So findest du die richtige Dosis UV für dich, deine Haut und deinen Vitamin-D-Spiegel
Hier erfährst du…
<ul>
<li>was die schädigende Wirkung der Sonne ist</li>
<li>warum wir UV-Strahlung trotzdem brauchen</li>
<li>warum dennoch Sonnenschutz wichtig ist</li>
<li>wie individuell die Auswirkungen sind</li>
<li>wie du für dich die richtige Dosis finden kannst</li>
</ul>
Schön dass du da bist, viel Freude beim Reinhören!
Sonnige Grüße ;)
Bis zum 18.7.21 ist noch Launch-Woche mit Gewinnspiel - bist du schon dabei?
So gehts:
<ol>
<li>Abonniere meinen Podcast</li>
<li>Hinterlasse mir eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes mit deinem Namen</li>
<li>Erstelle einen Screenshot deiner Bewertung und schicke mir diesen hier auf Instagram oder via Mail an: <a href="mailto:info@humanofhealth.com">info@humanofhealth.com</a></li>
</ol>
Willst du ein Extra-Los? Dann teile meinen Podcast in deiner Instagramstory und markiere mich darauf!
Das kannst du gewinnen:
<ul>
<li>1x mein 8-Wochen-Programm plus wundervoller Selfcare-Box inklusive dem Journal "Ein guter Tag" von @einguterplan</li>
<li>1x mein Onlinekurs "SchlummerWunder" inklusive Nighttime-Box </li>
<li>3x eine Wellness Box inklusive meinem Meditations-Bundle als Audios.</li>
</ul>

So findest du die richtige Dosis UV für dich, deine Haut und deinen Vitamin-D-Spiegel Hier erfährst du… was die schädigende Wirkung der Sonne ist warum wir UV-Strahlung trotzdem brauchen warum dennoch Sonnenschutz wichtig ist wie individuell die Auswirkungen sind wie du für dich die richtige Dosis finden kannst Schön dass du da bist, viel Freude beim Reinhören! Sonnige Grüße ;) Bis zum 18.7.21 ist noch Launch-Woche mit Gewinnspiel - bist du schon dabei? So gehts: Abonniere meinen Podcast Hinterlasse mir eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes mit deinem Namen Erstelle einen Screenshot deiner Bewertung und schicke mir diesen hier auf Instagram oder via Mail an: info@humanofhealth.com Willst du ein Extra-Los? Dann teile meinen Podcast in deiner Instagramstory und markiere mich darauf! Das kannst du gewinnen: 1x mein 8-Wochen-Programm plus wundervoller Selfcare-Box inklusive dem Journal "Ein guter Tag" von @einguterplan 1x mein Onlinekurs "SchlummerWunder" inklusive Nighttime-Box 3x eine Wellness Box inklusive meinem Meditations-Bundle als Audios.

So findest du die richtige Dosis UV für dich, deine Haut und deinen Vitamin-D-Spiegel
Hier erfährst du…
<ul>
<li>was die schädigende Wirkung der Sonne ist</li>
<li>warum wir UV-Strahlung trotzdem brauchen</li>
<li>warum dennoch Sonnenschutz wichtig ist</li>
<li>wie individuell die Auswirkungen sind</li>
<li>wie du für dich die richtige Dosis finden kannst</li>
</ul>
Schön dass du da bist, viel Freude beim Reinhören!
Sonnige Grüße ;)
Bis zum 18.7.21 ist noch Launch-Woche mit Gewinnspiel - bist du schon dabei?
So gehts:
<ol>
<li>Abonniere meinen Podcast</li>
<li>Hinterlasse mir eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes mit deinem Namen</li>
<li>Erstelle einen Screenshot deiner Bewertung und schicke mir diesen hier auf Instagram oder via Mail an: <a href="mailto:info@humanofhealth.com" rel="noopener noreferrer">info@humanofhealth.com</a></li>
</ol>
Willst du ein Extra-Los? Dann teile meinen Podcast in deiner Instagramstory und markiere mich darauf!
Das kannst du gewinnen:
<ul>
<li>1x mein 8-Wochen-Programm plus wundervoller Selfcare-Box inklusive dem Journal "Ein guter Tag" von @einguterplan</li>
<li>1x mein Onlinekurs "SchlummerWunder" inklusive Nighttime-Box </li>
<li>3x eine Wellness Box inklusive meinem Meditations-Bundle als Audios.</li>
</ul>

Was dir Sonnenschutz wirklich bringt

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan.

Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen.
Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch.

Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel.
Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen.
Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell.

Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge.
Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste.
Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen.

gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise.
Ich freue mich auf dich!

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund


Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

Medicine

Health & Fitness

Nutrition

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan. Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen. Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch. Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel. Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen. Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell. Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge. Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste. Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen. gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte. Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen: http://speakpipe.com/gerngesund Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

Share Was dir Sonnenschutz wirklich bringt

Sign up to save your podcasts

Was dir Sonnenschutz wirklich bringt

Was dir Sonnenschutz wirklich bringt

More shows like gerngesund

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Psychologie to go!

Natürlich Gesund

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch

GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.

Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.