Watt is los - zwei Sport Buddys am Yappen

Mit ner Rote Bete Mische Langdistanz racen? 20 Minuten vorm Schwimmstart noch im Stau? Startplatz in Raten abbezahlen? Verpasste Hawaii Quali und doch voll happy? Diese Folge ist für die Genuss-Triathlet:innen unter uns. Aber auch durchaus für die Performance Jäger – mit interessanten Fragen, für wen oder was und WARUM man das eigentlich alles macht. Wir lauschen den Storys, Anekdoten & Fails von Triathlet (und Roth Allstar könnte man sagen) Daniel Jugan! Als Langdistanzler:in ist diese Folge ein absolutes Must-listen. Also Kopfhörer auf und ab dafür! :)

Links zu den Themen aus der Folge:

► Podcastfolge zu Mental Health im Ausdauersport

► Daniels Blogserie zum Challenge Roth (lustige Lektüre!)

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Musik von Epidemic Sound.

Sockensieggis Stimme klingt heute irgendwie anders?! Auch wenn der Router von der Gast-Tonspur aus Hamburg stammen mag, haben wir es heute nicht mit Alex zu tun. Willkommen beim Rothcast, Anna Bruder! Was die Sportjournalistin von Trimag und Triathletin mit Challenge Roth 24 zu tun hat, erfahren wir in wieder Folge (Spoiler: wir werden sie noch das eine oder andere Mal hören).

Außerdem hat sie Sören etwas voraus: Sie saß bereits mit Frodo an einem Tisch und durfte ihn mit Fragen zur Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft löchern. Darum geht's auch gleich mal zu Beginn der 9. Rothcast Folge. Also, Kopfhörer auf und ab dafür!

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Musik von Epidemic Sound.

Endlich ist er zurück am Watt is los Pod Mic - unser Hamburger Jung Alex Siegmund aka Sockensieggi. Und es wurde viel gelacht! Seit der letzten ROTHCAST Folge (26.06.23) ist einiges passiert und so checken Alex und Sören direkt zum Jahresauftakt in die nächste Staffel #Rothcast ein. Wie schaut der Plan für dieses Jahr aus? Wer startet beim Challenge Roth 2024? Sockensieggi haut in alter Manier ein paar Tipps in puncto Social Detox, Schlafperformance dies das raus.

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Follow Up mit dem Unna Jung Rick Zabel! Es ging um Mini Waagen am Buffet, Tattoo Schmerz, Ziele 2024 und seinen neu gewonnen Fokus, den Profiradsport mit seinen anderen Interessen zu vereinbaren.

Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß!

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Musik: Epidemic Sound

Foto: @israelpremiertech

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Philipp Pflieger am Mic! Watt is los mit dem gebürtigen Sindelfingener Jung nach dem Karriereende? Muss er abtrainieren? Was geht mit seinem Ruhepuls? Wie schaut der Alltag eines Ex-Leistungssportlers aus? Vor allem wollte ich Philipp ein paar unterhaltsame Marathon-Anekdoten entlocken. Und wir kamen spontan auf das Thema Hater.

Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß!

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Musik: Epidemic Sound

Foto: adidas

Redaktion & Produktion: Sören Lehmann

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Ein kurzer Adventsgruß, wie es mit Watt is los 2024 weitergeht. Außerdem möchte ich dich einladen und bitten, an der kurzweiligen Umfrage teilzunehmen, damit der Podcast besser werden kann und vielleicht auch wieder die Leute zu hören sein werden, die dich interessieren. Ich würde mich sehr freuen, wenn du dir die 1-2 Minuten zeit nimmst.

Danke fürs fleißige Streamen, teilen und für den Support.

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Diese Folge wurde live beim Podfest Berlin 2023 aufgenommen. Diesmal sind die Sportjournalistin und ambitionierte Triathletin Ramona Richter und der 15-fache Langdistanzfinisher Daniel Jugan zu Gast.

Ramona hat 12 Jahre unter einer Essstörung gelitten und teilt ausführlich ihr Geschichte mit uns. Daniel war mit seiner Band Mega! Mega! deutschlandweit angesagt und wollte möglichst gut performen. So auch danach, als er Triathlon für sich entdeckt hat und es ihn nach Hawaii zog. Doch auf die Frage, ob er beim Sport gut sein oder einfach nur Spaß haben wollte, konnte er lange Zeit keine Antwort finden und manövrierte sich gerade in eine mentale Sackgasse.

Was haben beide draus gelernt? Und wie geht es Ihnen heute? Das hören wir uns gemeinsam in der nächsten Stunde an. Also viel Spaß!

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Profitriathlet Marcus Herbst hatte in der Vorbereitung für die Ironman WM in Texas einen folgenschweren Verkehrsunfall, eine Stange hatte sich in voller Fahrt in seinen Kopf gebohrt – und von jetzt auf gleich ist sein Leben auf den Kopf gestellt.

Außerdem sprechen wir über einen kuriosen Fahrraddiebstahl in Südafrika und Tipps zum Langdistanztraining. Viel Spaß!

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Entertainment schlägt Performance! Zumindest, wenn es darum geht, als Triathlet:in in die Mainstream Medien zu kommen. Doch genau diese sind heute voll mit Schlagzeilen von Mika Noodt, der gestern knapp den Sieg bei der Premiere der Challenge Vieux Boucau verpasste. Da hilft auch sein ungeplanter - und wie er selbst zugibt etwas missglückter - Ziellinien-Tigersprung nicht mehr, durch das Finishline-Video viral ging.

Darüber, über das Race und sein mögliches Langdistanz-Debüt haben wir geplaudert. Zu hören sind ebenfalls O-Töne von der Siegerin Caroline Pohle und dem 70.3 Weltmeister Rico Bogen, der ganz nebenbei Dritter hinter Mika und dem Sieger Mathis Margirier wurde. Auch er hat eine krasse Geschichte mitgebracht ...

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Foto von Challenge Family & Côme Bonnet

... genau das wollte ich von der NEO-Profitriathletin Leonie Konczalla wissen. Leonie hat sich beim Ironman Frankfurt mehr oder weniger ungeplant für Hawaii qualifiziert. Im Gespräch wollte ich von Leonie aber vor allem wissen, wie sie es schafft, Leistungssport mit ihrem Dasein als ambitionierte Wissenschaftlerin und Ärztin zu vereinbaren. Der Tag hat doch nur 24 Stunden? Leonies Antwort darauf war überraschend, aber auch irgendwie beruhigend zu hören.

Außerdem sprechen wir über ihre sportlichen und beruflichen Meilensteine. Und da ich ihre Forschungsschwerpunkte (Tumordiagnostik/Immunwissenschaften) total spannend finde, haben wir auch darüber gesprochen. Und über Polizeit- und Gangster-Zellen :D Plus: Was wir in Sachen Immunsystem und Stoffwechsel für uns als Athlet:innen ableiten können. Also brutal spannend :)

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Dankeschön geht raus an den Presenter der 3. Staffel: MATS! Für mich steht nächstes Jahr meine Langdistanz Premiere an. Roth 2024 is Calling! Damit ich den Tag hoffentlich irgendwie genießen kann, werde ich mit der MATS-App trainieren. Die All-In-One-Trainings-App kommt mit Trainingsplanung, Analyse, Kalender, Chat-Funktion, integrierter Athletik-App, zu buchbaren Remote- Diagnostiken usw. um die Ecke! Alles ist so konzipiert und designed, ich "nur“ noch fleißig sein und mein Training abspulen muss. Schaun wa mal, watt dat in Roth wird ...

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