterschied in unserer Lebensqualität. In dieser Folge erzählt dir René, wie du mit Langeweile umgehen kannst, um mehr Zufriedenheit und Achtsamkeit in deinem Alltag Willkommen zu heißen. Erfahre:

❃ Warum es gut ist, dass das Leben nicht immer aufregend ist

☞ Beginne, die Langeweile und Stille zu genießen, mit den Meditationen aus der 7Mind-App.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 05.01.2020 veröffentlicht.

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