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Was Angst wirklich ist: Ursachen, wie du sie verstehst und überwindest
Folge 299: In dieser Podcastfolge tauchen wir ein in die Grundlagen: Was passiert in deinem Gehirn, wenn du Angst hast, warum bleibt der Angst Kreislauf oft bestehen und wie kannst du besser damit umgehen? Du erfährst:
- was Angst eigentlich ist
- was dabei im Gehirn passiert und warum
- wie und warum der Angst Kreislauf entsteht und aufrecht erhalten wird
- was du dagegen tun kannst
hier kannst du dir die kostenlose Leseprobe des Angstfrei Workbooks zum Kurs herunterladen: https://happydings.net/leseprobe-angstfrei-workbook
noch mehr Infos zum Angstfrei Kurs bekommst du hier: https://happydings.net/mein-weg-aus-der-angst/
Mehr zu mir:
Website: https://happydings.net/
Instagram: @happydings
meine Bücher: https://happydings.net/buecher/
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By Christina Hillesheim von Happy Dings®
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Folge 299: In dieser Podcastfolge tauchen wir ein in die Grundlagen: Was passiert in deinem Gehirn, wenn du Angst hast, warum bleibt der Angst Kreislauf oft bestehen und wie kannst du besser damit umgehen? Du erfährst:
- was Angst eigentlich ist
- was dabei im Gehirn passiert und warum
- wie und warum der Angst Kreislauf entsteht und aufrecht erhalten wird
- was du dagegen tun kannst
hier kannst du dir die kostenlose Leseprobe des Angstfrei Workbooks zum Kurs herunterladen: https://happydings.net/leseprobe-angstfrei-workbook
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